美容師アシスタントの仕事で心が折れそう…辞めたい気持ちとどう向き合う？
美容師アシスタントの仕事で心が折れそう…辞めたい気持ちとどう向き合う？
4月から美容師アシスタントとしてスタートするも、インターン期間中に心が折れてしまったというご相談ですね。手取り12万円という金銭的な不安、自由な時間のなさ、休みがほぼないという労働環境への懸念、そして一人暮らしの寂しさや地元への思いから、入社前に辞退することも視野に入れているとのこと。今回は、美容師アシスタントとしてのキャリアに悩み、様々な選択肢を模索しているあなたに向けて、具体的なアドバイスと、キャリアプランを考える上でのヒントをお伝えします。
4月から美容師アシスタントとして遂に始まります。そして1日が入社式です。
今はインターンの時期なのですがもう既に心が折れてしまいました。
この先、お金(手取り12万)に自由な時間、休みがほぼ無く年中無休がないと思うと少し思いやられます。最初、できると自信気に思いましたが3月のインターン一週間前にそれらの事項を初めて教えられかなり焦りました。甘くみていた自分がいたのでしょう。
そしてやがて地元を離れ都内で一人暮らしを始めましたが、地元愛が強すぎてか、都内での一人暮らしの辛さ、地元出ないと得られない安心感、友人と仕事終わりにちょっとした時間であったりだとか、同時に時間とお金、そしてそれらのことで色々メンタルに余裕がなくなり、不安定な状況です。
一人暮らしして初日から毎日泣いております。
入社式前に辞退しようかななんて、アシスタントからでもできる(シャンプー業務ができる)派遣美容師、業務委託美容師に転職しお金と時間に少し余裕を持たせたりなんて、資金を貯めてから地元で一人暮らししながら地元で美容師やろうかななんて、そんなことを考えるようになり遂にはもしものためにとその具体的なプランなんても考えてしまったりしました。
どうしてこんなにもメンタル来るのか、一人の時間は好きなのだが極度の寂しがり屋だがこんなの平気だなんて思ったりもしたがかなり辛く毎日泣いては地元の安心感が無いと不安定なままで、かなり自分はそいういう環境に弱いのだと思いました。
何か励ましやアドバイス、自分もこんな状況にあったよなんて方、どうかお話し聞かせ下さい。
1. 現状の整理：なぜ心が折れそうなのか？
まず、あなたの現状を整理し、なぜ心が折れそうになっているのかを具体的に見ていきましょう。大きく分けて、以下の3つの要因が考えられます。
- 労働条件への不安: 手取り12万円という給与、自由な時間のなさ、休みがほぼないという労働条件は、経済的な不安やプライベートの時間の制約につながり、精神的な負担を大きくします。美容師業界では、アシスタント期間は給与が低く、長時間労働になりがちです。
- 環境の変化への適応: 地元を離れての一人暮らしは、慣れない環境での生活、人間関係の構築、家事など、多くの負担を伴います。特に、地元への強い愛着や友人との交流を大切にしているあなたにとって、孤独感やホームシックは大きなストレスになっているでしょう。
- メンタルヘルスの問題: 極度の寂しがり屋であること、一人暮らしの不安、将来への漠然とした不安など、メンタルヘルスの問題も影響していると考えられます。精神的な不安定さは、労働条件や環境の変化に対する耐性を低下させ、より一層の苦しみを生み出す可能性があります。
これらの要因が複合的に作用し、あなたの心を押しつぶそうとしているのです。まずは、これらの問題を一つ一つ丁寧に見ていくことが大切です。
2. 選択肢の比較検討：辞める？続ける？それとも…？
入社前に心が折れてしまった今、あなたはいくつかの選択肢を検討していることでしょう。それぞれの選択肢について、メリットとデメリットを比較検討し、あなたにとって最適な道を探りましょう。
2-1. 現状の美容室でアシスタントを続ける
メリット:
- 経験の積み重ね: 正社員として美容師としての基礎をしっかりと学ぶことができます。技術や知識を習得し、将来のキャリアアップに繋げることができます。
- 人間関係の構築: 同僚や先輩との関係を築き、仕事の悩みや喜びを共有できる仲間を見つけることができます。
- 安定した収入: 毎月安定した給与を得ることができ、生活基盤を築くことができます。
デメリット:
- 労働条件の厳しさ: 給与の低さ、長時間労働、休みの少なさなど、肉体的・精神的な負担が大きい可能性があります。
- メンタルヘルスの悪化: ストレスや不安が解消されず、メンタルヘルスが悪化するリスクがあります。
- 将来への不安: 将来的なキャリアプランが見えず、漠然とした不安を抱える可能性があります。
2-2. 派遣美容師・業務委託美容師に転職する
メリット:
- 収入アップの可能性: 経験やスキルによっては、正社員よりも高い収入を得ることができます。
- 自由な働き方: 自分のペースで仕事ができ、勤務時間や休日をある程度自由に調整できます。
- 経験の多様化: 様々な美容室で働くことで、幅広い技術や知識を習得できます。
デメリット:
- 収入の不安定さ: 仕事の量や単価によって収入が変動し、安定した収入を得られない可能性があります。
- キャリア形成の難しさ: 正社員のようなキャリアパスが明確ではなく、将来的なキャリアアップが難しい場合があります。
- 人間関係の希薄さ: 短期的な契約が多く、人間関係を築きにくい場合があります。
2-3. 一度地元に戻り、資金を貯めてから地元で美容師として働く
メリット:
- 精神的な安定: 地元で一人暮らしをすることで、安心感を得て、メンタルヘルスを安定させることができます。
- 経済的な余裕: 資金を貯めることで、将来的なキャリアプランの選択肢を広げることができます。
- 人間関係の維持: 友人や家族との関係を維持し、支えを得ることができます。
デメリット:
- キャリアの遅れ: 美容師としての経験を積む期間が短くなり、キャリアアップが遅れる可能性があります。
- 収入の減少: 地元での仕事が見つからない場合、収入が減少する可能性があります。
- 目標達成までの時間: 資金を貯めるまでに時間がかかり、目標達成までに時間がかかる可能性があります。
これらの選択肢を比較検討し、それぞれのメリットとデメリットを考慮した上で、あなたにとって最適な道を選びましょう。どの選択肢を選ぶにしても、自分の価値観や将来の目標に合致しているかどうかが重要です。
3. 具体的な対策：今できること
選択肢を検討するだけでなく、今できる具体的な対策を講じることも重要です。以下の対策を参考に、現状を改善するための行動を起こしましょう。
3-1. メンタルヘルスのケア
メンタルヘルスのケアは、あなたが抱える問題を解決するための最重要事項です。以下の対策を実践しましょう。
- 専門家への相談: 精神科医やカウンセラーに相談し、専門的なアドバイスやサポートを受けましょう。
- リラックスできる時間を作る: 趣味に没頭したり、自然の中で過ごしたり、リラックスできる時間を作り、ストレスを解消しましょう。
- 十分な睡眠をとる: 質の高い睡眠をとることで、心身の疲労を回復させ、精神的な安定を保ちましょう。
- バランスの取れた食事をする: 栄養バランスの取れた食事をすることで、心身の健康を維持しましょう。
- 信頼できる人に話を聞いてもらう: 友人や家族、または信頼できる人に悩みを聞いてもらい、気持ちを共有しましょう。
3-2. 労働条件の改善
労働条件の改善は、あなたの経済的な不安や時間の制約を軽減するために重要です。以下の対策を検討しましょう。
- 労働条件の見直し: 労働時間、給与、休日など、労働条件について、美容室のオーナーや上司と話し合い、改善を求めることができます。
- 副業の検討: 副業をすることで、収入を増やし、経済的な余裕を生み出すことができます。
- スキルアップ: スキルアップすることで、給与アップやキャリアアップに繋げることができます。
3-3. 環境への適応
環境への適応は、一人暮らしの寂しさや地元への思いを乗り越えるために重要です。以下の対策を実践しましょう。
- 積極的に交流する: 職場や地域の人々と積極的に交流し、人間関係を築きましょう。
- 趣味やサークルに参加する: 共通の趣味を持つ仲間と交流し、孤独感を解消しましょう。
- 地元との繋がりを保つ: 頻繁に地元に帰省したり、電話やSNSで友人や家族と連絡を取り合ったりして、地元との繋がりを保ちましょう。
- 一人暮らしを楽しむ工夫をする: 部屋を快適な空間にしたり、自炊をしたり、一人暮らしを楽しむ工夫をしましょう。
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4. キャリアプランの再構築：将来のビジョンを描く
現状の悩みを解決するためには、将来のビジョンを描き、長期的なキャリアプランを再構築することも重要です。以下のステップで、あなたのキャリアプランを具体的に考えてみましょう。
4-1. 自分の価値観を明確にする
まずは、あなたが仕事を通して何を大切にしたいのか、自分の価値観を明確にしましょう。例えば、
- 経済的な安定: 安定した収入を得て、生活基盤を築きたい。
- 自由な時間: プライベートな時間を大切にし、趣味や家族との時間を楽しみたい。
- 自己成長: スキルアップし、専門性を高めたい。
- 人間関係: 良好な人間関係を築き、チームワークを大切にしたい。
- 社会貢献: 誰かの役に立ち、社会に貢献したい。
など、あなたの価値観を明確にすることで、将来のキャリアプランの方向性が見えてきます。
4-2. 将来の目標を設定する
次に、あなたの価値観に基づき、将来の目標を設定しましょう。例えば、
- 5年後の目標: 技術を習得し、指名客を増やし、収入をアップさせる。
- 10年後の目標: 独立して自分の美容室を開業する。
- 長期的な目標: 美容師として地域社会に貢献する。
など、具体的な目標を設定することで、日々の努力のモチベーションを高めることができます。
4-3. キャリアプランを具体的に立てる
最後に、将来の目標を達成するための具体的なキャリアプランを立てましょう。例えば、
- スキルアップのための計画: 技術セミナーに参加する、資格を取得する、先輩美容師に指導を仰ぐなど、具体的なスキルアップの計画を立てましょう。
- キャリアパスの検討: 正社員として経験を積む、派遣美容師や業務委託美容師として経験を積む、独立開業を目指すなど、キャリアパスを検討し、自分に合った道を選びましょう。
- 資金計画: 将来の目標を達成するために必要な資金を算出し、貯蓄や投資などの計画を立てましょう。
具体的なキャリアプランを立てることで、将来への道筋が明確になり、目標達成へのモチベーションを高めることができます。
5. 成功事例から学ぶ：乗り越えた美容師たちの声
多くの美容師が、あなたと同じような悩みを抱えながらも、様々な方法で困難を乗り越え、キャリアを築いています。以下に、成功事例をいくつかご紹介します。
5-1. 労働条件の改善に成功したAさんの事例
Aさんは、アシスタント時代に長時間労働と低賃金に悩み、美容室のオーナーに労働条件の改善を直談判しました。最初は難色を示されたものの、Aさんは自分のスキルや貢献度を具体的に説明し、粘り強く交渉した結果、労働時間の短縮と給与アップを実現しました。Aさんは、自分の価値を理解してもらい、より働きやすい環境を手に入れることができました。
5-2. メンタルヘルスの問題を克服したBさんの事例
Bさんは、一人暮らしの寂しさや将来への不安から、精神的に不安定になり、カウンセリングを受け始めました。カウンセラーとの対話を通して、自分の価値観や目標を再確認し、自己肯定感を高めました。また、趣味や運動を通してストレスを解消し、心身のバランスを保ちました。Bさんは、メンタルヘルスの問題を克服し、前向きに仕事に取り組むことができるようになりました。
5-3. キャリアチェンジで成功したCさんの事例
Cさんは、アシスタント時代に将来への不安を感じ、派遣美容師として働き始めました。様々な美容室で働く中で、自分の得意な分野を見つけ、スキルアップに励みました。その後、独立して自分の美容室を開業し、成功を収めました。Cさんは、キャリアチェンジを通して、自分の可能性を広げ、夢を実現することができました。
これらの成功事例から、困難を乗り越えるためのヒントを得ることができます。あなたの状況に合わせて、これらの事例を参考に、自分なりの解決策を見つけましょう。
6. まとめ：一歩ずつ、未来へ
美容師アシスタントとしてのキャリアに悩み、心が折れそうになっているあなたへ。現状を整理し、選択肢を比較検討し、具体的な対策を講じることで、必ず道は開けます。メンタルヘルスのケア、労働条件の改善、環境への適応、そしてキャリアプランの再構築を通して、あなたの将来のビジョンを描き、一歩ずつ前に進んでいきましょう。あなたの努力は必ず報われます。応援しています。
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