インナーカラーのセルフブリーチ、失敗しないための完全ガイド：美容師が教える、理想の髪色への道
インナーカラーのセルフブリーチ、失敗しないための完全ガイド：美容師が教える、理想の髪色への道
この記事では、インナーカラーのセルフブリーチに挑戦しようとしているあなたに向けて、美容師の視点から、失敗を避けて理想の髪色を実現するための具体的な方法を解説します。特に、ブリーチ経験が浅い方や、セルフカラーに不安を感じている方でも、安心して挑戦できるよう、ステップバイステップで分かりやすく説明します。髪のダメージを最小限に抑えつつ、憧れのネイビーブルーのインナーカラーを手に入れるための秘訣を、ぜひ最後まで読んでマスターしてください。
質問失礼します。三月末にインナーをブリーチ一回のオレンジに美容室で染めてコロナのため伸び続けていてセルフで全部ブリーチをしてネイビーブルー入れようとしているのですが、インナーのところはブリーチしないほうがいいのでしょうか？説明が下手ですみません
セルフブリーチの前に知っておきたいこと：髪の構造とダメージ
セルフブリーチを始める前に、髪の構造とブリーチによるダメージについて理解しておくことが重要です。髪は、キューティクル、コルテックス、メデュラという3つの層で構成されています。ブリーチは、髪の色素を脱色するだけでなく、髪の内部構造にも影響を与えます。特に、ブリーチを繰り返すと、髪のタンパク質が失われ、切れ毛や枝毛、パサつきといったダメージにつながります。
- キューティクル: 髪の表面を覆う保護層。ブリーチ剤は、このキューティクルを開き、内部に浸透します。
- コルテックス: 髪の大部分を占める部分で、メラニン色素が含まれています。ブリーチ剤は、このメラニン色素を分解して脱色します。
- メデュラ: 髪の中心部。
セルフブリーチで失敗しないためには、髪の状態を正確に把握し、適切なケアを行うことが不可欠です。自分の髪質や過去のカラー履歴を考慮し、無理のない範囲でブリーチを行いましょう。
ステップ1：髪の状態をチェックし、準備を整える
セルフブリーチを始める前に、まず自分の髪の状態をチェックしましょう。以下の点を確認し、ブリーチを行うべきか、または美容室での施術を検討すべきか判断してください。
- 髪のダメージレベル: 切れ毛や枝毛が多い場合は、ブリーチによるさらなるダメージを避けるため、専門家のアドバイスを求めることをおすすめします。
- 過去のカラー履歴: 過去に縮毛矯正やデジタルパーマをかけている場合、髪への負担が大きくなっている可能性があります。
- 髪質: 細い髪質の方は、ブリーチによるダメージを受けやすい傾向があります。
髪の状態を確認したら、ブリーチに必要なものを準備します。以下のリストを参考に、必要なものを揃えましょう。
- ブリーチ剤（インナーカラー用と全体用を使い分ける場合は、それぞれ用意）
- オキシドール（ブリーチ剤と混ぜて使用）
- ヘアカラー用ケープ
- ヘアクリップ
- 手袋
- ヘアブラシ
- コーム
- アルミホイル（インナーカラーを部分的にブリーチする場合）
- ヘアオイルまたはトリートメント（ブリーチ後のケア用）
- シャンプー、コンディショナー
- タオル
- 時計
ステップ2：ブリーチの適切な方法：インナーカラーと全体ブリーチの使い分け
質問者様のケースでは、インナーカラー部分と全体をブリーチするのか、それともインナーカラー部分はブリーチしないのか、という点が重要なポイントです。ここでは、それぞれのケースに応じたブリーチ方法を解説します。
ケース1：インナーカラー部分をブリーチする場合
インナーカラー部分をブリーチする場合、既に一度ブリーチしている部分と、まだブリーチをしていない部分（根元など）で、ブリーチの強さや時間を調整する必要があります。オレンジ色になっているインナーカラー部分は、ブリーチの回数を重ねすぎると髪が傷みやすくなるため、注意が必要です。
- 髪をブロック分けする: インナーカラー部分とそれ以外の部分をクリップで分けます。
- ブリーチ剤を塗布する: インナーカラー部分にブリーチ剤を塗布します。根元部分は、頭皮から少し離して塗布しましょう。
- 時間を調整する: 髪の状態を見ながら、適切な時間放置します。
- 洗い流す: 放置時間が経過したら、シャンプーで洗い流し、トリートメントでケアします。
ケース2：インナーカラー部分はブリーチしない場合
既にブリーチ済みのインナーカラー部分は、これ以上ブリーチする必要はありません。全体をブリーチする際に、インナーカラー部分にブリーチ剤が付着しないように注意しましょう。
- 髪をブロック分けする: インナーカラー部分をクリップで留め、ブリーチ剤が付着しないように保護します。
- 全体にブリーチ剤を塗布する: 保護したインナーカラー部分以外の髪にブリーチ剤を塗布します。
- 時間を調整する: 髪の状態を見ながら、適切な時間放置します。
- 洗い流す: 放置時間が経過したら、シャンプーで洗い流し、トリートメントでケアします。
ステップ3：ブリーチ後のケア：髪のダメージを最小限に抑える
ブリーチ後の髪は、非常にデリケートな状態になっています。適切なケアを行わないと、髪のダメージが進行し、切れ毛や枝毛の原因になります。以下のケア方法を実践し、髪の健康を保ちましょう。
- シャンプーとコンディショナー: アミノ酸系シャンプーや、保湿成分配合のコンディショナーを使用しましょう。
- トリートメント: 週に1〜2回、集中トリートメントを行い、髪の内部に栄養を補給しましょう。
- ヘアオイル: 洗髪後、タオルドライした髪にヘアオイルを塗布し、髪を保護しましょう。
- ドライヤー: ドライヤーの熱から髪を守るため、ヘアオイルを塗布してから乾かすようにしましょう。
- ヘアアイロン: ヘアアイロンの使用は控えめにし、使用する場合は、必ずヘアオイルやヒートプロテクト剤を塗布しましょう。
- 紫外線対策: 紫外線は髪のダメージを促進するため、日傘や帽子などで紫外線から髪を守りましょう。
ステップ4：ネイビーブルーのカラーリング：色持ちを良くするコツ
ブリーチ後の髪にネイビーブルーのカラーを入れる際には、色持ちを良くするためのいくつかのコツがあります。以下のポイントを押さえて、美しいネイビーブルーを長く楽しみましょう。
- アッシュ系のカラーシャンプーを使用する: カラーシャンプーは、退色を防ぎ、髪色を長持ちさせる効果があります。
- ヘアカラー専用のトリートメントを使用する: ヘアカラー専用のトリートメントは、髪の内部に色素を定着させ、色持ちを良くします。
- シャンプーの回数を減らす: シャンプーの回数が多いほど、髪の色素は流れやすくなります。
- 熱湯での洗髪を避ける: 熱湯は、髪の色素を流出しやすくします。ぬるま湯で洗髪しましょう。
- 紫外線対策を徹底する: 紫外線は、髪の色素を退色させる原因になります。日傘や帽子などで紫外線から髪を守りましょう。
ステップ5：セルフブリーチの注意点とよくある失敗例
セルフブリーチは、正しく行えば理想の髪色を実現できますが、注意すべき点も多くあります。ここでは、セルフブリーチの注意点と、よくある失敗例とその対策について解説します。
- ブリーチムラ: ブリーチ剤の塗布が均一でないと、ブリーチムラが発生し、仕上がりがまだらになることがあります。
- 髪のダメージ: ブリーチのしすぎや、放置時間の長さによっては、髪が著しく傷んでしまうことがあります。
- 頭皮への刺激: ブリーチ剤が頭皮に付着すると、かゆみや炎症を引き起こすことがあります。
- 色の入りムラ: ブリーチ後の髪の状態によっては、カラー剤が均一に染まらないことがあります。
これらの失敗を避けるためには、事前の準備と、丁寧な作業が不可欠です。不安な場合は、美容師に相談し、アドバイスを受けることをおすすめします。
ステップ6：プロの美容師に相談するメリット
セルフブリーチに不安を感じる場合は、プロの美容師に相談することをおすすめします。美容師は、あなたの髪質や状態を正確に判断し、最適なブリーチ方法やカラーリング方法を提案してくれます。また、髪のダメージを最小限に抑え、理想の髪色を実現するためのアドバイスもしてくれます。
- 髪質に合わせた施術: 美容師は、あなたの髪質や状態に合わせて、適切なブリーチ剤や薬剤を選びます。
- 正確な技術: 美容師は、ブリーチ剤の塗布や放置時間の調整など、正確な技術を持っています。
- ダメージケア: 美容師は、ブリーチ後の髪のダメージを最小限に抑えるためのケア方法を熟知しています。
- 理想の髪色の実現: 美容師は、あなたの希望する髪色を実現するために、最適なカラーリング方法を提案します。
セルフブリーチで失敗するリスクを避け、確実に理想の髪色を手に入れたい場合は、プロの美容師に相談しましょう。
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ステップ7：セルフブリーチの成功事例と失敗談
セルフブリーチに挑戦する前に、成功事例と失敗談を参考に、自分の状況に合った方法を検討しましょう。ここでは、いくつかの事例を紹介します。
成功事例
- Aさんの場合: 髪質が細く、ブリーチによるダメージを受けやすいAさんは、美容師に相談し、インナーカラー部分のみをブリーチすることにしました。ブリーチ剤の選定や放置時間など、細かくアドバイスを受け、理想のネイビーブルーのインナーカラーを実現しました。
- Bさんの場合: 過去に何度もセルフカラーで失敗してきたBさんは、今回のセルフブリーチに際し、徹底的に情報収集を行いました。YouTubeの動画や美容師のブログを参考に、ブリーチ剤の選び方や塗布方法を学び、見事、憧れのハイトーンカラーを手に入れました。
失敗談
- Cさんの場合: 根元部分をブリーチしすぎてしまい、髪がチリチリになってしまった。
- Dさんの場合: ブリーチ剤を均一に塗布できず、ムラになってしまった。
- Eさんの場合: ブリーチ後のケアを怠り、髪がパサパサになってしまった。
これらの事例から、セルフブリーチの成功には、事前の準備と、丁寧な作業、そして適切なケアが不可欠であることがわかります。失敗談を参考に、自分の状況に合った方法を選び、慎重に進めましょう。
ステップ8：セルフブリーチ後のヘアケア：美髪を保つための習慣
セルフブリーチ後のヘアケアは、髪の美しさを保つために非常に重要です。ブリーチによって失われた栄養を補給し、髪のダメージを修復するための習慣を身につけましょう。
- 毎日のシャンプー: 髪に優しいアミノ酸系シャンプーを使用し、優しく洗いましょう。
- コンディショナー: 保湿成分配合のコンディショナーを使用し、髪の水分バランスを整えましょう。
- 週1〜2回のトリートメント: 集中トリートメントを行い、髪の内部に栄養を補給しましょう。
- ヘアオイル: 洗髪後、タオルドライした髪にヘアオイルを塗布し、髪を保護しましょう。
- ドライヤー: ドライヤーの熱から髪を守るため、ヘアオイルを塗布してから乾かすようにしましょう。
- ヘアアイロン: ヘアアイロンの使用は控えめにし、使用する場合は、必ずヘアオイルやヒートプロテクト剤を塗布しましょう。
- 紫外線対策: 紫外線は髪のダメージを促進するため、日傘や帽子などで紫外線から髪を守りましょう。
- 食生活: バランスの取れた食事を心がけ、髪に必要な栄養を摂取しましょう。
- 睡眠: 質の高い睡眠をとり、髪の成長を促進しましょう。
ステップ9：セルフブリーチに関するよくある質問（FAQ）
セルフブリーチに関するよくある質問とその回答をまとめました。セルフブリーチに挑戦する前に、疑問を解消しておきましょう。
- Q: ブリーチはどのくらいの頻度で行うのが良いですか？
A: 髪のダメージを考慮すると、ブリーチは3ヶ月に1回程度が理想的です。 - Q: ブリーチ後のカラーはどのくらい持ちますか？
A: 使用するカラー剤や、髪の状態、ヘアケアによって異なりますが、一般的には1〜2ヶ月程度です。 - Q: ブリーチ後の髪はどのくらい傷みますか？
A: ブリーチの回数や、髪質によって異なりますが、髪のタンパク質が失われ、切れ毛や枝毛、パサつきといったダメージが起こります。 - Q: セルフブリーチで失敗した場合、どうすれば良いですか？
A: 美容師に相談し、髪の状態をチェックしてもらい、適切なケアや修復方法をアドバイスしてもらいましょう。 - Q: ブリーチ後のシャンプーは何を使えば良いですか？
A: アミノ酸系シャンプーなど、髪に優しいシャンプーを選びましょう。 - Q: ブリーチ後のトリートメントは必須ですか？
A: はい、必須です。ブリーチ後の髪は非常にデリケートな状態になっているため、トリートメントで栄養を補給し、髪のダメージを修復する必要があります。 - Q: ブリーチとパーマは同時にできますか？
A: 同時施術は髪への負担が大きいため、避けるべきです。 - Q: セルフブリーチで髪がオレンジ色になってしまった場合、どうすれば良いですか？
A: アッシュ系のカラーシャンプーを使用したり、美容師に相談して、カラーを調整してもらいましょう。 - Q: ブリーチ後の髪が絡まりやすいのですが、どうすれば良いですか？
A: コンディショナーやトリートメントで髪の水分バランスを整え、ヘアオイルで髪を保護しましょう。
まとめ：セルフブリーチで理想の髪色を手に入れるために
この記事では、セルフブリーチで理想の髪色を手に入れるための方法を、ステップバイステップで解説しました。髪の構造やダメージについて理解し、適切な準備とケアを行うことで、セルフブリーチを成功させることができます。自分の髪質や状態に合わせて、無理のない範囲でブリーチを行い、美しい髪色を手に入れましょう。もし不安な場合は、プロの美容師に相談し、アドバイスを受けることをおすすめします。
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