美容師も困惑！？髪のプロが教える、パーマ後の髪のダメージとヘアケア徹底対策
美容師も困惑！？髪のプロが教える、パーマ後の髪のダメージとヘアケア徹底対策
あなたは、パーマ後に髪のダメージに悩み、美容院選びやヘアケア方法について疑問を抱いているのですね。特に、顔周りの髪の傷みが酷く、美容院を変えたことが原因ではないかと不安に感じているようです。髪の長さも変えたくないけれど、傷んだ部分をカットするとショートヘアになってしまうというジレンマも抱えているのですね。この記事では、あなたのそんな悩みを解決するために、パーマやヘアケアに関する専門的な知識と具体的な対策を詳しく解説していきます。
最近、毛先の切れ毛・枝毛が酷くて悩んでいます。
毛先といっても全体ではなく、顔の横だけなのですが、ほとんどの毛に傷みが見られます。
以前はそこまで気にならなかったのですが、１月にパーマをかけてから、酷くなったように思います。
パーマ自体は今まで何度も経験がありますが、１月に行った美容院は初めてのお店でした（雑誌とかにも名前が出るような有名店で、某歌手のヘアメイクも担当しているらしいです）
同時に前髪にもパーマをかけたのですが、前髪は特に傷んではいません。
自分で言うのもなんですが、今まではかなり髪はきれいな方だったのでかなりショックです。
（勿論少しは枝毛もありましたが、頑張って探さないと見つからないくらいで、切れ毛はほとんどありませんでした）
髪を切るのが１番良い方法だとはわかっているのですが、今の長さが肩につくくらいで、傷んだ部分を切ろうとすると恐らくショートになってしまうので、あまり気が進みません（ショートが恐ろしく似合わないんです…）
そこで３つ質問させてください。
１:パーマやカラーはお店によって合う、合わないがあるのでしょうか？
２:髪を切る以外に何か方法はないでしょうか？
３:枝毛や切れ毛に良いヘアケアグッズやヘアケア方法はなんでしょうか？
ちなみに
髪質→細い、やわらかい
使用商品→パンテーンのシャンプー、コンディショナー
よろしくお願いします。
1. パーマやカラーは美容院によって合う、合わないがあるのか？
結論から言うと、パーマやカラーは美容院によって「合う、合わない」が確実に存在します。これは、美容師の技術力、使用する薬剤、そしてあなたの髪質との相性によって大きく左右されるからです。
1-1. 美容師の技術力と経験
美容師の技術力は、パーマやカラーの仕上がりを左右する最も重要な要素の一つです。経験豊富な美容師は、髪質やダメージレベルを見極め、適切な薬剤選定や施術方法を熟知しています。一方、経験の浅い美容師や、特定の技術に特化していない美容師の場合、あなたの髪質に合わない薬剤を使用したり、過度な施術をしてしまう可能性があります。今回のケースでは、初めての美容院でパーマをかけたことが、髪のダメージに繋がった原因の一つとして考えられます。有名店であっても、担当する美容師によって技術力に差があることは珍しくありません。
1-2. 使用する薬剤の種類
パーマやカラーで使用する薬剤の種類も、髪への影響を大きく左右します。薬剤には様々な種類があり、それぞれ成分やph値が異なります。あなたの髪質（細くて柔らかい）に合わない薬剤を使用すると、髪が過度に傷んでしまう可能性があります。例えば、髪が細い方は、アルカリ性の強い薬剤を使用すると、タンパク質が変性しやすく、ダメージを受けやすい傾向があります。美容院によっては、髪質診断を丁寧に行い、最適な薬剤を選んでくれるところもあります。
1-3. 髪質との相性
あなたの髪質と、美容院の施術方法や薬剤との相性も重要です。髪質は人それぞれ異なり、太さ、硬さ、クセの有無、ダメージの度合いなどによって、適切な施術方法も異なります。例えば、あなたの髪質のように細くて柔らかい髪質の場合、パーマやカラーによるダメージを受けやすい傾向があります。美容師は、あなたの髪質に合わせて、薬剤の選定や施術時間を調整する必要があります。
1-4. 美容院選びのポイント
これらの要素を踏まえ、美容院を選ぶ際には以下の点に注意しましょう。
- 口コミや評判を参考に： 実際にその美容院で施術を受けた人の口コミや評判を参考にしましょう。特に、髪質や悩みが自分と似ている人の意見は参考になります。
- カウンセリングを重視： 事前のカウンセリングで、髪の状態や過去の施術歴、理想のスタイルなどを詳しく伝えましょう。美容師があなたの髪質をきちんと理解し、適切なアドバイスをしてくれるかどうかが重要です。
- 技術者の経験： 経験豊富な美容師を選ぶことも大切です。指名制度を利用したり、得意な技術分野を確認したりするのも良いでしょう。
- 薬剤へのこだわり： 使用する薬剤の種類や成分について質問し、丁寧に説明してくれる美容院を選びましょう。髪への負担が少ない薬剤を使用しているかどうかも確認しましょう。
2. 髪を切る以外に、枝毛や切れ毛を改善する方法はあるのか？
髪を切ることは、枝毛や切れ毛を根本的に解決する最も確実な方法ですが、髪の長さを変えたくないという気持ちも理解できます。そこで、髪を切る以外の方法で、枝毛や切れ毛を改善するための対策をいくつかご紹介します。
2-1. ヘアケアの見直し
毎日のヘアケアを見直すことで、枝毛や切れ毛の進行を遅らせ、髪のダメージを軽減することができます。
- シャンプーの選び方： 髪と頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーを選びましょう。洗浄力が強すぎるシャンプーは、髪の水分を奪い、乾燥を招きやすくなります。
- コンディショナー・トリートメントの使用： シャンプー後には必ずコンディショナーまたはトリートメントを使用し、髪の保湿を行いましょう。特に、アウトバストリートメント（洗い流さないトリートメント）は、ドライヤーの熱から髪を守り、ダメージを軽減する効果があります。
- ドライヤーの使い方： ドライヤーを使用する際は、髪から15cm以上離して、同じ場所に長時間当てないようにしましょう。髪を乾かす前に、洗い流さないトリートメントを塗布すると、熱から髪を守ることができます。
- ブラッシングの仕方： ブラッシングは、髪の絡まりを解き、頭皮の血行を促進する効果がありますが、間違った方法で行うと、髪に摩擦を与え、ダメージを悪化させる可能性があります。目の粗いブラシを使用し、毛先から優しくブラッシングするようにしましょう。
2-2. 髪への負担を減らす
髪への負担を減らすことで、枝毛や切れ毛の進行を抑制することができます。
- ヘアアイロンやコテの使用頻度を減らす： ヘアアイロンやコテは、高温で髪に熱を与えるため、髪のタンパク質を変性させ、ダメージを悪化させる可能性があります。使用頻度を減らすか、使用する際は、必ずヘアケア剤で髪を保護しましょう。
- ヘアカラーやパーマの頻度を減らす： ヘアカラーやパーマは、髪に薬剤を使用するため、少なからずダメージを与えます。頻度を減らすことで、髪への負担を軽減することができます。
- 紫外線対策： 紫外線は、髪のキューティクルを傷つけ、乾燥やパサつきの原因となります。外出時には、帽子や日傘を使用したり、髪用のUVスプレーを使用したりして、紫外線から髪を守りましょう。
- 髪を摩擦から守る： 髪をタオルでゴシゴシ擦ると、キューティクルが剥がれやすくなります。タオルドライをする際は、優しく髪を包み込むようにして、水分を吸収させましょう。また、枕カバーをシルク製のものに変えることで、就寝中の髪の摩擦を軽減することができます。
2-3. 食生活の見直し
健康な髪を育むためには、バランスの取れた食生活も重要です。髪の成長に必要な栄養素を積極的に摂取しましょう。
- タンパク質： 髪の主成分であるケラチンは、タンパク質から作られます。肉、魚、卵、大豆製品などを積極的に摂取しましょう。
- ビタミン： ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンEは、髪の健康を維持するために重要な栄養素です。緑黄色野菜、果物、ナッツ類などをバランス良く摂取しましょう。
- ミネラル： 亜鉛、鉄分、カルシウムなどのミネラルも、髪の成長に不可欠です。海藻類、乳製品、豆類などを積極的に摂取しましょう。
- 水分： 水分不足は、髪の乾燥を招き、枝毛や切れ毛の原因となります。こまめに水分補給を心がけましょう。
2-4. 専門家への相談
セルフケアだけでは改善が見られない場合は、専門家への相談も検討しましょう。美容師やヘアケア専門家は、あなたの髪の状態を詳しく診断し、適切なアドバイスやケア方法を提案してくれます。
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3. 枝毛や切れ毛に良いヘアケアグッズとヘアケア方法
枝毛や切れ毛に効果的なヘアケアグッズと、具体的なヘアケア方法をご紹介します。
3-1. ヘアケアグッズの選び方
枝毛や切れ毛のケアには、髪の保湿と補修が重要です。以下の成分を含むヘアケアグッズを選びましょう。
- 保湿成分： ヒアルロン酸、セラミド、グリセリンなど、髪の水分を保持する成分
- 補修成分： ケラチン、コラーゲン、アミノ酸など、髪のダメージを補修する成分
- オイル成分： ホホバオイル、アルガンオイル、シアバターなど、髪をコーティングし、保護する成分
3-2. おすすめのヘアケアグッズ
具体的な商品名を紹介する前に、ヘアケアグッズを選ぶ際のポイントをお伝えします。あなたの髪質や悩みに合わせて、以下の商品を参考に選んでみてください。
- シャンプー： アミノ酸系シャンプー、ノンシリコンシャンプーなど、髪と頭皮に優しいシャンプーを選びましょう。
- コンディショナー・トリートメント： 保湿成分や補修成分が豊富に配合されたコンディショナーやトリートメントを選びましょう。
- アウトバストリートメント： 洗い流さないトリートメントは、髪のダメージを補修し、ドライヤーの熱から髪を守る効果があります。オイルタイプ、ミルクタイプ、ミストタイプなど、様々な種類がありますので、あなたの髪質に合わせて選びましょう。
- ヘアマスク： 週に1〜2回、ヘアマスクを使用することで、髪の集中ケアができます。
3-3. 具体的なヘアケア方法
毎日のヘアケアに、以下の方法を取り入れてみましょう。
- シャンプー： 髪を濡らす前に、ブラッシングをして、髪のもつれを解きましょう。シャンプーは、手のひらで泡立ててから、頭皮をマッサージするように洗います。
- コンディショナー・トリートメント： シャンプー後、コンディショナーまたはトリートメントを髪全体になじませ、数分置いてから洗い流します。
- アウトバストリートメント： タオルドライ後、アウトバストリートメントを髪全体になじませます。
- ドライヤー： ドライヤーは、髪から15cm以上離して、根元から毛先に向かって乾かします。
- ブラッシング： 髪が完全に乾いてから、目の粗いブラシで優しくブラッシングします。
3-4. その他のヘアケア方法
- ヘアパック： 週に1回程度、ヘアパックを行い、髪に栄養を与えましょう。
- スカルプケア： 頭皮環境を整えることも、健康な髪を育むために重要です。スカルプシャンプーや頭皮マッサージなどで、頭皮ケアを行いましょう。
- ヘアオイル： 髪の乾燥が気になる場合は、ヘアオイルを少量つけて、髪を保護しましょう。
まとめ
パーマ後の髪のダメージ、特に枝毛や切れ毛は、多くの女性が悩む問題です。しかし、適切なヘアケアと、美容院選びの工夫、そして生活習慣の見直しによって、改善することができます。
- 美容院選び： あなたの髪質に合った美容院を選び、信頼できる美容師に相談しましょう。
- ヘアケア： 毎日のヘアケアを見直し、髪に合ったヘアケアグッズを使用しましょう。
- 生活習慣： バランスの取れた食事や、十分な睡眠を心がけ、健康な髪を育みましょう。
これらの対策を実践し、美しい髪を取り戻しましょう！
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