21歳、妊娠中の私が抱える不安…子育てと夫の美容師としてのキャリア、どう両立する？
21歳、妊娠中の私が抱える不安…子育てと夫の美容師としてのキャリア、どう両立する？
この記事では、21歳で妊娠中でありながら、子育てと夫のキャリア、そして自身の将来について不安を抱えるあなたへ、具体的な解決策と心の持ち方について解説します。現職でのキャリアアップを目指す夫を支えながら、自身の将来設計も両立させるためのヒントをお届けします。
私は1歳8ヶ月の娘と同い年の旦那、今妊娠５ヶ月になる妊婦です。
最近、娘が気に入らない事があると買い物、公園、散歩など出掛けると帰る時に泣き叫び暴れて大変な時期になってきました。
悪阻も吐いたり頭痛、手の震え等があり安定期に入りやっと落ち着いてきたと思ったら次は骨盤？恥骨？が痛くて長時間歩けないし寝るのも辛い状況です。
旦那に頼りたいのですが、旦那は美容室で働きながら通信制の美容学校に通っています。
通常は毎週月曜は仕事が休みで月に1回学校があるのですが、旦那は私が知らない間にサボっていたり、授業料を払っていなかったりしていて、それに今年は卒業＋国家資格なので5月に願書を出すみたいで、それにはサボっていた分の補習、課題、授業料を全て終えなければなりません。
そのツケが今きてて休みの日も学校に行ってて全く家にいない状態です。
旦那は元々全く危機感が無く何とかなるでしょ。と思ってるみたいで全然焦りがなく、私だけが不安になり心配であれこれと言ってしまい、旦那に「プレッシャーをかけるな。俺なりに頑張ってるから放っておいてくれ」と言われています…。
話は逸れましたが…
こんな状況で仕方がないのは分かってます。ですが、子育て＋妊娠生活＋旦那の事となるとしんどいと思ってしまう自分がいます。まだ産まれてもないのにこんなに不安でこの先大丈夫なのかとか色々考えてしまいトイレで1人泣いてしまうこともあります。
私はまだ21歳でまだまだ未熟なので子育て、夫婦間の事にも全然自信がありません。ですが若いことを言い訳にはしたくありません。
最近本当に親の偉大さに気付かされる毎日です…。
なので、皆様はどう乗り越えられてるのかアドバイスなどありましたらお願いします。
21歳で妊娠、子育て、そして夫のキャリアと、本当に大変な状況ですね。一人で抱え込まず、まずは深呼吸をしてください。この状況を乗り越えるために、具体的なアドバイスと心の持ち方について、一緒に考えていきましょう。
1. 現状の整理と問題点の明確化
まず、現状を整理し、何が問題なのかを具体的に把握することが重要です。以下の点を整理してみましょう。
- あなたの状況: 妊娠5ヶ月、1歳8ヶ月のお子さんの育児中。悪阻や体の痛みもあり、心身ともに負担が大きい。
- 夫の状況: 美容師として働きながら通信制の美容学校に通っている。卒業と国家資格取得を目指しているが、学校の課題や授業料の支払いに問題がある。
- 問題点: 夫の学校への取り組みに対する不安、経済的な不安、育児の負担、将来への不安。
このように整理することで、問題点が明確になり、具体的な対策を立てやすくなります。
2. 夫とのコミュニケーション：建設的な対話のために
夫とのコミュニケーションは、問題を解決するための第一歩です。感情的にならず、冷静に話し合うためのポイントをいくつかご紹介します。
- お互いの気持ちを理解する: あなたは不安を抱え、夫はプレッシャーを感じているかもしれません。まずは、お互いの気持ちを理解しようと努めましょう。
- 具体的な問題点を伝える: 夫の行動で具体的に困っていること（例：学校の課題、授業料、育児への協力など）を伝えましょう。
- 建設的な提案をする: 責めるのではなく、一緒に解決策を考えましょう。「一緒に家計を見直す」「週末は交代で育児をする」など、具体的な提案をすることが大切です。
- 感謝の気持ちを伝える: 夫が努力している点があれば、感謝の気持ちを伝えましょう。お互いを尊重し、支え合う姿勢が大切です。
例えば、「学校のことで大変なのは分かっているけど、私も妊娠中で体調が優れないから、週末だけでも育児を手伝ってほしい」といった具体的な表現で、あなたの気持ちを伝えてみましょう。
3. 経済的な問題への対策：将来を見据えた計画を立てる
夫の学校の費用や今後の生活費について、不安を感じているかもしれません。将来を見据えた経済的な計画を立てることが重要です。
- 家計の現状把握: 収入と支出を把握し、何にお金を使っているのかを明確にしましょう。家計簿アプリや家計簿ノートを活用するのも良いでしょう。
- 節約できる部分を見つける: 食費、光熱費、通信費など、節約できる部分を見つけ、無駄遣いを減らしましょう。
- 収入を増やす方法を検討する: 夫の収入アップのために、美容師としてのキャリアプランを一緒に考えるのも良いでしょう。
- 国の制度や支援制度の活用: 妊娠・出産に関する支援制度や、子育てに関する支援制度について調べ、利用できるものは積極的に活用しましょう。
例えば、出産育児一時金や児童手当など、利用できる制度はたくさんあります。自治体の窓口や、インターネットで情報を収集してみましょう。
4. 育児の負担軽減：頼れる人を頼る
育児の負担を軽減するために、積極的に周囲の人を頼りましょう。
- 家族や親族のサポート: 実家が近い場合は、両親や兄弟姉妹に育児を手伝ってもらうことを検討しましょう。
- 地域のサポート: 地域のファミリーサポートセンターや、一時保育などのサービスを利用することもできます。
- ベビーシッターや家事代行サービス: 費用はかかりますが、心身ともに余裕がない場合は、ベビーシッターや家事代行サービスを利用するのも良いでしょう。
- 夫との分担: 夫と協力して、育児の分担を明確にしましょう。
一人で抱え込まず、周囲の人に助けを求めることは、決して恥ずかしいことではありません。積極的にサポートを求め、負担を軽減しましょう。
5. メンタルヘルスのケア：心の健康を保つために
妊娠中の不安や、子育てのストレスで、心が疲れてしまうこともあるでしょう。心の健康を保つために、以下のことを試してみてください。
- 休息を取る: 疲れているときは、無理せず休息を取りましょう。
- 気分転換をする: 好きな音楽を聴いたり、映画を観たり、軽い運動をしたりして、気分転換をしましょう。
- 信頼できる人に話す: 友人や家族、または専門家（カウンセラーなど）に悩みを聞いてもらうことで、心が軽くなることもあります。
- 専門家のサポート: 産婦人科医や助産師に相談したり、必要であればカウンセリングを受けることも検討しましょう。
心身ともに健康であることが、あなたと赤ちゃんの幸せにつながります。無理せず、自分の心と体を大切にしてください。
6. 夫のキャリアをサポートする：美容師としての成功を応援
夫が美容師として成功するためには、あなたのサポートも重要です。夫のキャリアを応援するために、以下のことを意識してみましょう。
- 夫の目標を理解する: 夫が美容師としてどのようなキャリアを築きたいのか、目標を共有しましょう。
- 夫の強みを活かす: 夫の得意なことや、強みを活かせるように応援しましょう。
- 情報収集をサポートする: 美容業界の最新情報や、技術に関する情報を共有しましょう。
- 精神的な支えになる: 夫が困難に直面したときには、励まし、支えになりましょう。
夫のキャリアをサポートすることで、夫のモチベーションも上がり、より良い関係を築くことができます。
7. あなた自身のキャリアも考える：将来の選択肢を広げる
子育てや夫のキャリアをサポートしながらも、あなた自身のキャリアについても考えてみましょう。将来の選択肢を広げるために、以下のことを検討してみてください。
- 自分の興味関心を明確にする: どんなことに興味があり、どんな仕事をしたいのかを考えましょう。
- スキルアップを目指す: 興味のある分野について、資格取得やスキルアップを目指しましょう。
- 在宅ワークやパートタイムの仕事を探す: 子育てと両立しやすい、在宅ワークやパートタイムの仕事を探すのも良いでしょう。
- キャリアカウンセリングを受ける: 専門家のアドバイスを受けることで、自分の強みや適性を見つけ、キャリアプランを立てることができます。
自分のキャリアを考えることで、自己肯定感が高まり、将来への希望を持つことができます。
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8. 成功事例から学ぶ：乗り越えた人たちの声
同じような状況を乗り越えた人たちの声を聞くことで、勇気づけられることもあります。以下に、いくつかの成功事例をご紹介します。
- 事例1: 妊娠中に夫が独立を目指し、資金繰りに苦労したAさん。奥様は、家計管理を徹底し、節約生活をしながら、クラウドソーシングで収入を得ることで、夫の夢を支えました。
- 事例2: 子育てと夫の仕事の両立に悩むBさん。夫との協力体制を築くために、家事分担表を作成し、週末は交代で育児をするようにしました。
- 事例3: 夫のキャリアアップをサポートするために、Cさんは、夫の美容師としてのスキルアップを応援するために、セミナーや講習会への参加を勧めました。
これらの成功事例から、困難な状況でも、夫婦で協力し、互いを支え合うことで、乗り越えられることが分かります。
9. 専門家の視点：夫婦関係とキャリア形成のプロからのアドバイス
夫婦関係やキャリア形成の専門家は、様々な視点からアドバイスをくれます。以下に、専門家のアドバイスをまとめました。
- 夫婦カウンセラー: 夫婦関係を良好に保つためには、コミュニケーションが不可欠です。お互いの気持ちを理解し、尊重し合うことが大切です。
- キャリアコンサルタント: 自分のキャリアを考えることは、自己肯定感を高め、将来への希望を持つことにつながります。自分の強みや興味関心を活かせる仕事を見つけましょう。
- ファイナンシャルプランナー: 将来の経済的な不安を解消するためには、家計管理を徹底し、資産形成について学ぶことが重要です。
専門家のアドバイスを参考に、自分たちに合った解決策を見つけましょう。
10. まとめ：未来への希望を持って、一歩ずつ進む
21歳で妊娠、子育て、夫のキャリア、そして自身の将来について、多くの不安を抱えていることと思います。しかし、あなたは決して一人ではありません。この記事で紹介した解決策を参考に、夫と協力し、周囲の人々のサポートを受けながら、一歩ずつ進んでいきましょう。
困難な状況を乗り越えるためには、
- 現状を整理し、問題点を明確にする
- 夫とのコミュニケーションを密にする
- 経済的な計画を立てる
- 育児の負担を軽減する
- メンタルヘルスのケアをする
- 夫のキャリアをサポートする
- 自分のキャリアも考える
これらのステップを踏むことが重要です。そして何よりも、未来への希望を持ち、自分を信じてください。あなたの未来は、きっと明るいものになるはずです。
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