23歳、美容室選びで感じるモヤモヤ…周りと違う自分に自信を持つには？
23歳、美容室選びで感じるモヤモヤ…周りと違う自分に自信を持つには？
23歳女性の方から、美容室選びに関するお悩み相談が寄せられました。周りの友人がSNS映えするような美容室に行く中で、ご自身は価格や施術時間、美容師さんとのコミュニケーションなどを考慮して、いつも行く美容室を選んでいるとのこと。今の美容室には満足しているものの、同世代との違いに少しモヤモヤを感じているようです。今回は、このお悩みに寄り添いながら、自分らしい選択を肯定し、自信を持ってキャリアを歩むためのヒントをお届けします。
23歳女です。私は、髪を切るのに同世代の友達が行くようなSNS映えするような美容室ではなく、たくさん椅子や髪を洗うところがあって施術時間は30分程度、1500~2000円で予約無しで髪を切ってくれる美容室に行っています。もちろんれっきとした美容室であり、とても上手で美容師さんも優しいので行っています。ただ、やはりどこか簡易的です。その他の理由としては、やはり値段が安いこと。そして、私はあまり話す事が得意ではなくどちらかと言えば、なれない人と話す時は聞く側にまわってしまうタイプで、友達が行ってるような美容室で1時間以上も話し続けるのはおそらく苦痛に思ってしまうのではないかと思います。それはとても申し訳ない。ですが、前にも書いたように、同世代の友達は、美容師さんとお話しながらとかSNSに上げるようなお店に行くんだと思います。言い方がおかしいかもしれませんが施術時間も値段も美容師さんのこともとても気に入っているので、恐らくこれからも私は今行っている美容室に行き続けると思います。こういう方いらっしゃいますか？23歳という年齢でこのような私は珍しいのでしょうか？
なぜ、美容室選びで悩むのか？
美容室選びは、単なるヘアカット以上の意味を持つことがあります。特に20代の女性にとって、美容室は自己表現の場であり、友人との共通の話題、SNSでの発信源となることも少なくありません。相談者様が感じるモヤモヤは、以下の要因が複合的に絡み合っていると考えられます。
- 社会的なプレッシャー: 周囲の友人たちが「おしゃれな美容室」に行くことで、自分もそうしなければならないという無言のプレッシャーを感じることがあります。これは、同調圧力や「普通」であることへの安心感からくるものです。
- 自己肯定感の揺らぎ: 自分の選択が「少数派」であると感じることで、自己肯定感が揺らぎ、本当にそれで良いのかと不安になることがあります。特に、SNSでの情報発信が活発な現代社会では、他者の意見が自己評価に影響を与えやすくなっています。
- コミュニケーションへの苦手意識: 美容師との長時間の会話が苦手な場合、友人たちが楽しんでいるような美容室の雰囲気に馴染めないことがあります。これは、内向的な性格や、初対面の人とのコミュニケーションに不安を感じることに起因します。
- 経済的な理由: 価格の安さを重視して美容室を選んでいる場合、高価格帯の美容室に行く友人との間で、経済的な格差を感じることがあります。これは、金銭感覚の違いや、将来への不安からくるものです。
自分らしい選択を肯定するために
相談者様が抱えるモヤモヤを解消し、自分らしい選択を肯定するためには、以下の3つのステップが有効です。
ステップ1: 自分の価値観を明確にする
まずは、自分が何を大切にしているのかを明確にしましょう。美容室選びの例で言えば、以下のような要素が考えられます。
- 価格: 予算内で質の高いサービスを受けたい。
- 時間: 忙しいので、短時間で済ませたい。
- 技術: 自分の髪質や好みに合ったヘアスタイルにしてほしい。
- コミュニケーション: 美容師との会話は最小限にしたい。
- 雰囲気: リラックスできる空間が良い。
これらの要素をリストアップし、優先順位をつけることで、自分にとっての「理想の美容室」の具体的なイメージが湧いてきます。相談者様の場合、価格、施術時間、美容師さんとの相性が優先順位の上位に来るのではないでしょうか。
ステップ2: 他者の意見に惑わされない
他者の意見に流されず、自分の価値観に基づいた選択をすることが重要です。SNSや友人からの情報に触れる中で、どうしても心が揺らぐこともあるかもしれません。しかし、最終的に決めるのは自分自身です。他者の意見は参考程度にとどめ、自分の直感を信じましょう。
例えば、SNSで「おしゃれな美容室」の情報を見ても、「私は今の美容室で満足している」という自分の気持ちを大切にすることが大切です。友人から「あのお店、すごく良いよ！」と勧められたとしても、自分の価値観に合わないと感じたら、無理に行く必要はありません。
ステップ3: 自分らしい選択を肯定する
自分の選択に自信を持ち、それを肯定することが、自己肯定感を高めるために不可欠です。今の美容室を選んでいる理由を改めて考え、そのメリットを具体的に言語化してみましょう。
- 価格: 経済的に余裕が生まれ、他のことにお金を使える。
- 時間: 貴重な時間を有効活用できる。
- 技術: いつも満足のいくヘアスタイルに仕上がる。
- コミュニケーション: 気を使わずにリラックスできる。
これらのメリットを意識することで、「私はこれで良いんだ」という肯定的な気持ちが生まれます。また、自分の選択を友人や家族に話すことで、理解と共感を得られ、さらに自信を深めることができます。
キャリア形成における自己肯定感の重要性
今回の美容室選びのお悩みは、キャリア形成においても非常に重要なテーマと繋がっています。自己肯定感が高い人は、以下のような特徴があります。
- 目標達成意欲が高い: 自分の能力を信じているため、困難な目標にも積極的に挑戦します。
- ストレスに強い: 失敗や挫折を恐れず、そこから学び成長することができます。
- 人間関係が良好: 自分を大切にすることで、他者との良好な関係を築くことができます。
- 主体的に行動できる: 自分の意思で決断し、責任を持って行動します。
自己肯定感は、キャリア形成における成功の基盤となります。自分の強みを理解し、弱みを改善しようと努力することで、自己肯定感は高まります。今回の美容室選びのお悩みを通じて、自己肯定感を高めるための具体的な行動を実践することは、将来のキャリアにおいても大きな力となるでしょう。
キャリアアップに繋げるための具体的なアクションプラン
自己肯定感を高め、キャリアアップに繋げるためには、以下の具体的なアクションプランを実践してみましょう。
1. 自己分析を行う
自分の強み、弱み、興味関心、価値観を深く理解することが、自己肯定感を高める第一歩です。以下の方法で自己分析を行いましょう。
- 自己PRの作成: 自分の強みをアピールする自己PRを作成し、客観的に自己理解を深める。
- キャリアプランの作成: 将来の目標を設定し、そこから逆算して必要なスキルや経験を明確にする。
- 興味のある分野の学習: 自分の興味関心に基づいた学習をすることで、自己成長を実感し、自信を深める。
2. スキルアップを目指す
自分のスキルを向上させることで、自己肯定感は高まります。以下の方法でスキルアップを目指しましょう。
- 資格取得: キャリアアップに繋がる資格を取得する。
- 研修への参加: 専門知識やスキルを習得するための研修に参加する。
- OJT（On-the-Job Training）: 実務を通してスキルを磨く。
3. ポジティブな思考を心がける
ネガティブな思考は、自己肯定感を低下させます。ポジティブな思考を心がけ、自己肯定感を高めましょう。
- 成功体験を振り返る: 過去の成功体験を思い出し、自分の能力を再認識する。
- アファメーションの実践: ポジティブな言葉を繰り返し唱えることで、自己暗示をかける。
- 感謝の気持ちを持つ: 日常生活の中で感謝の気持ちを持つことで、幸福感を高める。
4. メンターを見つける
ロールモデルとなるメンターを見つけることで、キャリアに関するアドバイスを受けたり、モチベーションを維持したりすることができます。
- 社内の先輩: 経験豊富な先輩に相談し、アドバイスをもらう。
- 業界の専門家: 業界の専門家から、キャリアに関する情報やアドバイスを得る。
- キャリアコンサルタント: プロのキャリアコンサルタントに相談し、客観的なアドバイスを受ける。
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まとめ：自分らしさを大切に、自信を持ってキャリアを切り開こう
今回の美容室選びのお悩みは、自己肯定感やキャリア形成において、非常に重要な示唆を与えてくれます。周りの意見に惑わされず、自分の価値観を大切にし、自分らしい選択をすることが、自己肯定感を高め、自信を持ってキャリアを切り開くための第一歩です。
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今回の記事が、あなたのキャリア形成の一助となれば幸いです。
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