美容師のキャリア迷子からの脱出！心身ともに健康に働ける道を探す
美容師のキャリア迷子からの脱出！心身ともに健康に働ける道を探す
この記事では、美容師として4年目を迎え、スタイリストデビューから間もなくして心身の不調に悩むあなたに向けて、キャリアの選択肢と、健康を最優先にしながら美容師としての経験を活かす方法を提案します。現職での問題点、そして今後のキャリアプランを一緒に考えていきましょう。
新卒で、今のお店に勤め始めて４年目、スタイリスト10ヶ月目の美容師です。元々、アダルトチルドレンではあったのですが、今の職場に入ってから、心療内科に通院→寛解→通院と繰り返してしまうような、うつ状態になってしまいました。
本店は３人(社長、スタイリスト１、私) 支店は２人(店長、スタイリスト２)
入社して２ヶ月は支店に配属されたのですが、店長の人格的問題(新しく入った人は全員辞め、顧客も店長を理由に離れ、売り上げも下がる一方)で軽い抑うつになりました。しかし、運良くも、本店の元いた先輩が辞めるという事で、私はその人員埋めとして、本店で社長と２人で働く事になりました。
これで助かったと思ったのですが、社長は社長で、まだほぼほぼ何も出来ない私に、数をこなせば技術もあがるから！と、３ヶ月目にして1人でカラーを塗ったり、仕上げをさせられたり、とにかく予約詰め詰めで、売り上げ売り上げ、という感じの仕事スタイルでした。
私はそもそも、他人との競争やスピード出世などが苦手だなと感じていたので、カウンセリング重視で個人のペースで練習できるよと言ってくれたこのお店を選んだのですが…
それでも、お客様には迷惑かけまいと、必死に頑張り、なんとかクレームに繋がる事もなくやれていたのですが、私の場合、自己否定や罪悪感、不安感が異常反応を起こすので塵も積もってなんとやら、不眠や吐き気、過呼吸、解離など症状が悪化してしまい、遂に心療内科にお世話になりました。
それから１ヶ月後、スタイリスト１が入社して、格段に負担も少なくなり、寛解したのですが、スタイリストになって間も無く、また、発症してしまいました。
原因は、デビューを急ぎすぎた事と、スタイリスト１と段々ウマが合わなくなっていった事だと思います。
２年半過ぎたあたりで、社長からそろそろと言われたのですが、あまりにも自分に自信もなく、おそろしく不安だったので、引き伸ばしてもらっていたのですが、来月からデビューね！大丈夫、失敗して学ぶものだから！と言われ、半ば無理やりスタイリストにさせられました。 確かに、最初から完璧な人なんて居ませんが、お客様からお金を頂いているからには、ある程度のクオリティまでは持っていかなければならないと私は思ったので、再度、引き伸ばしを求めたのですが、そろそろやってもらわないと、ずっとアシスタントじゃお店的にもね…と言われ、終いには、この新規のお客さん頼んだよ！と入客させられました。
お客様に、申し訳ないと思いつつ、精一杯努力はさせて頂きました。 損害が及ぶような事には今の所なっていないのですが、私がスタイリストになってからより一層、無理な予約を取るようになり、２時間半で取っていた枠のお客様の追加メニューを了承し、後ろのお客様を30分程お待たせさせる様な事になる時もしばしば。 しかも、そのお待たせしてしまったのは、私が入る新規のお客様だったりも度々しました。
スタイリスト１は、自分のお客様だけやれば良い、早く帰りたい、という考えらしく、美容師歴は私の倍以上あるにも関わらず、自分が入りたくないフリーのお客様は、この人やりたくないわ〜、と私に投げてきました。
只でさえ、重圧や余裕がない状況で、現場はその様なドタバタ加減、とてもじゃないですが、メンタルが持ちませんでした。
１度目の通院よりも悪化した私は、朝も起きるのがやっとで、度々、遅刻してしまう様になりました。 連絡は必ず入れていましたし、無断欠勤は一度もなかったのですが、お客様からしたら私の病気など関係ありませんので、ぐうの音も出ず、また、そんな事で症状が出てしまう自分が情けなくなりました。
そんな中で、今月の初め、社長が私の朝の遅刻や体調を見て休職を勧めてくれたのですが、うちは国保なので休職ではなく、解雇という形で失業保険をもらいつつ、仕事を休んだらどうかと言われました。 しかし、社長の話をきいていると、営業に支障をきたすから辞めて欲しいと遠回しに言われているみたいでした。 なぜこうなったか、私側も説明したのですが、うちは小さいお店だから、1人1人の負担が大きい、もっとあなたに合ったやり易いところがある、うちのスタンスは変えないし、スタイリスト１は、ああいう人だからと言われました。
従業員はともかく、お客様には大分、可愛がって頂きましたし、育てて頂きました。 スタイリストデビューしてわずかではありますが、この10ヶ月で、約30人の指名客も付いてくれる様になったので、これからという時です。 未練があるとすればそこです…
ですが、環境が変わるか、自分を変えない以上、体調は戻らないかと思います。
今回の事で、私がもっと強ければ…もしかしたら美容師向いていないのではないか…、と、自信の無さでいっぱいです。
何か、希望が持てる様なアドバイス、頂けないでしょうか？
長文・乱文失礼しました。よろしくお願い致します。
1. 現状の分析：なぜ、今の状況に陥ってしまったのか？
まず、あなたの置かれている状況を客観的に分析し、問題点を整理しましょう。現状を理解することが、今後のキャリアプランを立てる上で非常に重要です。
- 過度なプレッシャーと負担： 予約の詰め込み、未経験者への過度な期待、そして、お客様を待たせてしまうことへの罪悪感など、精神的な負担が非常に大きい状況です。
- 人間関係の問題： 経験豊富なスタイリストとの連携不足、価値観の相違、そして、一方的な業務の押し付けなど、人間関係のストレスも大きな要因となっています。
- 職場環境とのミスマッチ： あなたが求めていた「カウンセリング重視で個人のペースで練習できる」環境と、実際の職場環境との間に大きなギャップがあります。
- 自己肯定感の低下： デビューへの不安、お客様を待たせてしまうことへの自己嫌悪、そして、体調不良による遅刻など、自己肯定感を著しく低下させる要因が重なっています。
これらの要因が複合的に作用し、心身の不調を引き起こしていると考えられます。美容師という仕事自体があなたに合わないのではなく、今の職場環境が、あなたの性格や価値観と合致していないことが、問題の本質と言えるでしょう。
2. キャリアの選択肢：多様な働き方を検討する
現在の職場環境から離れることは、あなたの心身の健康を守るために、非常に有効な選択肢です。しかし、美容師としてのキャリアを諦める必要はありません。多様な働き方の中から、あなたに合ったキャリアプランを見つけましょう。
2-1. 転職：より働きやすい環境を探す
今の職場環境が合わないと感じたら、転職も視野に入れましょう。以下のような点を重視して、転職先を探すことをおすすめします。
- 労働時間： 予約の詰め込みや長時間労働を避けるため、労働時間が明確に定められている職場を選びましょう。
- 給与体系： 成果主義だけでなく、固定給や歩合制など、あなたの能力や経験に見合った給与体系の職場を選びましょう。
- 教育制度： スキルアップをサポートする研修制度や、個人のペースに合わせた教育体制が整っている職場を選びましょう。
- 人間関係： 職場の雰囲気を事前に確認するため、面接時にスタッフの様子や、人間関係について質問してみましょう。
- 福利厚生： 社会保険の完備や、有給休暇の取得率など、福利厚生が充実している職場を選びましょう。
転職エージェントを利用することで、あなたの希望に合った求人を探しやすくなります。美容業界に特化した転職エージェントに相談し、あなたのキャリアプランに合った求人を紹介してもらいましょう。
2-2. 業務委託・フリーランス：自由な働き方を選ぶ
自分のペースで働きたい、人間関係のストレスを減らしたいという場合は、業務委託やフリーランスという働き方も検討できます。以下のようなメリットがあります。
- 自由な働き方： 勤務時間や休日を自分で決められるため、自分のペースで働くことができます。
- 人間関係のストレス軽減： 特定の人間関係に縛られることが少ないため、人間関係のストレスを軽減できます。
- 高収入の可能性： 自分のスキルや努力次第で、高収入を得ることができます。
業務委託やフリーランスとして働くためには、集客力や顧客管理能力が必要となります。SNSを活用したり、既存のお客様との関係性を強化したりするなど、集客のための戦略を立てましょう。
2-3. 副業：本業と両立する
美容師としての経験を活かしつつ、他の仕事にも挑戦したいという場合は、副業という選択肢もあります。以下のような副業が考えられます。
- 美容系のライター： 美容に関する記事を書いたり、美容系のウェブサイトで情報発信したりする仕事です。
- 美容系YouTuber： 美容に関する動画を作成し、YouTubeで情報発信する仕事です。
- オンラインカウンセリング： 美容に関する悩み相談を受けたり、アドバイスをしたりする仕事です。
副業を始めることで、収入を増やしたり、新しいスキルを習得したりすることができます。また、本業とは異なる環境で働くことで、気分転換になったり、視野が広がったりする効果も期待できます。
3. スキルアップとキャリアアップ：自信を取り戻すために
自己肯定感を高め、自信を取り戻すためには、スキルアップとキャリアアップを目指しましょう。以下のような方法があります。
3-1. スキルアップ：技術と知識を磨く
技術や知識を磨くことで、お客様からの信頼を得ることができ、自己肯定感も高まります。以下のような方法で、スキルアップを目指しましょう。
- セミナーへの参加： 最新の技術やトレンドを学ぶことができます。
- 資格取得： 美容師免許だけでなく、ヘアケアマイスターなどの資格を取得することで、専門性を高めることができます。
- 練習： 定期的に練習することで、技術を向上させることができます。
- 先輩や同僚からのアドバイス： 積極的にアドバイスを求め、技術の向上に役立てましょう。
3-2. キャリアアップ：目標を設定する
明確な目標を設定し、それに向かって努力することで、モチベーションを維持し、自己成長を実感することができます。以下のような目標を設定しましょう。
- スタイリストデビュー： まだスタイリストデビューをしていない場合は、デビューを目指しましょう。
- 指名客の増加： 指名客を増やし、お客様からの信頼を得ましょう。
- 店長やマネージャーへの昇進： キャリアアップを目指し、リーダーシップを発揮しましょう。
- 独立開業： 将来的には、独立開業を目指すことも可能です。
目標を達成するためには、具体的な計画を立て、着実に実行していくことが重要です。目標達成までの道のりを明確にし、定期的に進捗状況を確認しましょう。
4. 健康管理：心身のバランスを保つ
心身の健康を保つことは、美容師として長く活躍するために不可欠です。以下のような方法で、健康管理を行いましょう。
- 十分な睡眠： 質の高い睡眠を確保し、心身の疲労を回復させましょう。
- バランスの取れた食事： 栄養バランスの取れた食事を心がけ、健康を維持しましょう。
- 適度な運動： 適度な運動を行い、心身の健康を促進しましょう。
- ストレス解消： 趣味や休息時間を取り、ストレスを解消しましょう。
- 定期的な通院： 心療内科に通院し、専門家のサポートを受けましょう。
心身の不調を感じたら、無理せず休息を取り、専門家（医師やカウンセラー）に相談しましょう。早期に対処することで、症状の悪化を防ぎ、早期の回復を目指すことができます。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
5. まとめ：未来への一歩を踏み出すために
美容師としてのキャリアを諦める必要はありません。現状を分析し、多様な働き方の中から、あなたに合ったキャリアプランを見つけましょう。スキルアップとキャリアアップを目指し、心身の健康を保ちながら、美容師としての未来を切り開いてください。
あなたは、決して一人ではありません。あなたの経験やスキルを活かし、輝かしい未来を築くことができるはずです。自信を持って、未来への一歩を踏み出しましょう。
“`