「なんで昔はあんなに…」断捨離で見つけた、本当の自分とキャリアの輝かせ方
「なんで昔はあんなに…」断捨離で見つけた、本当の自分とキャリアの輝かせ方
あなたは、過去の自分を振り返って「なんであの時、あんなに物を持っていたんだろう？」と不思議に思ったことはありませんか？ 今回は、そんな疑問から、自己肯定感を高め、キャリアアップにも繋がるヒントを見つけ出す物語です。
断捨離をしたら「なんで昔はあんなに持ってたんだろう」と不思議です。
私の昔は酷かったです。ダサくてセンスのかけらもなくて、必要ない物まで取っておく、とにかく酷い方の物持ちでした。当時は「捨てる」という考えすらありませんでした。
１人暮らしの部屋で、収納があるのに使い勝手の悪い棚を買い、使いにくいからその棚はスカスカで買った意味ないとか。
「部屋＝棚」という固定概念にもとらわれていました。これはこうあるべきだ、みたいな。
流行ってるから、可愛いからってだけで似合いもしない服を買い、結局１度も着なかったり、化粧品も山ほど持っていて、毎日厚化粧で１時間は化粧に費やしていました。
流行りに乗って化粧命。若かったっていうのもありますけど、結局は自分が無かったんだと思います。
ブランド品持って上から目線で、有名な化粧品使って最先端気取り？
実際は、汚い肌に田舎者の立ち居振る舞い、ダサくて似合いもしない髪や服で、外身も中身も史上最悪だったと思います。会う人みんなに「老けてる」と言われたりしてました。
そんなある日、「もうこういうの、要らないな。」ってなぜか思って、いきなり捨て始めました。
流行りを追って毎月買ってたファッション誌、ダサい服、化粧品の山、「いつか使う」で取っておいた何年も使ってない物、使いもしない食器や料理器具（←なぜかこれが３袋も出た）
それから捨てるコツが分かってきて毎月ゴミ袋１袋分は捨ててました。１人暮らしでそんなに出るか！って感じですよね。それだけ物があったという事ですね。
その後もかなり捨ててきたんですけど、１０年ぶりに引越しをしたのを機にまたさらに捨てました。
引越し先で色々とリセットしたら、またさらに毎月１つ２つ要らない物が出てきて、なんだか今じゃすっかり物が減っちゃってすごく気持ちがいいです。
本当に必要な物は残してあるので全然不安じゃないし、ミニマリストではないので極端な事はありません。
一通り捨てて時が経ってやっと自分が見えてきて、身も心もスッキリしたら肌が綺麗になってファンデーション要らずになり年齢もあるのか自分に似合う物が分かってきて、「良いもの長く」で量より質になり、髪もバッサリいって垢抜けた？
私の髪はウネウネボサボサで「くせ毛だから」と思っていたんですが、上手い美容師に切ってもらったらなぜかツルツル真っ直ぐになりました。今までの美容師は何！梳きすぎが原因か！私はくせ毛じゃないんかい！こういう事もありました。
にしても、「前はなんであんなに持ってたんだろ〜？」って不思議です。何の鎧を着てたんだろうと。
若いうちは誰しもがある事だと思いますし、昔があって今があるから、物持ちの過去も必要だったと思います。でもなぜあの時「捨てよう」と思ったか不思議だし、あのまま物を持ち続けていたらどうなってたか。
断捨離で人生変わるって、こういうこと？って思いました。物を捨てたから好転したんじゃなくて、意識が変わったから物が要らなくなったって感じです。
年とっていろんな経験して、やっと本来の自分を取り戻したのでしょうかね？鎧を脱いだのでしょうか？
過去の自分を「断捨離」した先にあったもの
今回の相談者の方は、過去の自分を「酷かった」と表現しています。流行を追い求め、自分に似合わないものに囲まれていた過去。しかし、ある時を境に「捨てる」ことを決意し、大量の物を手放しました。そして、その結果、外見だけでなく内面も変化し、自分らしい生き方を見つけたのです。
この物語は、単なる断捨離の話ではありません。自己肯定感の向上、そしてキャリアアップにも繋がる、重要なヒントが隠されています。 過去の自分を振り返り、なぜあの時あんなに物を持っていたのかを考えることは、現在の自分を見つめ直し、未来を切り開くための第一歩となるでしょう。
なぜ「あの時」捨てたくなったのか？ 心理的背景を探る
相談者の方が「なぜあの時、捨てようと思ったのか」と疑問に思っているように、この変化のきっかけは非常に興味深いものです。 多くの人が、ある種の「転換点」を経験し、価値観が大きく変わることがあります。 この転換点には、以下のような心理的要因が考えられます。
- 自己肯定感の欠如： 過去の相談者は、流行を追ったり、ブランド品に頼ったりすることで、自己肯定感を満たそうとしていた可能性があります。 しかし、それは一時的なものであり、根本的な解決にはなりませんでした。
- 周囲の目への意識過剰： 他者からの評価を気にしすぎて、自分らしさを見失っていた可能性があります。 周囲の期待に応えようとするあまり、本当に自分が求めているものを見失っていたのかもしれません。
- 成長と変化への欲求： 年齢を重ねるにつれて、価値観が変化し、より自分らしい生き方を求めるようになることがあります。 過去の自分から卒業し、新しい自分へと成長したいという願望が、断捨離という行動に繋がったのかもしれません。
これらの心理的要因は、キャリアにおいても重要な意味を持ちます。 自己肯定感の低さや周囲の目を気にしすぎることは、キャリアにおける挑戦を妨げ、自分の能力を最大限に発揮することを阻害する可能性があります。 相談者のように、過去の自分を「断捨離」し、自己肯定感を高めることが、キャリアアップへの第一歩となるのです。
「捨てる」ことから始まる、自己肯定感の向上
断捨離は、単に物を捨てる行為ではありません。 それは、過去の自分を「捨てる」行為でもあります。 自分に必要のないもの、自分を縛り付けていたもの、そういったものを手放すことで、自己肯定感は徐々に高まっていきます。
自己肯定感が高まると、以下のような変化が期待できます。
- 自信の向上： 自分の価値を認め、自信を持って行動できるようになります。
- ストレスの軽減： 周囲の評価を気にしすぎることがなくなり、ストレスが軽減されます。
- 目標達成意欲の向上： 自分の能力を信じ、目標達成に向けて積極的に行動できるようになります。
- 人間関係の改善： 自分を大切にすることで、他人との良好な関係を築けるようになります。
これらの変化は、キャリアにおいても非常に重要です。 自信を持って仕事に取り組むことができ、ストレスを軽減することで、パフォーマンスを向上させることができます。 また、目標達成意欲が高まることで、キャリアアップを目指すための努力を惜しまなくなるでしょう。 人間関係が改善すれば、チームワークも向上し、より良い成果を出すことができるはずです。
キャリアアップに繋がる「断捨離」の具体的方法
では、どのようにして「断捨離」をキャリアアップに繋げれば良いのでしょうか？ ここでは、具体的な方法をいくつかご紹介します。
1. 過去の経験を「断捨離」する
過去の失敗や後悔にとらわれて、前に進めないことはありませんか？ 過去の経験から学び、それを活かすことは重要ですが、いつまでもそれに囚われていると、成長の妨げになります。 過去の経験を「断捨離」し、そこから得られた教訓を活かして、新たな挑戦を始めましょう。
- 振り返り： 過去の経験を振り返り、何がうまくいき、何がうまくいかなかったのかを分析します。
- 教訓の抽出： 失敗から学び、成功からヒントを得て、教訓を抽出します。
- 未来への活用： 抽出した教訓を活かして、今後の行動計画を立てます。
2. 不要な「思い込み」を「断捨離」する
「自分にはできない」「私には無理だ」といった思い込みは、あなたの可能性を狭めてしまいます。 自分の能力を過小評価したり、固定観念にとらわれたりせず、新たな挑戦を恐れないようにしましょう。 自分の限界を決めつけず、常に成長の機会を探求することが大切です。
- 自己分析： 自分の強みと弱みを客観的に分析し、自己肯定感を高めます。
- 目標設定： 自分の能力を最大限に活かせるような目標を設定します。
- 行動計画： 目標達成に向けた具体的な行動計画を立て、実行します。
3. キャリアの停滞を「断捨離」する
今の仕事に満足していますか？ もし、キャリアの停滞を感じているなら、現状を打破するための行動を起こしましょう。 スキルアップのための学習を始めたり、新しい仕事に挑戦したりすることで、キャリアの停滞を「断捨離」することができます。
- 自己評価： 自分のスキルや経験を客観的に評価し、キャリアの現状を把握します。
- 目標設定： キャリアアップのための具体的な目標を設定します。
- 行動計画： 目標達成に向けた具体的な行動計画を立て、実行します。
- 転職活動： 必要に応じて、転職活動を行い、新しいキャリアの可能性を探求します。
4. 苦手なものを「断捨離」する
苦手なことや、やりたくないことを無理に続ける必要はありません。 苦手なことを克服することも重要ですが、自分の得意分野に集中し、それを伸ばすことも大切です。 苦手なことを「断捨離」し、得意なことに集中することで、パフォーマンスを向上させ、キャリアアップに繋げることができます。
- 自己分析： 自分の得意なことと苦手なことを明確にします。
- タスクの整理： 苦手なタスクを減らし、得意なタスクに集中できるような環境を整えます。
- スキルアップ： 得意分野に関するスキルを磨き、専門性を高めます。
「良いもの」を見極める力と、キャリアにおける「質」の追求
相談者の方は、断捨離を通して「良いもの」を見極める力を身につけました。 それは、ファッションや化粧品だけでなく、人生における様々な選択においても役立つ力です。 キャリアにおいても、自分にとって「良いもの」、つまり、本当に価値のあるものを見極めることが重要です。
「良いもの」とは、単に高価なものや有名なものだけではありません。 それは、あなたの価値観に合致し、あなたの成長を促し、あなたの人生を豊かにしてくれるものです。 キャリアにおいては、以下のようなものが「良いもの」と言えるでしょう。
- 自分の強みを活かせる仕事： 自分の得意なことを活かせる仕事は、やりがいを感じやすく、パフォーマンスも向上します。
- 成長できる環境： 新しいスキルを習得したり、経験を積んだりできる環境は、キャリアアップに繋がります。
- 人間関係： 良好な人間関係は、仕事のモチベーションを高め、チームワークを促進します。
- ワークライフバランス： 仕事とプライベートのバランスが取れた生活は、心身ともに健康を保ち、長期的なキャリアを築くために重要です。
「良いもの」を見極めるためには、自己分析を行い、自分の価値観を明確にすることが重要です。 そして、自分の求めるものを理解し、それらを満たせるような選択をすることが、キャリアにおける「質」を追求することに繋がります。
「鎧」を脱ぎ捨て、本当の自分を生きる
相談者の方は、断捨離を通して「鎧」を脱ぎ捨て、本来の自分を取り戻しました。 流行を追ったり、他者の目を気にしたりすることなく、自分らしく生きることを決意したのです。 キャリアにおいても、自分を偽ることなく、本当の自分を表現することが重要です。
「鎧」を脱ぎ捨て、本当の自分を生きるためには、以下のようなことを意識しましょう。
- 自己理解を深める： 自分の強みや弱み、価値観を理解し、自己肯定感を高めます。
- 自己表現をする： 自分の考えや感情を素直に表現し、自分らしさをアピールします。
- リスクを恐れない： 失敗を恐れず、新しいことに挑戦する勇気を持ちます。
- 周囲の意見に耳を傾ける： 周囲の意見を参考にしながらも、自分の意思を大切にします。
本当の自分を生きることは、必ずしも容易ではありません。 しかし、自己肯定感を高め、自分を信じることで、困難を乗り越え、自分らしいキャリアを築くことができるはずです。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
まとめ：断捨離は、キャリアアップへの羅針盤
今回の相談者の方の物語は、断捨離が単なる片付け術ではなく、自己肯定感を高め、キャリアアップに繋がる強力なツールであることを示しています。 過去の自分を「断捨離」し、本当に必要なものを見極めることで、あなたは自分の可能性を最大限に引き出し、輝かしい未来を切り開くことができるでしょう。
断捨離を通して、自己理解を深め、自己肯定感を高め、キャリアにおける「質」を追求し、本当の自分を生きる。 このプロセスこそが、あなたのキャリアを成功へと導く羅針盤となるはずです。
“`