美容師アシスタント4年目の限界突破！キャリアチェンジと多様な働き方を徹底解説
美容師アシスタント4年目の限界突破！キャリアチェンジと多様な働き方を徹底解説
美容師として4年間、アシスタントとして多忙な日々を送る中で、心身ともに限界を感じているあなたへ。今回の記事では、現状の課題を整理し、今後のキャリアパスを考えるための具体的なアドバイスを提供します。
美容師4年目アシスタントです。私のサロンでは、アシスタント指名制度があり、私はヘッドスパやシャンプーの指名のお客様が20名を超えています。アシスタントリーダーということもあり、お店を回す中心であることはもちろん、パーマの巻き、カラーカウンセリングとカラーの配合、縮毛やデジパの軟化チェックから全てのプロセス、主にいえばカット以外は殆ど私がやり、後輩もまだそこまでスキルがない為もちろんシャンプーを始め仕事量が半端じゃないです。
シャンプーが嫌な訳では無いのですが、後輩は甘えるところがあり、タイミングよくトイレに行ったり、何故か動こうとせず私がシャンプーするなんてことが多々あるのです。
上の考えから、後輩にその事を指摘しても、なんで先輩だからって、、みたいな嫌な態度を取られるし、何回か後輩に言っても変わる気配がなく。
そして、私しか入れない技術やお客様もいる中で、少々キャパオーバーでして。
そこからか、頚椎のヘルニアを患っているのですがそのせいで毎日頭痛、ふらつき、動機、鬱みたいな症状になやまされ、先日腱鞘炎になり、手首が動かなくなったのです。
それを上にそうだんしたら、根性論でしかない。と。
更には、耳が聞こえなくなって焦って耳が聞こえなくなったことを話したら、上に被害妄想といわれました。
それを別店舗の先輩に、もうこの職場を離れたいかもということで、相談したら、上に話してくれたみたいで。
そしたら、上は、私に絶大なる信頼をしている。今この店から私がいなくなったら終わりだと言っていたらしく、ちょっとあまえて強く言いすぎたかな。でも俺たち(上)も俺達で言いたいこと我慢したり、考えがあったりするから、そういうことを本音で話し合うといいかもね。みたいなことを言っていたよと。
私も打っていて訳分からないのですが、え？なんの解決策にもなってなくないですか？相談したのに、冷たくあしらわれ、挙句の果てには私が被害妄想だとか、私が弱い、弱音吐きすぎみたいな空気感になったくせに、また相談しろと？
そして俺らも我慢してる、みたいなことを言ってたとか。被害妄想と言われてから一切相談もせず、やみくもに仕事を限界突破の勢いでやっていたけど、頑張ってるねのひとことや、ありがとうの一言もないです。
もう潮時かのですかね
現状分析：抱える問題点と根本原因
ご相談内容を拝見し、まず現状を客観的に分析してみましょう。あなたの抱える問題は、大きく分けて以下の3つに集約されます。
- 過重労働と心身の不調: アシスタントとしての業務に加え、リーダーとしての役割、そして後輩のサポートまで担い、業務量が非常に多くなっています。その結果、頚椎ヘルニア、頭痛、ふらつき、動悸、鬱症状、腱鞘炎といった心身の不調を引き起こしています。
- 人間関係の悪化: 上司からの理解が得られず、相談しても「根性論」で片付けられたり、「被害妄想」と決めつけられたりする状況です。後輩との関係も良好とは言えず、業務分担がうまくいっていないため、負担が増加しています。
- キャリア展望の不透明さ: 現状のサロンでの働き方、評価、将来性に疑問を感じています。頑張りを認めてもらえない、感謝の言葉もないという状況は、モチベーションを低下させ、将来への不安を増大させています。
これらの問題の根本原因は、以下の点にあると考えられます。
- 労働環境の悪さ: 業務過多、人員不足、上司の理解不足など、労働環境があなたの心身の健康を損なう要因となっています。
- コミュニケーション不足: 上司とのコミュニケーション不足により、あなたの悩みや苦労が正しく伝わっていません。後輩とのコミュニケーション不足も、業務分担の不公平感を生み出す原因となっています。
- 評価制度の不透明さ: 頑張りが正当に評価されず、昇給やキャリアアップに繋がらないため、モチベーションが低下しています。
解決策1：労働環境の改善とキャリアチェンジの検討
現状を打破するためには、まず労働環境の改善を目指す必要があります。しかし、サロンの体制を変えることが難しい場合、キャリアチェンジも視野に入れるべきです。ここでは、具体的なアクションプランを提案します。
1. 上司との建設的な対話
まずは、上司との対話の機会を設けることが重要です。感情的にならず、冷静に現状の問題点と改善策を伝えましょう。具体的なポイントは以下の通りです。
- 問題の明確化: 具体的な事例を挙げながら、業務過多による心身の不調、後輩との業務分担の問題などを説明します。
- 要望の提示: 業務量の軽減、後輩への指導強化、適切な評価制度の導入などを具体的に要望します。
- 代替案の提示: 例えば、週休2日制の導入、休憩時間の確保、専門技術を持つスタッフの増員などを提案することも有効です。
- 記録の活用: 労働時間、業務内容、体調の変化などを記録しておくと、客観的な根拠として役立ちます。
2. 専門家への相談
上司との対話がうまくいかない場合や、状況が改善しない場合は、外部の専門家への相談を検討しましょう。以下のような専門家が、あなたのキャリアをサポートしてくれます。
- キャリアコンサルタント: あなたのキャリアプランを一緒に考え、転職やキャリアチェンジのサポートをしてくれます。
- 産業医: 心身の不調について相談し、適切なアドバイスや治療を受けることができます。
- 弁護士: 労働問題に関する相談や、法的アドバイスを受けることができます。
3. キャリアチェンジの検討
現状のサロンでの働き方に限界を感じたら、キャリアチェンジも視野に入れましょう。美容師としての経験を活かせる職種は数多くあります。以下に、いくつかの例を挙げます。
- 美容関連職: 美容部員、ヘアメイクアーティスト、美容師専門学校の講師など、美容に関する知識や技術を活かせる職種です。
- 接客業: ホテルスタッフ、アパレル販売員など、お客様とのコミュニケーション能力を活かせる職種です。
- 事務職: 事務スキルを習得し、一般事務、営業事務、経理事務など、様々な事務職に挑戦することも可能です。
- 独立・起業: 経験を活かして、フリーランスの美容師、美容サロンの経営者など、独立・起業することも可能です。
キャリアチェンジを検討する際には、自己分析を行い、自分の強みや興味関心、キャリアビジョンを明確にすることが重要です。転職エージェントやキャリアコンサルタントに相談し、自分に合ったキャリアパスを見つけましょう。
解決策2：多様な働き方と副業の可能性
キャリアチェンジだけでなく、現在の美容師としてのキャリアを継続しながら、働き方を変えることも可能です。ここでは、多様な働き方と副業の可能性について解説します。
1. 業務委託・フリーランス美容師
業務委託やフリーランスとして働くことで、自分のペースで仕事を進めることができます。自分の得意な技術に特化したり、高単価の顧客を集めたりすることも可能です。メリットとデメリットを比較してみましょう。
- メリット:
- 自由な働き方: 勤務時間や休日を自分で決められます。
- 高収入の可能性: 実力次第で高収入を得ることができます。
- 人間関係のストレス軽減: 人間関係の煩わしさから解放されます。
- デメリット:
- 収入の不安定さ: 集客や顧客管理を自分で行う必要があります。
- 福利厚生の制限: 社会保険や有給休暇がない場合があります。
- 自己管理能力が必要: スケジュール管理や健康管理を自分で行う必要があります。
2. 副業の検討
本業の美容師としての仕事を続けながら、副業をすることも可能です。副業を通じて、収入を増やしたり、新しいスキルを習得したりすることができます。以下に、美容師の経験を活かせる副業の例を挙げます。
- ヘアメイクアーティスト: 結婚式、イベント、撮影などで、ヘアメイクの仕事をする。
- 美容系YouTuber・ブロガー: 美容に関する情報を発信し、広告収入を得る。
- オンラインサロン運営: 美容に関する知識や技術を教えるオンラインサロンを運営する。
- 美容関連商品の販売: 自分のオススメの美容関連商品を販売する。
副業を始める際には、本業に支障がない範囲で、無理のない計画を立てることが重要です。また、副業に関する法的知識を身につけ、税金や確定申告についても理解しておきましょう。
解決策3：メンタルヘルスケアと自己肯定感の向上
過重労働や人間関係の悪化は、心身の健康に大きな影響を与えます。メンタルヘルスケアを行い、自己肯定感を高めることで、困難な状況を乗り越える力を養いましょう。
1. ストレスマネジメント
ストレスを適切に管理することで、心身の不調を軽減することができます。以下に、具体的なストレスマネジメントの方法をいくつか紹介します。
- 休息と睡眠: 質の高い睡眠を確保し、十分な休息を取る。
- 運動: 適度な運動を行い、心身のリフレッシュを図る。
- 趣味: 自分の好きなことに時間を使い、ストレスを解消する。
- 瞑想・リラックス法: 瞑想や深呼吸などを行い、心を落ち着かせる。
- 相談: 信頼できる人に悩みを聞いてもらい、気持ちを整理する。
2. 自己肯定感の向上
自己肯定感を高めることで、困難な状況にも前向きに取り組むことができるようになります。以下に、自己肯定感を高めるための具体的な方法をいくつか紹介します。
- 自分の強みを認識する: 自分の得意なことや、これまで頑張ってきたことを振り返り、自分の価値を再認識する。
- 小さな成功体験を積み重ねる: 達成可能な目標を設定し、それをクリアすることで、自信を深める。
- ポジティブな言葉を使う: 否定的な言葉ではなく、肯定的な言葉を使うように心がける。
- 自分を褒める: 頑張った自分を褒め、労いの言葉をかける。
- 他人と比較しない: 他人と比較せず、自分のペースで成長していくことを意識する。
3. 周囲のサポートを活用する
一人で抱え込まず、周囲のサポートを活用することも重要です。家族、友人、同僚、専門家など、頼れる人に相談し、支えを得ましょう。
- 家族や友人: 悩みを打ち明け、話を聞いてもらう。
- 同僚: 職場の同僚に相談し、協力体制を築く。
- カウンセラー: 専門的なカウンセリングを受け、心のケアをする。
- 地域コミュニティ: 同じ悩みを持つ人と交流し、情報交換をする。
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まとめ：未来への一歩を踏み出すために
今回の記事では、美容師アシスタントとして4年間、多忙な日々を送る中で、心身ともに限界を感じているあなたに向けて、現状の課題を整理し、今後のキャリアパスを考えるための具体的なアドバイスを提供しました。
現状の課題を解決するためには、以下の3つのステップが重要です。
- 労働環境の改善: 上司との建設的な対話や、専門家への相談を通じて、労働環境の改善を目指しましょう。キャリアチェンジも視野に入れ、自分に合った働き方を探求しましょう。
- 多様な働き方の検討: 業務委託やフリーランス、副業など、多様な働き方を検討し、収入アップやスキルアップを目指しましょう。
- メンタルヘルスケアと自己肯定感の向上: ストレスマネジメントや自己肯定感を高めることで、心身の健康を保ち、困難な状況を乗り越える力を養いましょう。
これらのステップを踏むことで、あなたは必ず未来への一歩を踏み出すことができます。自分の心と体の声に耳を傾け、自分らしいキャリアを築いていきましょう。
あなたのキャリアがより良いものになることを心から応援しています。
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