美容師さんから言われたシャンプー選び：ブリーチ後の髪を労わるシャンプーとは？
美容師さんから言われたシャンプー選び：ブリーチ後の髪を労わるシャンプーとは？
今回の記事では、ブリーチ後のヘアケアに関するお悩みにお答えします。美容室での施術後、適切なシャンプー選びは、美しい髪を維持するために非常に重要です。この記事では、シャンプー選びのポイントから、おすすめのシャンプー、そして日々のヘアケアのヒントまで、幅広く解説していきます。ブリーチ後の髪の毛を労わり、理想のヘアスタイルを長く楽しめるように、一緒に学んでいきましょう。
昨日、美容室でブリーチをしてカラーを入れてもらいました。美容師さんから2日間はシャンプーをせず、3日目からは洗浄力の弱いシャンプーを使うように言われたのですが、オススメのシャンプーはありますか？
ブリーチ後のヘアケアは、美しい髪を保つために非常に重要です。特に、シャンプー選びは、髪のダメージを最小限に抑え、カラーの色持ちを良くするために不可欠です。この記事では、ブリーチ後の髪に最適なシャンプーの選び方、おすすめのシャンプー、そして日々のヘアケアのヒントについて詳しく解説していきます。
1. なぜブリーチ後のシャンプー選びが重要なのか？
ブリーチは、髪のメラニン色素を分解し、髪の色を明るくする施術です。この過程で、髪のキューティクルが開き、内部のタンパク質や水分が失われやすくなります。そのため、ブリーチ後の髪は非常にデリケートな状態になり、外部からの刺激を受けやすくなります。
適切なシャンプーを選ばないと、髪の乾燥やパサつき、切れ毛、枝毛などのダメージを悪化させる可能性があります。また、カラーの色落ちを早めてしまうこともあります。ブリーチ後の髪に適したシャンプーを選ぶことで、これらの問題を防ぎ、美しい髪を維持することができます。
2. ブリーチ後の髪に最適なシャンプーの選び方
ブリーチ後の髪に最適なシャンプーを選ぶためには、以下のポイントに注目しましょう。
- 洗浄成分： 硫酸系界面活性剤（ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Naなど）は洗浄力が強いため、髪の乾燥を招きやすいです。アミノ酸系界面活性剤（ココイルグルタミン酸TEA、ラウロイルメチルアラニンNaなど）や、ベタイン系界面活性剤（コカミドプロピルベタインなど）など、低刺激でマイルドな洗浄成分が配合されたシャンプーを選びましょう。
- 保湿成分： 髪の乾燥を防ぐために、保湿成分が豊富に配合されたシャンプーを選びましょう。ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲン、グリセリンなどの成分がおすすめです。
- 補修成分： ブリーチによって傷んだ髪を補修するために、ケラチン、コラーゲン、シルクプロテインなどのタンパク質成分や、ホホバオイル、シアバター、アルガンオイルなどのオイル成分が配合されたシャンプーを選びましょう。
- ノンシリコン： シリコンは髪の表面をコーティングし、手触りを良くする効果がありますが、髪内部への栄養の浸透を妨げる可能性があります。ノンシリコンシャンプーを選ぶことで、トリートメントなどの浸透を助け、髪の内部からケアすることができます。
- pH： 髪と頭皮は弱酸性です。弱酸性のシャンプーを選ぶことで、頭皮環境を整え、髪のダメージを軽減することができます。
3. おすすめのシャンプー：タイプ別にご紹介
ブリーチ後の髪におすすめのシャンプーを、タイプ別にご紹介します。
3.1. アミノ酸系シャンプー
アミノ酸系シャンプーは、低刺激で洗浄力がマイルドなため、デリケートな髪質の方におすすめです。髪や頭皮への負担が少なく、保湿力も高いのが特徴です。
- メリット： 低刺激、保湿力が高い、髪のダメージを補修
- デメリット： 泡立ちが少ないものもある
- おすすめの成分： ココイルグルタミン酸TEA、ラウロイルメチルアラニンNa
- おすすめの製品：
- haru kurokamiスカルプ：100%天然由来成分で、頭皮ケアもできるシャンプー。
- BOTANIST ボタニカルシャンプー：植物由来成分で、優しく洗い上げます。
3.2. オイルシャンプー
オイルシャンプーは、保湿力が高く、髪の乾燥を防ぎたい方におすすめです。髪に潤いを与え、しっとりとした仕上がりになります。
- メリット： 保湿力が高い、髪の乾燥を防ぐ、ツヤが出る
- デメリット： べたつきやすいものもある
- おすすめの成分： ホホバオイル、アルガンオイル、シアバター
- おすすめの製品：
- &honey Melty モイストリペアシャンプー：ハチミツ由来成分で、しっとりまとまる髪に。
- La Sana 海藻海泥シャンプー：海藻成分で、髪と頭皮を優しくケア。
3.3. カラーケアシャンプー
カラーケアシャンプーは、カラーの色落ちを防ぎ、美しい髪色をキープしたい方におすすめです。カラーの色持ちを良くする成分が配合されています。
- メリット： カラーの色落ちを防ぐ、髪色をキープ
- デメリット： 髪質によっては合わない場合もある
- おすすめの成分： カラーロック成分、紫外線カット成分
- おすすめの製品：
- KERASTASE(ケラスターゼ) バン クロマティック：カラーヘアの悩みに特化したシャンプー。
- アレスカラーシャンプー：カラーの色落ちを防ぎ、髪色をキープ。
4. シャンプー以外のヘアケア：ブリーチ後の髪をいたわる方法
シャンプー選びだけでなく、日々のヘアケアも重要です。ブリーチ後の髪をいたわるための、その他の方法をご紹介します。
- トリートメント： シャンプー後には必ずトリートメントを使用し、髪の内部に栄養を補給しましょう。週に1〜2回は、集中ケアできるヘアマスクやトリートメントを使用するのもおすすめです。
- ヘアオイル： ドライヤーの前や、スタイリングの際にヘアオイルを使用し、髪の表面を保護しましょう。乾燥や摩擦から髪を守り、ツヤを与えます。
- ドライヤー： ドライヤーの熱は髪のダメージを悪化させる可能性があります。ドライヤーを使用する際は、髪から15cm以上離し、低温または弱風で使用しましょう。また、ドライヤー前にヘアオイルや洗い流さないトリートメントを使用することで、熱から髪を守ることができます。
- 紫外線対策： 紫外線は髪のダメージを進行させる原因の一つです。外出する際は、UVカット効果のあるヘアスプレーや、帽子、日傘などで髪を紫外線から守りましょう。
- ヘアブラシ： 髪をブラッシングする際は、目の粗いブラシを使用し、摩擦によるダメージを軽減しましょう。濡れた髪はキューティクルが開いているため、ブラッシングは避けるようにしましょう。
- 食事： バランスの取れた食事を心がけ、髪の成長に必要な栄養素を摂取しましょう。タンパク質、ビタミン、ミネラルを豊富に含む食品を積極的に摂ることが大切です。
- 睡眠： 質の高い睡眠をとることも、髪の健康に重要です。睡眠中に成長ホルモンが分泌され、髪の成長を促進します。
5. 専門家への相談も検討しましょう
ご自身の髪質や状態に合ったシャンプーやヘアケア方法を見つけるためには、美容師やヘアケア専門家への相談も有効です。専門家のアドバイスを受けることで、より効果的なヘアケアを行うことができます。
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6. まとめ：ブリーチ後のヘアケアで美しい髪をキープ
ブリーチ後の髪はデリケートな状態であり、適切なケアが必要です。シャンプー選びから、日々のヘアケア、そして専門家への相談まで、様々な方法を試すことで、美しい髪を長く保つことができます。この記事でご紹介した情報を参考に、あなたにぴったりのヘアケア方法を見つけてください。ブリーチ後の髪をいたわり、理想のヘアスタイルを楽しみましょう。
今回の記事では、ブリーチ後のシャンプー選びとヘアケアについて解説しました。この記事が、あなたのヘアケアのお役に立てれば幸いです。美しい髪を保ち、自信を持って毎日を過ごしましょう。
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