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縮毛矯正後の髪のギシギシ、もう悩まない！美容師歴2年の私でもできた、ダメージヘアの救済と、美容室との賢い付き合い方

縮毛矯正後の髪のギシギシ、もう悩まない！美容師歴2年の私でもできた、ダメージヘアの救済と、美容室との賢い付き合い方

「昨日、いつも縮毛矯正をかけている美容室でパーマをかけました。いつもは手触りが良くサラサラになるのに、今回は毛先がギシギシになってしまい、手櫛を通すと途中で絡まってしまいます。ショートなのでこれ以上切る事もできません。今回もかなり切ったのにこの手触りはショックです。この状態をお店に言って直してもらう事は可能でしょうか？今回、やってくれた人は美容師歴２年で１番下だと言っていました。しかも、まだパーマを巻く練習をしていて、試験（お店独自の？）に受からないとボヤいてました。正直そんな人にやってほしくありませんでした。でも指名ができるお店ではないため美容師さんを選べません･･･｡直しが無理であれば、ギシギシの髪の対処方なの何かアドバイスをいただけると助かります。よろしくお願いします。」

この記事では、以下の3つのステップであなたの悩みを解決していきます。

• ステップ1： 髪のギシギシの原因を理解し、状態を把握する
• ステップ2： 今すぐできる！自宅でのヘアケアと応急処置
• ステップ3： 美容室との交渉術と、髪質改善への道

この記事を読めば、もう髪のダメージに悩むことはありません。自信を持って、美しい髪を取り戻しましょう！

ステップ1：髪のギシギシの原因を理解し、状態を把握する

まずは、なぜ髪がギシギシになってしまったのか、その原因を理解することが大切です。原因を特定することで、適切な対処法が見えてきます。

1.1 縮毛矯正とパーマの仕組み

縮毛矯正とパーマは、どちらも髪の内部構造に化学的な変化を起こす施術です。髪の毛は、タンパク質（ケラチン）が結合してできており、この結合を切断・再結合させることで、髪の形状を変えます。

• 縮毛矯正： 髪の結合を切断し、ストレートな形状に整えた後、再結合させることで、まっすぐな髪を作ります。
• パーマ： 髪の結合を切断し、ロッドなどでカールをつけた状態で再結合させることで、ウェーブを作ります。

これらの施術は、髪に大きな負担をかけやすく、ダメージの原因となります。

1.2 髪のギシギシの原因

髪がギシギシになる原因は、主に以下の3つが考えられます。

• 過度なダメージ： 薬剤の選定ミス、放置時間の誤り、アイロンの熱などにより、髪のタンパク質が破壊され、髪の内部構造が乱れることで、手触りが悪くなります。
• 乾燥： 施術後の髪は、水分を保持する力が弱まり、乾燥しやすくなります。乾燥が進むと、髪はパサつき、摩擦によってギシギシとした感触になります。
• キューティクルの損傷： 髪の表面を覆うキューティクルが剥がれたり、めくれたりすることで、髪の内部の水分や栄養が失われ、手触りが悪くなります。

1.3 自分の髪の状態をチェック

自分の髪の状態を正確に把握することも重要です。以下のチェックリストで、あなたの髪の状態をセルフチェックしてみましょう。

ステップ2：今すぐできる！自宅でのヘアケアと応急処置

髪のギシギシに気づいたら、まずは自宅でできる応急処置と、毎日のヘアケアを見直しましょう。正しいケアを行うことで、髪のダメージを軽減し、改善することができます。

2.1 応急処置：今日からできること

すぐにでもできる応急処置をご紹介します。これらの対策を行うことで、髪のギシギシ感を和らげることができます。

• シャンプーの選び方： アミノ酸系シャンプーなど、洗浄力が穏やかで、保湿成分が配合されたシャンプーを選びましょう。
• シャンプーの仕方： 髪を優しく洗い、ゴシゴシとこすらないようにしましょう。
• トリートメントの使用： 洗髪後は必ずトリートメントを使用し、髪の内部に栄養を補給しましょう。
• 洗い流さないトリートメント： ドライヤーの前や、日中の乾燥が気になるときに、洗い流さないトリートメントを使い、髪の保湿力を高めましょう。
• ドライヤーの使い方： ドライヤーは、髪から15cm以上離して、同じ場所に長時間当てないようにしましょう。
• ヘアブラシの選び方： 目の粗いブラシや、クッション性の高いブラシを選び、髪への摩擦を軽減しましょう。

2.2 毎日のヘアケア：正しい方法で髪をいたわる

毎日のヘアケアを見直すことで、髪のダメージを根本的に改善することができます。以下のポイントを参考に、正しいヘアケアを実践しましょう。

• シャンプー： 髪と頭皮を優しく洗い、シャンプーの成分が残らないようにしっかりとすすぎましょう。
• トリートメント： トリートメントは、髪の中間から毛先を中心に塗布し、時間を置いてから洗い流しましょう。
• ドライヤー： ドライヤーの前に、洗い流さないトリートメントをつけ、髪を保護しましょう。
• ヘアオイル： 髪の乾燥が気になる場合は、ヘアオイルを使い、髪にツヤと潤いを与えましょう。
• ヘアマスク： 週に1〜2回、ヘアマスクを使用し、髪に集中的に栄養を補給しましょう。
• 食事： バランスの取れた食事を心がけ、髪の成長に必要な栄養素を摂取しましょう。
• 睡眠： 質の高い睡眠をとり、髪の成長を促しましょう。

2.3 おすすめのヘアケアアイテム

数多くのヘアケアアイテムの中から、特におすすめのアイテムをご紹介します。あなたの髪質や悩みに合わせて、最適なアイテムを選びましょう。

• シャンプー： アミノ酸系シャンプー、保湿成分配合シャンプー
• トリートメント： 集中補修トリートメント、保湿トリートメント
• 洗い流さないトリートメント： ヘアオイル、ヘアミルク、ヘアセラム
• ヘアマスク： 集中補修ヘアマスク、保湿ヘアマスク

これらのアイテムを組み合わせて使用することで、より効果的に髪のダメージをケアすることができます。

ステップ3：美容室との交渉術と、髪質改善への道

自宅でのケアと並行して、美容室とのコミュニケーションも重要です。適切な対応をすることで、髪の悩みを解決し、美しい髪を手に入れることができます。

3.1 美容室とのコミュニケーション

美容室で施術を受ける際には、以下の点に注意して、美容師とのコミュニケーションを円滑に進めましょう。

• カウンセリング： 施術前に、髪の状態や悩み、過去の施術履歴などを詳しく伝えましょう。
• 希望のスタイル： 自分のなりたいスタイルを明確に伝え、写真などを見せるのも効果的です。
• 疑問点の確認： 施術内容や使用する薬剤について、疑問点があれば遠慮なく質問しましょう。
• 施術中の確認： 施術中に、髪の状態や薬剤の反応などを確認し、必要に応じて美容師に相談しましょう。
• 施術後の確認： 施術後、髪の状態を確認し、気になる点があれば美容師に伝えましょう。

3.2 美容室での対応：ギシギシになった髪の修復

もし、施術後に髪がギシギシになってしまった場合は、以下の手順で対応しましょう。

• まずは美容室に連絡： 施術後すぐに、美容室に連絡し、髪の状態を伝えましょう。
• 状況の説明： 髪がギシギシになってしまった原因や、現在の状態を具体的に説明しましょう。
• 対応の相談： 美容師に、髪の修復方法や、今後の対応について相談しましょう。
• 修復の提案： 美容室が修復を提案した場合、内容を確認し、納得できるものであれば、施術を受けましょう。
• 再施術の注意点： 再施術を受ける場合は、髪への負担を考慮し、慎重に検討しましょう。

3.3 髪質改善への道：プロの力を借りる

髪のダメージが深刻な場合や、セルフケアだけでは改善が見られない場合は、プロの力を借りることも検討しましょう。

• 美容師との連携： 信頼できる美容師を見つけ、髪質改善について相談しましょう。
• ヘアケア専門店の利用： ヘアケア専門店で、髪質に合ったシャンプーやトリートメントを選んでもらいましょう。
• トリートメント施術： 美容室で、髪質改善効果のあるトリートメント施術を受けましょう。
• 専門医への相談： 髪や頭皮に異常がある場合は、皮膚科医などの専門医に相談しましょう。

プロの力を借りることで、より効果的に髪質を改善し、美しい髪を手に入れることができます。

まとめ：美しい髪を取り戻すために

縮毛矯正やパーマ後の髪のギシギシ問題は、適切なケアと美容室との連携によって解決できます。まずは、自分の髪の状態を正確に把握し、自宅でのヘアケアと応急処置を実践しましょう。そして、美容室とのコミュニケーションを密にし、プロの力を借りながら、髪質改善を目指しましょう。諦めずに、美しい髪を取り戻してください！

この記事が、あなたの髪の悩みを解決し、自信を持って毎日を過ごすための一助となれば幸いです。

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