美容師への恨みを晴らす！理不尽なカットへの怒りを和らげ、前向きな気持ちで仕事に向き合う方法
美容師への恨みを晴らす！理不尽なカットへの怒りを和らげ、前向きな気持ちで仕事に向き合う方法
あなたは、美容院でのカットでひどい目に遭い、美容師への怒りが収まらず、精神的な落ち込みから抜け出せずにいるのですね。特に、紹介で利用した美容院での施術だったため、クレームを言いづらい状況で、余計に感情を抱え込んでいることと思います。今回は、あなたの抱える怒りを理解し、その感情を整理し、前向きな気持ちで仕事や日常生活を送れるようにするための具体的な方法を提案します。
先月仕事で髪を切らなくてはいけなかったのですが、いつも担当してくださっている美容師の方に会うことができなかったので、仕方なく紹介で別の美容院の店長に担当してもらうことになりました。
オーダーでは最後にカットしたヘアスタイルの写真を見せて「ウルフだけは自分のアイデンティティーなので襟足だけは短くしないでください」また、「髪が柔らかく直毛で家が細いので梳くとハゲて見えるので、梳かないでください」とオーダーしたのですが、施術後襟足までバッサリ切られワックスでごまかしていたのか、シャワーで髪を解いたらバサバサに梳かれました。
その上だって言ってることとやってる事がめちゃくちゃで、「襟足を伸ばすなんて古いのでちょっと切らせていただきますね〜」と切られました。しかしちょっとの量ではありません。明らかにウルフとはかけ離れた長さまでバッサリ持っていかれていました。
また、「あー直毛だからセットしづらいですよねぇ〜僕も同じ髪質だからわかりますよ〜(^^)」と言っていますが「セットしづらいのはお前がが髪を梳きすぎたせいだろうが！！」と言いたいくらいです。
結果的に私のオーダー通りに施術してもらえず、私のアイデンティティーまで踏みにじられたカットをされました。客観的に見て舌先三寸で嘘八百な接客も同然です。そのくせいつも通っていた美容院よりも高い7000円もカットだけでお金を取るところでした。
せっかく4ヶ月かけて理想のウルフの形ができて髪も伸び揃ってボリュームが出てきたところなのに一瞬で台無しにされました。それも素人が見てわかる位に髪を梳かれまくりました。
結果的に次の週、原宿へ行っていつもやってくださる美容院の店長さんに頼んだところ、「確かにすごいバッサリ切ちゃってるよね〜」「まさかお任せしますなんて言っちゃった？笑」と、言われるほど雑なカットだったことを感じられます。
本当に怒りが収まりません。本来ならギリギリではなく、余裕を持ってその店長さんに施術してもらえるよう予定を合わせるべきだったのはぐうの音も出ないのですが、髪を梳きまくる雑なカットとワックスでごまかすヘアメイク、口先だけの接客にはほぼ1ヵ月経つ今でも怒りが収まらず、鏡を見るたびに気分が悪く誰とも顔合わせたくないほど落ち込んでいます。シャワーを浴びてシャンプーするたび薄くなった私の髪を触るたびにうんざりしてしまいます。もう本当に怒りと何とも言えない気分の落ち込みでノイローゼになります。
言い方はアレですが口先だけのクソな美容師への恨みをどう晴らせばいいでしょうか？どう復讐すればいいでしょうか？
直接電話やクレームを言いたいのですが、紹介してくださった相手が相手なので(プライバシーなので詳細は伏せておきます)直接言おうにも言えない板挟みの状態です。
美容院でのトラブル。美容師への恨み。どう晴らせばいいか教えて下さい。
1. 感情の整理と客観的な視点の獲得
まず、あなたの感情を理解し、整理することから始めましょう。怒りや悲しみ、落胆といった感情は、あなたが大切にしていたものを傷つけられたことに対する自然な反応です。しかし、これらの感情に振り回されていると、冷静な判断ができなくなり、さらなるストレスを生む可能性があります。
- 感情を書き出す： 怒りや悲しみをノートに書き出すことで、感情を客観的に見つめることができます。具体的に何が嫌だったのか、なぜ怒りを感じるのかを言語化することで、感情の整理に繋がります。
- 第三者の視点： 信頼できる友人や家族に話を聞いてもらいましょう。客観的な意見を聞くことで、感情のバランスを取り戻し、問題解決への糸口を見つけやすくなります。
- 専門家への相談： 精神的な負担が大きい場合は、カウンセラーや専門家への相談も検討しましょう。専門家は、あなたの感情を理解し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれます。
2. クレームを伝えるかどうかの判断
紹介者の存在があるため、直接クレームを伝えることに躊躇している状況ですが、感情を整理した上で、クレームを伝えるかどうかの判断をしましょう。クレームを伝えることは、必ずしも悪いことではありません。あなたの不満を美容院側に伝えることで、今後の改善に繋がる可能性もあります。
- メリットとデメリットの比較： クレームを伝えることのメリット（感情の発散、改善への期待）とデメリット（紹介者との関係悪化、更なるストレス）を比較検討しましょう。
- 伝え方の検討： クレームを伝える場合は、感情的にならず、事実を冷静に伝えるように心がけましょう。具体的に何が問題だったのか、どのように改善してほしいのかを明確に伝えることが重要です。
- 紹介者への相談： 紹介者に相談することも一つの方法です。紹介者に状況を説明し、どのように対応するのが適切か意見を求めることで、より円滑な解決に繋がる可能性があります。
3. 怒りを和らげるための具体的な行動
怒りを完全に消し去ることは難しいかもしれませんが、軽減するための具体的な行動を実践してみましょう。これらの行動は、あなたの精神的な健康を保ち、前向きな気持ちを取り戻すために役立ちます。
- 気分転換： 趣味に没頭したり、好きな音楽を聴いたり、映画を観たりして、気分転換を図りましょう。
- リラックス法： 深呼吸や瞑想、ヨガなど、リラックスできる方法を試してみましょう。
- 運動： 適度な運動は、ストレスを軽減し、気分転換に効果的です。ウォーキングやジョギングなど、軽い運動から始めてみましょう。
- 新しいヘアスタイルへの挑戦： 落ち込んだ気持ちを切り替えるために、新しいヘアスタイルに挑戦してみるのも良いでしょう。信頼できる美容師に相談し、自分に似合うヘアスタイルを見つけてみましょう。
4. 仕事への影響を最小限に抑える
美容院でのトラブルは、仕事にも影響を及ぼす可能性があります。落ち込んだ気持ちで仕事に取り組むと、集中力が低下し、パフォーマンスが落ちることもあります。仕事への影響を最小限に抑えるために、以下の対策を講じましょう。
- 仕事とプライベートの区別： 仕事中は、美容院での出来事を一旦忘れ、仕事に集中するように心がけましょう。
- 同僚への相談： 信頼できる同僚に話を聞いてもらうことで、気持ちを楽にすることができます。
- 目標設定： 仕事の目標を設定し、達成に向けて努力することで、モチベーションを高め、前向きな気持ちで仕事に取り組むことができます。
- 休息： 十分な休息を取り、心身ともにリフレッシュしましょう。
5. 今後の美容院選びと自己防衛
今回の経験を活かし、今後の美容院選びや、美容師とのコミュニケーションにおいて、自己防衛策を講じましょう。これにより、同様のトラブルを未然に防ぎ、安心して美容院を利用することができます。
- 美容院選び： 評判の良い美容院を選び、口コミやレビューを参考にしましょう。
- 美容師とのコミュニケーション： 自分の希望を明確に伝え、写真などを使って具体的なイメージを共有しましょう。
- カウンセリングの重要性： カット前に、美容師とのカウンセリングをしっかりと行い、不安な点や疑問点を解消しておきましょう。
- 記録： カットの記録を残しておきましょう。どのようなオーダーをしたのか、どのような仕上がりになったのかを記録しておくことで、次回以降の美容院選びや、美容師とのコミュニケーションに役立ちます。
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6. 専門家への相談も検討しましょう
もし、今回の美容院での出来事が原因で、日常生活に支障をきたすほど落ち込んでいる場合は、専門家への相談も検討しましょう。カウンセラーや精神科医は、あなたの心の状態を理解し、適切なアドバイスや治療を提供してくれます。
- カウンセリング： 専門のカウンセラーに相談し、感情の整理や問題解決のサポートを受けましょう。
- 精神科医： 症状が深刻な場合は、精神科医に相談し、必要に応じて薬物療法などの治療を受けましょう。
7. ポジティブな未来への展望
今回の経験は、あなたにとって非常に辛いものだったと思いますが、この経験を乗り越えることで、あなたはさらに強くなれるはずです。今後は、より自分に合った美容院を見つけ、理想のヘアスタイルを実現し、自信を持って仕事や日常生活を送ることができるでしょう。
- 自己肯定感を高める： 自分の良いところを見つけ、自己肯定感を高めましょう。
- 目標設定： 将来の目標を設定し、それに向かって努力することで、前向きな気持ちを維持しましょう。
- 新しい出会い： 新しい趣味や活動を通して、新しい出会いを楽しみましょう。
まとめ
美容院でのトラブルは、誰にでも起こりうるものです。しかし、適切な対処法を知っていれば、怒りを和らげ、前向きな気持ちを取り戻すことができます。今回の記事で紹介した方法を参考に、あなたの心の健康を守り、充実した毎日を送ってください。
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