36歳からのヘアカラー大作戦！子育て中でもおしゃれを楽しむヘアスタイル術
36歳からのヘアカラー大作戦！子育て中でもおしゃれを楽しむヘアスタイル術
この記事では、36歳で子育て中のあなたが、転職を機に10年ぶりにヘアカラーに挑戦したいというお悩みにお応えします。ブリーチなしでも、半年〜1年に一度の頻度で美容院に通うだけでも、おしゃれなヘアカラーを楽しめる方法を、具体的なアドバイスと共にご紹介します。
36歳子育て中、黒髪歴10年です。転職を機に黒髪に戻してからヘアカラーする機会がないまま約10年。ちなみにブリーチはしたことがありません。
テレビで見たバレイヤージュ、グラデーションカラー、ハイライト…などなど、昔にはなかったヘアカラーをしたくて、カラーが得意と書いてあるヘアサロンに行ったのですが、前提条件として、子育て中のため自分の時間が取りにくく半年〜一年くらいほっといてもみっともなくない感じで、とアンケートに書いたところ、これらのカラーはきれいな色を出す為に必ずブリーチするので半年ほっとくとか無理、１ヶ月毎に染め直ししないと汚くなると言われて結局普通のカラーをしてもらいました。
普通のカラーと言っても伸びてもプリンが目立たないようにグラデーションを入れるとのことで、生え際は黒のままで耳元から毛先はアッシュ系の茶色になりました。生え際が黒なのでこの明るさが限界とのことで、染めたのがわからないくらいの茶色で少し残念でした。旦那にも染めたの？？？？と言われてしまって。。。
ホットペッパーを見てそのヘアサロンを選びました。ブリーチをしないグラデーションカラーも紹介していたし、まあこんな感じになるのかなと思っていたのと違いがっかり感がハンパない。
生え際が黒だからしょうがないのか、いや、若い子は可愛くて似合うけどアラフォーはこの色が限界だよ、と美容師さんが本音を言わず気を使ってくれただけなのか……
やはり毎月ヘアサロンに行けない人はブリーチやヘアカラーはやめた方がいいのでしょうか。一年は無理だとしても半年に一回ペースで行ける人用のおすすめカラー方法とかありますか。
毛先の明るいグラデーションカラーやハイライトとか入れて髪のおしゃれを楽しみたいです。
こういう方法があるよ、とか何かお知恵を貸していただければ幸いです。よろしくお願いします。
1. 理想のヘアカラーを実現するための第一歩：カウンセリングの重要性
まず、あなたが理想とするヘアカラーを実現するためには、美容師さんとの綿密なカウンセリングが不可欠です。今回のケースでは、あなたの希望と美容師さんの提案にギャップが生じてしまったことが、不満の原因の一つと考えられます。
カウンセリングでは、以下の点を明確に伝えましょう。
- 現在の髪の状態： 黒髪歴10年、ブリーチ経験なし、髪の太さ、量、ダメージの有無など。
- 希望のヘアカラー： 具体的な写真や画像を見せながら、色味、明るさ、デザイン（グラデーション、ハイライトなど）を伝えます。
- ライフスタイル： 子育て中で頻繁に美容院に行けないこと、どのくらいの期間ヘアカラーをキープしたいか、自宅でのケアにかけられる時間などを伝えます。
- 予算： 施術料金だけでなく、ヘアケア用品の予算も伝えておくと、美容師さんが適切な提案をしやすくなります。
カウンセリングを通じて、美容師さんはあなたの髪の状態や希望を理解し、最適なカラー方法を提案してくれます。もし、あなたの希望と美容師さんの提案に相違がある場合は、遠慮なく質問し、納得いくまで話し合いましょう。
2. ブリーチなしで叶える！おすすめのヘアカラー戦略
ブリーチなしでも、おしゃれなヘアカラーを楽しむ方法はたくさんあります。ここでは、あなたのライフスタイルに合わせた、おすすめのカラー戦略をご紹介します。
2-1. グレイカラー（白髪染め）を活用したデザインカラー
白髪染めは、髪の内部の色素を脱色する力が強いので、明るい色を表現しやすいという特徴があります。白髪染めとファッションカラーを組み合わせることで、ブリーチなしでも、ある程度の明るさや透明感を出すことが可能です。
- ハイライト： 白髪染めでハイライトを入れ、その上からファッションカラーを重ねることで、立体感と動きのあるスタイルに。
- インナーカラー： 顔周りや耳後ろなど、一部分に白髪染めで明るくし、ファッションカラーで色味をプラス。チラッと見えるおしゃれを楽しめます。
- グラデーション： 毛先に向かって明るくなるように、白髪染めでベースを作り、ファッションカラーで色味を調整。
ただし、白髪染めは髪への負担が大きいため、トリートメントなどのヘアケアは必須です。
2-2. 髪への負担を最小限に！ローダメージカラー
髪へのダメージを最小限に抑えながら、おしゃれを楽しみたい場合は、ローダメージカラーがおすすめです。
- イルミナカラー： ダメージを抑えながら、透明感とツヤのある仕上がりを実現。
- アディクシーカラー： 外国人風のくすみ感や透明感を表現。
- オーガニックカラー： 髪や頭皮に優しい成分を配合。
これらのカラー剤は、通常のカラー剤よりも髪への負担が少なく、色持ちも良い傾向があります。美容師さんに相談し、あなたの髪質や希望に合ったカラー剤を選びましょう。
2-3. プリンを目立たせない！おすすめのカラーテクニック
頻繁に美容院に行けない場合、気になるのがプリンですよね。プリンを目立たせないためには、以下のカラーテクニックが有効です。
- グラデーションカラー： 根元が暗く、毛先に向かって明るくなるようにカラーリングすることで、伸びてきてもプリンが目立ちにくい。
- バレイヤージュ： 根元から中間にかけては暗めの色、毛先は明るめの色で、自然なグラデーションを作り出す。
- ハイライト： 全体的に細かくハイライトを入れることで、髪の伸びが目立ちにくく、立体感もアップ。
- ローライト： 暗めのローライトを入れることで、髪に奥行きと陰影を出し、伸びてきても目立ちにくい。
これらのテクニックを組み合わせることで、半年〜1年に一度の美容院でも、おしゃれなヘアスタイルをキープできます。
3. 半年に一度の美容院で最大限の効果を出すための秘訣
半年に一度の美容院で、理想のヘアカラーを最大限に楽しむためには、事前の準備と、美容院での施術、そして自宅でのケアが重要です。
3-1. 事前の準備
- 情報収集： 雑誌やSNSで、自分がなりたいヘアカラーの画像を集めておきましょう。
- 美容師との相談： 理想のヘアカラーを伝え、あなたの髪の状態やライフスタイルに合ったカラー方法を相談しましょう。
- 予約： 希望する美容院の予約を取り、カウンセリングの時間も確保しましょう。
3-2. 美容院での施術
- カウンセリング： 理想のヘアカラーを改めて伝え、施術内容を確認しましょう。
- 施術： 美容師さんのアドバイスに従い、適切なカラー剤とテクニックで施術を受けましょう。
- アフターケア： 施術後のヘアケア方法や、次回の予約について相談しましょう。
3-3. 自宅でのケア
- シャンプー＆トリートメント： カラーヘア用のシャンプー＆トリートメントを使用し、髪のダメージを補修しましょう。
- ヘアマスク： 週に1〜2回、ヘアマスクで集中ケアを行い、髪のうるおいを保ちましょう。
- 洗い流さないトリートメント： ドライヤーの熱や紫外線から髪を守るため、洗い流さないトリートメントを使いましょう。
- ヘアオイル： 髪のツヤを出し、まとまりを良くするために、ヘアオイルを使いましょう。
4. 36歳からのヘアカラーを楽しむための具体的なステップ
ここからは、あなたが実際にヘアカラーを楽しむための具体的なステップをご紹介します。
ステップ1：なりたいイメージを明確にする
まずは、あなたがどんなヘアスタイルになりたいのか、具体的なイメージを明確にしましょう。雑誌やSNSで、理想のヘアカラーの画像を集め、美容師さんに伝えやすいように準備します。
- 色味： 暖色系（ピンク、オレンジ、レッドなど）、寒色系（アッシュ、ブルー、バイオレットなど）、または、アッシュベージュなどのミックスカラーなど、希望の色味を決めましょう。
- 明るさ： 明るい色（レベル10以上）、中間色（レベル7〜9）、暗い色（レベル6以下）など、希望の明るさを決めましょう。
- デザイン： グラデーション、ハイライト、インナーカラーなど、希望のデザインを決めましょう。
ステップ2：美容院選び
次に、あなたの希望に合った美容院を選びましょう。ホットペッパービューティーなどのサイトで、口コミや施術事例を参考に、自分に合った美容院を探します。
- 得意分野： カラーが得意な美容師さんを探しましょう。
- 口コミ： 実際に施術を受けた人の口コミを参考に、技術力や接客態度を確認しましょう。
- 施術事例： 自分のなりたいヘアカラーに近い施術事例があるか確認しましょう。
- カウンセリング： カウンセリングを丁寧に行ってくれる美容院を選びましょう。
ステップ3：美容師とのカウンセリング
美容院を予約し、美容師さんとカウンセリングを行います。あなたの希望するヘアカラーのイメージを伝え、髪の状態やライフスタイルを共有し、最適なカラー方法を相談しましょう。
- 希望のヘアカラーの共有： 集めた画像を見せながら、具体的な色味、明るさ、デザインを伝えましょう。
- 髪の状態の共有： 髪の長さ、太さ、量、ダメージの有無などを伝えましょう。
- ライフスタイルの共有： 子育て中で頻繁に美容院に行けないこと、どのくらいの期間ヘアカラーをキープしたいか、自宅でのケアにかけられる時間などを伝えましょう。
- 予算の共有： 施術料金だけでなく、ヘアケア用品の予算も伝えておきましょう。
ステップ4：施術
カウンセリングの結果をもとに、美容師さんが最適なカラー方法を提案し、施術を行います。施術中は、美容師さんとコミュニケーションを取りながら、不安な点や疑問点を解消しましょう。
- カラー剤の選定： 髪の状態や希望の色味に合わせて、最適なカラー剤を選びます。
- 施術方法： グラデーション、ハイライト、インナーカラーなど、希望のデザインに合わせて、適切な施術を行います。
- 仕上がりの確認： 施術後に、仕上がりを確認し、気になる点があれば、美容師さんに伝えましょう。
ステップ5：自宅でのケア
施術後、美容師さんからヘアケア方法についてアドバイスを受け、自宅でのケアを始めましょう。カラーヘア用のシャンプー＆トリートメント、ヘアマスク、洗い流さないトリートメント、ヘアオイルなどを活用し、髪のダメージを補修し、色持ちを良くしましょう。
- シャンプー＆トリートメント： カラーヘア用のシャンプー＆トリートメントを使用し、髪のダメージを補修しましょう。
- ヘアマスク： 週に1〜2回、ヘアマスクで集中ケアを行い、髪のうるおいを保ちましょう。
- 洗い流さないトリートメント： ドライヤーの熱や紫外線から髪を守るため、洗い流さないトリートメントを使いましょう。
- ヘアオイル： 髪のツヤを出し、まとまりを良くするために、ヘアオイルを使いましょう。
5. よくある質問と回答
ヘアカラーに関するよくある質問とその回答をまとめました。
Q1：ブリーチなしで、明るいヘアカラーは可能ですか？
A1：ブリーチなしでも、白髪染めを活用したり、ローダメージカラーを使用することで、ある程度の明るさのヘアカラーは可能です。ただし、ブリーチを使用したヘアカラーに比べると、明るさの限界や色持ちに違いが出ることがあります。
Q2：ヘアカラーの色持ちを良くする方法はありますか？
A2：カラーヘア用のシャンプー＆トリートメントを使用し、髪のダメージを補修することが重要です。また、ヘアマスクや洗い流さないトリートメント、ヘアオイルなどを活用し、髪のうるおいを保ちましょう。紫外線対策も忘れずに行いましょう。
Q3：ヘアカラーの色落ちを防ぐ方法はありますか？
A3：シャンプーの回数を減らす、熱いお湯でのシャンプーを避ける、カラーシャンプーを使用する、などの対策が有効です。また、髪を濡れたまま放置しないようにしましょう。
Q4：ヘアカラー後の髪のダメージを抑える方法はありますか？
A4：カラーヘア用のシャンプー＆トリートメントを使用し、髪のダメージを補修しましょう。また、ヘアマスクや洗い流さないトリートメント、ヘアオイルなどを活用し、髪の保湿を行いましょう。ドライヤーの熱から髪を守ることも大切です。
Q5：美容院に行く頻度はどのくらいが良いですか？
A5：ヘアカラーの種類や、あなたの髪の伸びるスピード、自宅でのケアによって異なります。一般的には、1〜3ヶ月に一度の頻度で美容院に行くのが理想的ですが、あなたのライフスタイルに合わせて、美容師さんと相談して決めましょう。
この記事を参考に、36歳からのヘアカラーを楽しみ、新しい自分を発見してください！
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