パーマが取れるってホント？シャンプー選びで失敗しない！美容師が教えるヘアケア術
パーマが取れるってホント？シャンプー選びで失敗しない！美容師が教えるヘアケア術
パーマをかけたけど、シャンプーや日々のヘアケアでパーマがすぐに取れてしまった…そんな経験はありませんか？ 多くの人が抱えるこの悩みに、美容師の視点から具体的な解決策を提示します。この記事では、シャンプー選びのポイントから、パーマを長持ちさせるための毎日のケア方法、さらにはパーマの種類別の注意点まで、詳しく解説します。あなたの髪質やパーマの種類に合った最適なヘアケア方法を見つけ、理想のスタイルを長く楽しみましょう。
シャンプー・リンスをするとパーマがとれると聞いたのですが本当ですか？
パーマをかけた後、シャンプーやヘアケアの方法によっては、パーマが取れやすくなることがあります。これは、シャンプーに含まれる成分や、髪の洗い方、乾かし方などが、パーマのかかり具合に影響を与えるためです。しかし、適切なシャンプー選びと正しいヘアケアを行うことで、パーマを長持ちさせることができます。
パーマが取れる原因とは？
パーマが取れてしまう原因はいくつか考えられます。主な原因を理解し、適切な対策を講じましょう。
- シャンプーの成分: 多くのシャンプーには、髪の汚れを落とすための界面活性剤が含まれています。この界面活性剤の種類によっては、パーマのウェーブを弱めてしまう可能性があります。特に、洗浄力が強すぎるシャンプーや、シリコンが多く含まれているシャンプーは注意が必要です。
- 髪の洗い方: ゴシゴシと強く髪を洗うと、髪の摩擦が大きくなり、パーマが取れやすくなります。また、シャンプーを十分に泡立てずに使用することも、髪への負担を増やす原因となります。
- ドライヤーの使い方: ドライヤーの熱風を至近距離で当てたり、髪を乾かしすぎたりすると、髪の水分が失われ、パーマのウェーブが伸びてしまうことがあります。
- 髪質: 髪質もパーマの持ちに影響を与えます。細い髪や柔らかい髪は、パーマが取れやすい傾向があります。一方、太い髪や硬い髪は、パーマがかかりにくいこともあります。
パーマを長持ちさせるシャンプー選びのポイント
シャンプー選びは、パーマを長持ちさせるための最初のステップです。以下のポイントを参考に、あなたの髪に合ったシャンプーを選びましょう。
- アミノ酸系シャンプーを選ぶ: アミノ酸系シャンプーは、髪や頭皮への刺激が少なく、パーマのウェーブを保ちやすいのが特徴です。洗浄力が穏やかなため、髪の潤いを保ちながら、優しく洗い上げることができます。
- ノンシリコンシャンプーを選ぶ: シリコンは髪の表面をコーティングし、指通りを良くする効果がありますが、パーマがかかりにくくなる可能性もあります。ノンシリコンシャンプーは、髪本来の自然な状態を保ち、パーマの持ちを良くします。
- 保湿成分配合のシャンプーを選ぶ: 髪の乾燥は、パーマの持ちを悪くする原因の一つです。ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が配合されたシャンプーを選ぶことで、髪の潤いを保ち、パーマを長持ちさせることができます。
- パーマヘア用シャンプーを選ぶ: 最近では、パーマヘア専用のシャンプーも多く販売されています。これらのシャンプーは、パーマヘアの特性に合わせて成分が配合されており、パーマのウェーブをキープしやすく、髪のダメージを補修する効果も期待できます。
- 成分表示をチェックする: シャンプーの成分表示を確認し、ラウリル硫酸Naやラウレス硫酸Naなどの洗浄力の強い界面活性剤が含まれていないかを確認しましょう。また、アルコールや着色料、香料などの添加物が少ないシャンプーを選ぶことも大切です。
正しいシャンプーの仕方とヘアケアのコツ
シャンプー選びだけでなく、正しいシャンプーの仕方と日々のヘアケアも、パーマを長持ちさせるためには重要です。以下のポイントを参考に、毎日のケアを見直しましょう。
- シャンプー前のブラッシング: シャンプー前にブラッシングすることで、髪のもつれをほどき、汚れを浮かせることができます。これにより、シャンプーの泡立ちが良くなり、髪への摩擦を軽減できます。
- シャンプーの泡立て方: シャンプーは、手のひらでしっかりと泡立ててから髪につけましょう。泡立てることで、髪への摩擦を減らし、頭皮全体を優しく洗うことができます。
- 頭皮をマッサージするように洗う: 指の腹を使って、頭皮をマッサージするように洗いましょう。爪を立ててゴシゴシ洗うと、頭皮を傷つける原因になります。
- すすぎは丁寧に: シャンプーやコンディショナーが残らないように、十分にすすぎましょう。すすぎ残しは、頭皮トラブルの原因になることがあります。
- コンディショナー・トリートメントの使用: シャンプー後には、コンディショナーやトリートメントを使用して、髪に潤いを与えましょう。毛先を中心に塗布し、髪全体になじませます。
- タオルドライ: タオルで髪を優しく包み込み、水分を吸い取ります。ゴシゴシと擦ると、髪への摩擦が大きくなり、パーマが取れやすくなるため、優しく押さえるように水分を取りましょう。
- ドライヤーの使い方: ドライヤーを使用する際は、髪から15cm以上離して、弱風で乾かしましょう。根元から乾かし、毛先は手でカールを出しながら乾かすと、パーマのウェーブをキープできます。
- 洗い流さないトリートメントの使用: ドライヤー前に、洗い流さないトリートメントを使用することで、髪を熱から保護し、乾燥を防ぐことができます。
- ヘアオイルの使用: 髪の乾燥が気になる場合は、ヘアオイルを少量つけて、髪にツヤと潤いを与えましょう。
パーマの種類別ヘアケアの注意点
パーマの種類によって、適切なヘアケア方法が異なります。あなたのパーマの種類に合わせて、以下の注意点を確認しましょう。
- デジタルパーマ: デジタルパーマは、熱を利用してかけるパーマです。髪のダメージを受けやすいため、保湿ケアを徹底しましょう。シャンプーはアミノ酸系、トリートメントは高保湿タイプを選び、ドライヤーの熱から髪を守るために洗い流さないトリートメントを必ず使用しましょう。
- コールドパーマ: コールドパーマは、薬剤のみでかけるパーマです。デジタルパーマに比べて髪への負担は少ないですが、乾燥しやすいため、保湿ケアを心がけましょう。シャンプーはノンシリコン、トリートメントは髪の内部まで浸透するタイプを選びましょう。
- エアウェーブ: エアウェーブは、空気を送り込みながらかけるパーマです。髪への負担が少なく、自然なカールを出すことができます。シャンプーは、パーマヘア用、トリートメントは軽めのものを選び、髪のボリュームをキープしましょう。
- 水パーマ: 水パーマは、髪に水分を補給しながらかけるパーマです。髪のダメージを最小限に抑え、しっとりとした質感に仕上がります。シャンプーは、髪の水分バランスを整えるもの、トリートメントは保湿力の高いものを選びましょう。
パーマを長持ちさせるための生活習慣
ヘアケアだけでなく、毎日の生活習慣も、パーマの持ちに影響を与えます。以下の点に注意して、パーマヘアを長く楽しみましょう。
- 食生活: バランスの取れた食事を心がけ、髪の健康に必要な栄養素を摂取しましょう。特に、タンパク質、ビタミン、ミネラルは、髪の成長に不可欠です。
- 睡眠: 質の高い睡眠をとることで、髪の成長を促進し、パーマの持ちを良くすることができます。
- ストレス: ストレスは、髪の健康に悪影響を与える可能性があります。適度な運動やリラックスできる時間を取り、ストレスを解消しましょう。
- 紫外線対策: 紫外線は、髪のダメージの原因となります。帽子や日傘を使用したり、UVカット効果のあるヘアスプレーを使用したりして、紫外線から髪を守りましょう。
- 美容院でのメンテナンス: 定期的に美容院でトリートメントを受けたり、パーマのメンテナンスをすることで、パーマを長持ちさせることができます。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
よくある質問（FAQ）
パーマに関するよくある質問とその回答をまとめました。あなたの疑問を解決し、パーマヘアをもっと楽しみましょう。
- Q: パーマをかけた後、どのくらいシャンプーを控えるべきですか？
A: パーマをかけた当日はシャンプーを控え、翌日からシャンプーするようにしましょう。パーマが定着するまで、ある程度の時間が必要です。 - Q: パーマをかけた後、毎日シャンプーしても大丈夫ですか？
A: 髪や頭皮の状態に合わせて、シャンプーの頻度を調整しましょう。毎日シャンプーすると、髪の乾燥が進み、パーマが取れやすくなる可能性があります。2日に1回、または3日に1回など、シャンプーの頻度を減らすことも検討しましょう。 - Q: パーマをかけた後、美容院でトリートメントを受けるメリットは何ですか？
A: 美容院でのトリートメントは、髪の内部に栄養を補給し、パーマによるダメージを補修する効果があります。また、プロの視点から、あなたの髪質に合ったヘアケア方法をアドバイスしてもらえます。 - Q: パーマをかけた後、市販のシャンプーと美容院専売のシャンプー、どちらが良いですか？
A: 美容院専売のシャンプーは、髪のプロが開発したものが多く、髪質やパーマの種類に合わせた成分が配合されているため、おすすめです。しかし、市販のシャンプーでも、アミノ酸系やノンシリコンなど、パーマヘアに適したシャンプーを選ぶことができます。 - Q: パーマをかけた後、ヘアアイロンを使用しても大丈夫ですか？
A: ヘアアイロンは、髪に熱を与え、パーマのウェーブを弱めてしまう可能性があります。使用する場合は、低温設定にし、髪への負担を最小限に抑えましょう。また、ヘアアイロンを使用する前に、必ず洗い流さないトリートメントで髪を保護しましょう。
まとめ
パーマを長持ちさせるためには、シャンプー選び、正しいヘアケア、生活習慣の見直しが重要です。アミノ酸系シャンプーやノンシリコンシャンプーを選び、優しく髪を洗い、ドライヤーの熱から髪を守りましょう。また、バランスの取れた食事や質の高い睡眠、ストレス解消も、パーマヘアを長く楽しむための秘訣です。この記事で紹介した情報を参考に、あなたの髪質やパーマの種類に合ったヘアケア方法を見つけ、理想のスタイルをキープしましょう。
“`