元美容師が教える！セルフカラーで理想のアッシュブラウンを実現するための完全ガイド
元美容師が教える！セルフカラーで理想のアッシュブラウンを実現するための完全ガイド
この記事では、美容師としての経験を活かし、セルフカラーに挑戦したいあなたへ、理想のアッシュブラウンを安全に、そして美しく実現するための具体的な方法を解説します。退職後、美容業界から離れたとしても、美容の知識や技術は、あなたのセルフケアを豊かに彩る力となります。今回は、お客様の髪を美しく染め上げていた経験を活かし、ご家族の髪を9トーンのアッシュブラウンに染めたいというあなたの疑問に、具体的なアドバイスと、セルフカラーを成功させるための秘訣をお届けします。
美容師さんに質問です。
私は美容室で働いていました。しかし、事情があり一年で退職し、今は他の職業についています。美容室で働いていた時はカラーリストが準備したカラー剤を指導の通りにお客様に一人で塗布していました。
今回、家族のカラーをしてあげたいと考えています。その人の今の髪色は13トーンくらいのブラウン色です。根元は真っ黒で3センチほど伸びています。今回9トーンアッシュブラウンにしたいと思っています。色設定教えていただけますか？1剤は教えていただいた色を購入しようと考えています。2剤はオルディーブの6%を持っています。よろしくお願いします。
セルフカラーは、美容室での施術に比べて、コストを抑えられ、自分のペースでできるというメリットがあります。しかし、知識や技術が不足していると、髪のダメージや色のムラ、さらには思っていた色と違う結果になることもあります。この記事では、あなたのセルフカラーを成功させるために、以下の3つのステップに分けて解説します。
- ステップ1： 髪の状態を正確に把握し、適切なカラー剤を選びましょう
- ステップ2： カラーリングの手順と注意点
- ステップ3： セルフカラー後のケアと、美しい髪色をキープする方法
ステップ1：髪の状態を正確に把握し、適切なカラー剤を選びましょう
セルフカラーを始めるにあたり、まず最も重要なのは、髪の状態を正確に把握することです。髪の状態によって、使用するカラー剤の種類や、薬剤の配合、放置時間が異なります。ここでは、髪の状態を把握するためのチェックリストと、適切なカラー剤の選び方を解説します。
チェックリスト：髪の状態をセルフチェック！
以下の項目をチェックし、あなたの髪の状態を把握しましょう。
- 髪の明るさ（トーン）： 現在の髪色が何トーンかを確認します。明るさのレベルによって、必要なカラー剤や放置時間が異なります。質問者様の現在の髪色は13トーンとのことですが、根元の新生毛（伸びてきた部分）は黒髪の状態です。
- 髪の太さ： 細い髪、太い髪、普通毛と、髪の太さによって薬剤の浸透率が異なります。
- 髪のダメージレベル： 過去のカラーやパーマ、毎日のヘアアイロンの使用などによって、髪はダメージを受けています。ダメージレベルが高いほど、薬剤の反応が早くなり、色ムラやダメージのリスクが高まります。
- 過去のカラー履歴： 過去にどのようなカラーをしたか、ブリーチの有無などを把握します。
適切なカラー剤の選び方
髪の状態を把握したら、次は適切なカラー剤を選びましょう。今回は、9トーンのアッシュブラウンにしたいとのことですので、以下の点に注意してカラー剤を選びます。
- 1剤（ヘアカラー剤）： 希望の色味であるアッシュブラウンを選びます。美容室専売品や、ドラッグストアで販売されているものなど、様々な種類があります。今回、既にお気に入りのカラー剤があるとのことですので、それを購入するのが良いでしょう。
- 2剤（過酸化水素）： オルディーブの6%をお持ちとのことですので、問題ありません。6%は、明るく染める力と、色をしっかり入れる力のバランスが良いです。
- カラー剤の選定ポイント：
- 色見本を参考に： カラー剤には、色見本が付いています。自分の髪の明るさや、なりたい色味を参考に、適切なカラー剤を選びましょう。
- 成分に注目： 髪への負担を考慮し、できるだけ低刺激で、髪に優しい成分が含まれているカラー剤を選びましょう。
ステップ2：カラーリングの手順と注意点
カラー剤を選んだら、いよいよカラーリングです。ここでは、セルフカラーの手順と、成功させるための注意点を解説します。
準備するもの
- ヘアカラー剤（1剤、2剤）
- ヘアカラー用ケープ
- ヘアカラー用手袋
- ヘアカラー用ブラシ
- ヘアカラー用コーム
- イヤーキャップ
- ヘアクリップ
- ラップ
- 古いタオル
- 時計
カラーリングの手順
- 事前の準備：
- 髪をブラッシングして、絡まりをなくします。
- 肩にケープをかけ、手袋を着用します。
- 生え際や耳に、ワセリンなどを塗って、カラー剤が肌に付着するのを防ぎます。
- カラー剤の混合：
- カラー剤（1剤）と2剤を、説明書に記載されている割合で混合します。
- 混合したカラー剤を、すぐに使用します。
- 塗布：
- 根元（新生毛）への塗布： 根元から3cm程度を、4つのブロックに分け、カラー剤を塗布します。根元は、体温で染まりやすいため、最後に塗布します。
- 中間～毛先への塗布： 根元を塗布した後、中間～毛先にもカラー剤を塗布します。
- 放置時間： 根元を塗布した後、全体をラップで包み、説明書に記載されている時間放置します。
- シャンプー・トリートメント：
- ぬるま湯で、カラー剤を丁寧に洗い流します。
- シャンプーで髪を洗い、トリートメントで髪を保湿します。
- ドライ：
- タオルドライ後、ドライヤーで髪を乾かします。
カラーリングの注意点
- パッチテスト： カラーリングの2日前には、必ずパッチテストを行いましょう。
- 塗布量： カラー剤は、髪全体に均一に塗布しましょう。
- 放置時間： 放置時間は、必ず説明書を守りましょう。
- 色ムラを防ぐ： 根元、中間、毛先と、塗布する順番や時間を変えることで、色ムラを防ぎます。
- 髪のダメージに注意： 髪が傷んでいる場合は、放置時間を短くしたり、トリートメントでケアするなど、髪への負担を軽減する工夫をしましょう。
ステップ3：セルフカラー後のケアと、美しい髪色をキープする方法
セルフカラー後の髪は、デリケートな状態です。適切なケアを行うことで、髪のダメージを最小限に抑え、美しい髪色を長くキープすることができます。ここでは、セルフカラー後のケアと、美しい髪色をキープするための方法を解説します。
セルフカラー後のケア
- シャンプー： カラーリング後、24時間はシャンプーを控えましょう。シャンプーをする際は、カラーシャンプーや、アミノ酸系シャンプーなど、髪に優しいシャンプーを選びましょう。
- トリートメント： 毎日のトリートメントは必須です。カラーリング後の髪は乾燥しやすいため、保湿効果の高いトリートメントを選びましょう。
- ヘアマスク： 週に1～2回、ヘアマスクで集中ケアを行いましょう。
- 洗い流さないトリートメント： ドライヤーの前や、外出前に、洗い流さないトリートメントをつけましょう。
- ドライヤー： ドライヤーの熱から髪を守るため、ドライヤー前にヘアオイルなどをつけましょう。
美しい髪色をキープする方法
- カラーシャンプー： アッシュ系のカラーをキープするためには、アッシュ系のカラーシャンプーを使用しましょう。
- 紫外線対策： 紫外線は、髪の色あせの原因になります。帽子や日傘、ヘアスプレーなどで、紫外線から髪を守りましょう。
- ヘアケア用品の見直し： シャンプーやトリートメントなど、普段使用しているヘアケア用品を見直し、髪質やカラーに合ったものを選びましょう。
- 定期的なトリートメント： 美容室で、定期的にトリートメントを受けるのもおすすめです。
セルフカラーは、正しい知識と手順を守れば、美容室に行かなくても、理想の髪色を実現することができます。この記事で解説した内容を参考に、あなたもセルフカラーに挑戦し、美しい髪色を手に入れてください。
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セルフカラーQ&A：よくある質問
セルフカラーに関する、よくある質問とその回答をまとめました。セルフカラーをする際の参考にしてください。
Q1：セルフカラーで、髪が傷むのはなぜですか？
A1：セルフカラーで髪が傷む原因は、主に以下の3つです。
- 薬剤の過度な使用： カラー剤の放置時間が長すぎたり、ブリーチを繰り返したりすると、髪のキューティクルが開き、内部のタンパク質が流出し、ダメージにつながります。
- 不適切なケア： カラー後のシャンプーやトリートメントなどのケアが不十分だと、髪の乾燥が進み、切れ毛や枝毛の原因になります。
- 髪質とのミスマッチ： 自分の髪質に合わないカラー剤を使用すると、髪への負担が大きくなり、ダメージにつながることがあります。
Q2：セルフカラーで、色ムラになってしまうのはなぜですか？
A2：セルフカラーで色ムラになる原因は、主に以下の3つです。
- 塗布量のムラ： カラー剤の塗布量が均一でないと、色の濃さにムラが生じます。
- 放置時間のムラ： 髪の部位によって、放置時間が異なると、色の入り方に差が生じます。
- 髪の状態の差： 髪のダメージレベルや、過去のカラー履歴によって、色の入りやすさが異なり、色ムラになることがあります。
Q3：セルフカラーで、思った通りの色にならないのはなぜですか？
A3：セルフカラーで、思った通りの色にならない原因は、主に以下の3つです。
- 髪のベースの色： 現在の髪色が明るすぎたり、暗すぎたりすると、カラー剤の色がうまく発色しないことがあります。
- カラー剤の選択ミス： 自分の髪質や、なりたい色味に合わないカラー剤を選ぶと、思った通りの色にならないことがあります。
- 放置時間の誤り： 放置時間が短すぎると、色が十分に染まらず、長すぎると、色が濃くなりすぎる可能性があります。
Q4：セルフカラーで、アレルギー反応を起こすことはありますか？
A4：カラー剤には、アレルギーを引き起こす可能性のある成分が含まれています。パッチテストを行わずにカラーリングをすると、かぶれやかゆみ、発疹などのアレルギー反応を起こすことがあります。カラーリング前には、必ずパッチテストを行いましょう。
Q5：セルフカラーで、髪を明るくすることはできますか？
A5：セルフカラーでも、ある程度髪を明るくすることは可能です。ただし、元の髪色や、髪のダメージレベルによっては、ブリーチが必要になる場合があります。ブリーチは、髪への負担が大きいため、セルフで行う場合は、十分な注意が必要です。
まとめ
この記事では、元美容師の視点から、セルフカラーで理想のアッシュブラウンを実現するための方法を解説しました。髪の状態を正確に把握し、適切なカラー剤を選び、正しい手順でカラーリングを行うことで、セルフカラーでも、美しい髪色を手に入れることができます。セルフカラーは、あなたの美容ライフを豊かにするだけでなく、自己表現の幅を広げる手段にもなります。この記事を参考に、あなたもセルフカラーに挑戦し、理想の髪色を手に入れてください。
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