美容師さんに聞いた！セルフカラーで失敗しないための色選び完全ガイド

この記事では、美容院でのカラーリング後に、セルフカラーで理想の色をキープしたいと考えているあなたに向けて、色選びのポイントを徹底解説します。特に、ブリーチ後の髪色を美しく保ちたい、色落ち後の色をコントロールしたいという悩みに寄り添い、セルフカラーで失敗しないための具体的な方法を、美容師さんのアドバイスを交えながらご紹介します。

以前美容室に行って初めてカラーをしました。

2回ブリーチをして濃いめのグレーを入れてもらい抜けてきてミルクティーっぽい色になるようにしてもらいました。その際、美容師さんに｢もしセルフでカラーする時、○○ブラウンって書いてあるカラーはしないでね〜、ブラウンの色素が抜けなくなっちゃうんだ〜｣と、このようなことを言われました。明るくなってきたので近々染めようかなと考えているのですが、何色にすればいいのでしょうか？アッシュなど単純にブラウンと書いていないものにすればいいのでしょうか？

セルフカラーの基礎知識：なぜ美容師のアドバイスが必要なのか？

セルフカラーは手軽に髪色を変えられる魅力的な方法ですが、美容院での施術とは異なる注意点があります。美容師は、髪のダメージ度合いや元の髪色、希望の色味などを考慮してカラー剤を選び、適切な施術を行います。一方、セルフカラーでは、これらの要素をすべて自分で判断し、薬剤を選ばなければなりません。そのため、知識がないままセルフカラーを行うと、以下のようなリスクがあります。

色の仕上がりがイメージと異なる: 髪質やベースの色によって、カラー剤の発色が異なります。
髪のダメージ: 適切な薬剤を選ばないと、髪が傷んでしまう可能性があります。
ムラになる: 均一に染めるには、技術とコツが必要です。

美容師のアドバイスは、これらのリスクを回避し、理想の髪色を実現するために非常に重要です。今回のケースでは、美容師さんが「○○ブラウン」を避けるようにアドバイスした背景には、セルフカラー特有の注意点が存在します。

美容師のアドバイスを深掘り：なぜブラウン系のカラーは避けるべきなのか？

美容師さんが「ブラウン系のカラーは避けて」とアドバイスしたのは、ブリーチ後の髪の性質と、ブラウン系カラーの色素の関係性に理由があります。ブリーチ後の髪は、メラニン色素が破壊され、非常にデリケートな状態です。そこにブラウン系のカラー剤を使用すると、以下のような問題が起こりやすくなります。

色素の残留: ブラウン系のカラー剤には、赤やオレンジ系の色素が多く含まれています。これらの色素は、一度髪に入ると抜けにくく、色落ちの過程で赤っぽさやオレンジっぽさが残ってしまうことがあります。
色のくすみ: ブラウン系のカラーは、髪の透明感を失わせ、くすんだ印象を与える可能性があります。特に、ブリーチ後の明るい髪色にブラウンを入れると、重たい印象になりがちです。
次のカラーへの影響: ブラウンの色素が残留すると、次に別の色を入れたいときに、希望通りの色になりにくいことがあります。

これらの理由から、ブリーチ後の髪には、ブラウン系のカラーを避けることが推奨されます。では、具体的にどのような色を選べば良いのでしょうか？

セルフカラーの色選び：ブリーチ毛におすすめの色と注意点

ブリーチ後の髪にセルフカラーをする場合、以下のポイントを参考に色を選びましょう。

1. アッシュ系カラー

アッシュ系カラーは、透明感とくすみ感を出すことができるため、ブリーチ毛によく似合います。アッシュの色味は、髪の赤みを打ち消し、外国人風の柔らかい印象を演出します。ただし、アッシュ系カラーも、色によってはブラウンの色素を含んでいる場合があるので、成分表示をよく確認し、できるだけブラウンの色素が少ないものを選びましょう。

おすすめの色: アッシュグレー、アッシュベージュ、グレージュなど
注意点: 色落ちすると黄ばみが出やすいので、紫シャンプーなどでケアしましょう。

2. マット系カラー

マット系カラーは、髪の赤みを抑え、落ち着いた印象を与えることができます。アッシュ系と同様に、ブリーチ毛の黄ばみをカバーし、透明感を出す効果があります。マット系のカラーも、ブラウンの色素が少ないものを選ぶことが重要です。

おすすめの色: カーキアッシュ、オリーブグレージュなど
注意点: 色落ちすると緑っぽくなることがあるので、色落ち後の色の変化も考慮して選びましょう。

3. ピンク系カラー

ピンク系カラーは、ブリーチ毛に可愛らしさと華やかさをプラスします。ただし、ピンクの色素は抜けやすい傾向があるため、色落ち後のケアが重要です。ピンクの色味も、ブラウンの色素が少ないものを選びましょう。

おすすめの色: ピンクアッシュ、ローズピンクなど
注意点: 色落ちするとオレンジっぽくなることがあるので、色落ち後の色の変化も考慮して選びましょう。

4. バイオレット系カラー

バイオレット系カラーは、髪の黄ばみを抑え、透明感とツヤを与えることができます。ブリーチ毛のベースを活かし、上品な印象を演出します。バイオレットの色味も、ブラウンの色素が少ないものを選びましょう。

おすすめの色: ラベンダーアッシュ、パープルグレージュなど
注意点: 色落ちすると赤っぽくなることがあるので、色落ち後の色の変化も考慮して選びましょう。

セルフカラーの手順：美しく染めるためのステップ

セルフカラーを成功させるためには、以下の手順で丁寧に行うことが重要です。

1. 事前準備

パッチテスト: カラー剤によるアレルギー反応を確認するために、必ずパッチテストを行いましょう。
髪の準備: シャンプーをして、髪の汚れを落とします。
保護: 髪の生え際や耳に、保護クリームを塗布します。
道具の準備: カラー剤、手袋、ケープ、コーム、ヘアクリップ、イヤーキャップなどを用意します。

2. カラーリング

カラー剤の混合: 説明書に従って、カラー剤を混合します。
塗布: 生え際から塗り始め、髪全体にカラー剤を塗布します。
放置時間: 説明書に記載されている時間を守り、放置します。
洗い流し: シャンプーで洗い流し、トリートメントで髪をケアします。

3. その後のケア

シャンプー: カラーシャンプーやカラートリートメントを使用し、色落ちを防ぎます。
トリートメント: 髪のダメージを補修するために、トリートメントをこまめに行います。
ヘアケア: ドライヤーの熱や紫外線から髪を守るために、ヘアオイルやヘアミルクを使用します。

セルフカラーのおすすめアイテム：選び方のポイント

セルフカラーを成功させるためには、適切なアイテムを選ぶことも重要です。以下に、おすすめのアイテムと選び方のポイントをご紹介します。

1. カラー剤

成分: できるだけ髪に優しい成分（例：植物由来成分、低刺激成分）が含まれているものを選びましょう。
色味: 希望の色味に合わせて、適切なカラー剤を選びましょう。
口コミ: 実際に使用した人の口コミを参考に、商品の評価を確認しましょう。

2. シャンプー＆トリートメント

カラーシャンプー: 色落ちを防ぎ、髪色をキープするために、カラーシャンプーを使用しましょう。
カラートリートメント: 髪に色を補給し、ツヤを与えるために、カラートリートメントを使用しましょう。
成分: 髪のダメージを補修する成分（例：ケラチン、コラーゲン）が含まれているものを選びましょう。

3. その他ヘアケアアイテム

ヘアオイル: ドライヤーの熱や紫外線から髪を守り、ツヤを与えるために、ヘアオイルを使用しましょう。
ヘアミルク: 髪の保湿力を高め、乾燥を防ぐために、ヘアミルクを使用しましょう。
アウトバストリートメント: 髪のダメージを補修し、髪質を改善するために、アウトバストリートメントを使用しましょう。

セルフカラーに関するQ&A：よくある疑問を解決！

セルフカラーに関するよくある疑問を解決し、あなたの不安を解消します。

Q1: セルフカラーで髪が傷むのはなぜですか？

A1: セルフカラーで髪が傷む主な原因は、薬剤の選定ミス、放置時間の誤り、事前のヘアケア不足などが挙げられます。適切な薬剤を選び、説明書通りの時間でカラーリングを行い、事前のヘアケアをしっかり行うことで、髪のダメージを最小限に抑えることができます。

Q2: セルフカラーの色持ちを良くするにはどうすればいいですか？

A2: セルフカラーの色持ちを良くするためには、以下の点に注意しましょう。

カラーシャンプー＆トリートメントの使用: 色落ちを防ぎ、髪色をキープします。
シャンプーの回数を減らす: シャンプーの回数を減らすことで、色落ちを遅らせることができます。
ドライヤーの熱から守る: ドライヤーの熱は、髪のキューティクルを開き、色落ちを促進します。ヘアオイルなどで髪を保護しましょう。
紫外線対策: 紫外線は、髪の色あせの原因となります。帽子や日傘などで、髪を紫外線から守りましょう。

Q3: セルフカラーでムラになってしまった場合の対処法は？

A3: セルフカラーでムラになってしまった場合は、以下の方法で対処できます。

部分染め: ムラになっている部分に、再度カラー剤を塗布します。
トリートメントカラー: トリートメントカラーを使用し、髪色を均一に整えます。
美容院での修正: 自分で修正するのが難しい場合は、美容院でプロに相談しましょう。

Q4: セルフカラーと美容院でのカラーリング、どちらが良いですか？

A4: それぞれにメリットとデメリットがあります。

セルフカラー: 手軽で費用を抑えられる一方、技術や知識が必要で、失敗のリスクもあります。
美容院でのカラーリング: プロの技術で、理想の髪色を実現できますが、費用がかかります。

あなたの髪の状態や希望する色味、予算などを考慮して、どちらを選ぶか決めましょう。

セルフカラーで理想の髪色を実現するためのチェックリスト

セルフカラーを始める前に、以下のチェックリストで準備を万全にしましょう。

[ ] 髪の状態をチェックしましたか？（ダメージ度合い、元の髪色など）
[ ] 希望の色味を決めましたか？
[ ] カラー剤の成分表示を確認しましたか？（ブラウンの色素の有無など）
[ ] パッチテストを行いましたか？
[ ] 必要な道具を準備しましたか？
[ ] セルフカラーの手順を確認しましたか？
[ ] 色落ち後のケアについて考えましたか？

このチェックリストを活用して、セルフカラーを成功させましょう。

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まとめ：セルフカラーで理想の髪色を手に入れよう！

この記事では、セルフカラーで理想の髪色を実現するための色選びのポイントと、具体的な方法を解説しました。美容師のアドバイスを参考に、ブリーチ後の髪に最適なカラーを選び、セルフカラーを楽しみましょう。事前の準備と、丁寧な手順を守ることで、セルフカラーの失敗を回避し、理想の髪色を手に入れることができます。そして、色落ち後のケアも忘れずに行い、美しい髪色を長くキープしましょう。

セルフカラーに関する疑問や不安がある場合は、この記事を参考に、自分に合った方法で理想の髪色を実現してください。

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