「女の子は旦那さんのもの」発言にモヤモヤ…育児とキャリアの両立、どうすれば？：キャリアコンサルタントが教える心の整理術
「女の子は旦那さんのもの」発言にモヤモヤ…育児とキャリアの両立、どうすれば？：キャリアコンサルタントが教える心の整理術
この記事では、第一子を授かったものの、周囲からの心ない発言にモヤモヤし、育児と将来のキャリアについて悩んでいるあなたに向けて、具体的なアドバイスを提供します。特に、出産後のキャリアプランや、周囲の無神経な発言への対処法、そして、子育てと仕事の両立を成功させるための心の持ち方について、キャリアコンサルタントの視点から詳しく解説します。
昨年第一子、女児を授かりました。夫婦で第一子は男の子だといいね、と話していました。生まれてみれば女の子も可愛く、性別はどちらでも良いなと感じていました。
ところが、最近会った親しい友達や会社の方、美容師の方の発言にモヤモヤしています。
まず友達1の発言は、「私は男の子が欲しいな。だって女の子は結婚したら旦那さん家族のものになるし。女の子はいいかな」。
友達2は、「男の子欲しくて、男の子1人産めたけどもういらないなぁ」。
会社の年配の男性の方は、「女の子だったの？うわ〜残念！(隣の席のAさんに)Aさんは子供の性別は？(Aさん、男の子2人と回答)おーさすが！」。
美容師の方は、「私、男の子欲しいんですよねー。女の子てなんか生意気でかわいくなくて」(女の子赤ちゃん抱いてる私を目の前にして)
といった発言をされることが続きました。
私だって、当初男の子が欲しかったけど口にすることはなかったです。子供は本当に授かりものなので、性別の希望をとやかく人に言うのは、親のエゴだと思っていたからです。そして希望の性別でなかった人を多少なり傷つけると思って夫婦だけでそっと話す内容でした。
けれど続けざまに上記のようなことを言われ、私だって授かれるなら男の子が良かったという黒い気持ちがムクムクと戻ってきて、モヤモヤ、次の子供の産み分けで頭が一杯で、娘に申し訳ない気持ちでいる最近です。
こうした方の発言をサッと交わすようにするにはどうしたら良いのでしょうか。
私の男児が欲しいという思いを払拭するより他ないのでしょうか。
生まれた娘を沢山沢山愛してあげたいのに、モヤモヤした気持ちで一杯で毎日接していて、本当に申し訳ないです…。
1. なぜモヤモヤするのか？ 根本原因を理解する
まず、あなたがなぜモヤモヤするのか、その根本原因を理解することが重要です。今回のケースでは、以下の3つの要因が複合的に影響していると考えられます。
- 周囲からの無神経な発言: 「女の子は…」といった性別に対する偏見や、あなたの気持ちを考慮しない発言は、あなたの心を傷つけ、不快感を与えます。
- 自身の願望との葛藤: 以前は男の子が欲しいと思っていたという気持ちと、生まれた娘への愛情の間で葛藤が生じています。
- 将来への不安: 子育てと仕事の両立、娘の将来、そして自身のキャリアに対する漠然とした不安が、モヤモヤを増幅させている可能性があります。
これらの原因を認識することで、具体的な対策を立てやすくなります。まずは、自分の感情を整理し、何が一番の悩みなのかを明確にしましょう。
2. 周囲の無神経な発言への効果的な対処法
周囲からの心ない発言に対しては、以下の3つの対処法を試してみてください。
2-1. スルーする
最も簡単な方法は、発言を「スルー」することです。相手にせず、聞き流すことで、自分の心を守ることができます。例えば、「そうですね〜」と軽く受け流したり、話題を変えたりするのも有効です。ただし、毎回スルーすることが難しい場合もあります。
2-2. 穏やかに反論する
相手の発言がどうしても気になる場合は、穏やかな口調で反論することもできます。例えば、「女の子もすごく可愛いですよ！」「私は娘と毎日楽しく過ごしています」など、自分の気持ちを伝えることで、相手に考えを改めさせるきっかけになるかもしれません。ただし、相手との関係性や、状況に応じて、言葉を選ぶ必要があります。
2-3. 距離を置く
どうしても相手の発言が受け入れられない場合は、物理的な距離を置くことも一つの方法です。頻繁に会わないようにしたり、会話を避けることで、精神的な負担を軽減できます。ただし、職場など、どうしても関係を断ち切れない場合は、他の方法を検討する必要があります。
3. 自身の「男の子が欲しい」という気持ちとの向き合い方
過去に男の子が欲しいと思っていた気持ちが再燃し、娘に申し訳ないと感じているとのこと。この気持ちと向き合い、乗り越えるためには、以下の3つのステップを試してみてください。
3-1. 自分の気持ちを認める
まずは、男の子が欲しいという気持ちがあったことを認めましょう。そして、その気持ちを否定せずに、受け入れることが重要です。自分の感情を否定すると、さらにモヤモヤが募ってしまう可能性があります。
3-2. 娘への愛情を再確認する
生まれた娘への愛情を再確認しましょう。娘の可愛らしい仕草や笑顔、成長を記録した写真などを見返すことで、愛情を再確認し、モヤモヤした気持ちを払拭することができます。
3-3. 未来への希望を持つ
未来への希望を持つことも大切です。娘の成長を楽しみ、将来の夢を語り合うことで、前向きな気持ちになれます。また、子育てを通して得られる喜びや、新たな発見に目を向けることも、心の支えになります。
4. 育児とキャリアの両立を成功させるための具体的な戦略
育児とキャリアの両立は、多くの女性にとって大きな課題です。しかし、適切な戦略を立て、実行することで、両立は十分に可能です。ここでは、具体的な戦略を3つ紹介します。
4-1. キャリアプランを明確にする
まず、自分のキャリアプランを明確にしましょう。将来的にどのような働き方をしたいのか、どのようなスキルを身につけたいのか、具体的に考えます。そして、現在の仕事内容や、将来のキャリア目標とのギャップを把握し、必要なスキルや経験を積むための計画を立てます。育児休業中のキャリアプランについても、事前に検討しておくと良いでしょう。
4-2. 育児と仕事のバランスを最適化する
育児と仕事のバランスを最適化することも重要です。そのためには、以下の3つのポイントを意識しましょう。
- 時間の使い方を見直す: タイムマネジメントスキルを向上させ、効率的に時間を使えるように工夫しましょう。
- 周囲のサポートを活用する: 家族、友人、ベビーシッター、保育園など、周囲のサポートを積極的に活用しましょう。
- 柔軟な働き方を検討する: 在宅勤務、時短勤務、フレックスタイム制度など、柔軟な働き方を検討し、仕事と育児の両立を図りましょう。
4-3. メンタルヘルスを維持する
育児と仕事の両立は、心身ともに負担がかかります。メンタルヘルスを維持するために、以下の3つの対策を実践しましょう。
- 休息をとる: 睡眠時間を確保し、休息をしっかりとるように心がけましょう。
- ストレスを解消する: 趣味や運動、友人との交流など、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
- 専門家への相談: 悩みや不安を抱え込んだ場合は、専門家（カウンセラー、キャリアコンサルタントなど）に相談することも検討しましょう。
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5. 成功事例から学ぶ
育児とキャリアを両立し、成功している女性たちの事例を参考にしましょう。彼女たちの経験談から、具体的なヒントやモチベーションを得ることができます。例えば、以下のような事例があります。
- Aさんの場合: 育児休業中に、オンラインでスキルアップ講座を受講し、復帰後に新しいプロジェクトに挑戦。
- Bさんの場合: 時短勤務を活用し、仕事と育児のバランスを保ちながら、キャリアアップを実現。
- Cさんの場合: 夫との協力体制を築き、家事や育児の分担を明確化することで、仕事に集中できる環境を構築。
これらの事例から、自分に合った方法を見つけ、実践してみましょう。
6. 専門家からのアドバイス
キャリアコンサルタントとして、私は次のようにアドバイスします。
- 自分の気持ちを大切に: 周囲の意見に惑わされず、自分の気持ちを大切にしてください。
- 目標を明確に: キャリアプランを明確にし、目標に向かって努力しましょう。
- サポートを求める: 家族や友人、専門家など、周囲のサポートを積極的に活用しましょう。
- 柔軟な発想を: 育児と仕事の両立は、固定観念にとらわれず、柔軟な発想で取り組むことが大切です。
また、キャリアコンサルタントは、あなたのキャリアプランの策定、自己分析、面接対策、履歴書・職務経歴書の添削など、多岐にわたるサポートを提供できます。一人で悩まず、専門家の力を借りることも検討しましょう。
7. まとめ：モヤモヤを乗り越え、輝く未来へ
周囲の発言にモヤモヤし、育児とキャリアの両立に悩んでいるあなたも、必ず乗り越えることができます。自分の気持ちを大切にし、具体的な対策を講じ、周囲のサポートを活用することで、輝かしい未来を切り開くことができるでしょう。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。
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