ブリーチ後の髪のギシギシを徹底解説！自宅ケアで憧れのサラツヤ髪を手に入れる方法
ブリーチ後の髪のギシギシを徹底解説！自宅ケアで憧れのサラツヤ髪を手に入れる方法
「ブリーチで髪を染めたらギシギシになる…美容室ではならないのに、どうして？」
今日自分でブリーチで髪を染めたのですが、いつもながら髪がギシギシになります＞＜
美容室で染めてもらうとあまり髪がギシギシにならないのに、どうして自分で染めるとギシギシになるのでしょう？
美容室で使ってる薬品が全然ちがうものなのでしょうか？それとも美容師さんの腕なのでしょうか？
できれば自分でもギシギシにならないようにしたいのですが、知っている方教えてください。
今回の記事では、ブリーチ後の髪のギシギシに悩むあなたに向けて、その原因と自宅でできる対策を徹底解説します。美容室と自宅での違い、髪のダメージを最小限に抑えるためのケア方法、そしてサラツヤ髪を実現するための秘訣を、具体的なステップと共にお伝えします。この記事を読めば、あなたも憧れの美しい髪を手に入れることができるでしょう。
ブリーチ後の髪がギシギシになる原因
ブリーチ後の髪がギシギシになる原因は、主に以下の3つが考えられます。
- 髪の構造への影響: ブリーチ剤は、髪の内部にあるメラニン色素を分解し、髪の色を明るくします。この過程で、髪のキューティクルが開き、髪のタンパク質が流出しやすくなります。これが、髪の乾燥やギシギシ感を引き起こす主な原因です。
- 薬剤の種類と使用方法: 美容室で使用するブリーチ剤は、プロの知識と技術に基づき、髪へのダメージを最小限に抑えるように調整されています。一方、市販のブリーチ剤は、誰でも簡単に使えるように作られているため、薬剤の強さや使用方法によっては、髪への負担が大きくなることがあります。
- ホームケアの不足: ブリーチ後の髪は非常にデリケートな状態です。適切なヘアケアを行わないと、髪の水分や油分が失われ、乾燥が進み、ギシギシ感が悪化します。シャンプー、トリートメント、ヘアオイルなど、適切なアイテム選びと使用方法が重要です。
美容室と自宅でのブリーチの違い
美容室と自宅でのブリーチには、いくつかの大きな違いがあります。これらの違いを理解することで、自宅でのブリーチを成功させるためのヒントが見えてきます。
- 専門知識と技術: 美容師は、髪の構造や薬剤に関する専門知識を持っています。髪の状態を見極め、適切な薬剤を選び、ダメージを最小限に抑える技術を持っています。
- 薬剤の選択肢: 美容室では、髪質や希望の色に合わせて、様々な種類のブリーチ剤や処理剤を使用できます。一方、市販のブリーチ剤は、選択肢が限られています。
- 事前のカウンセリング: 美容室では、ブリーチ前に髪の状態や希望の仕上がりについて、丁寧なカウンセリングを行います。これにより、適切な施術方法やケア方法を提案し、トラブルを未然に防ぎます。
- アフターケアのアドバイス: 美容室では、ブリーチ後のヘアケアについて、専門的なアドバイスを受けることができます。自宅でのケア方法やおすすめのアイテムについて、詳しく教えてもらえます。
自宅でギシギシ感を軽減するための対策
自宅でブリーチを行う場合でも、いくつかの対策を講じることで、ギシギシ感を軽減し、髪へのダメージを最小限に抑えることができます。
1. 事前の準備
- 髪の状態を整える: ブリーチ前に、髪のコンディションを整えることが重要です。シャンプー前に、ヘアオイルやトリートメントで髪を保湿し、ダメージを補修しましょう。
- パッチテストを行う: ブリーチ剤を使用する前に、必ずパッチテストを行いましょう。皮膚に異常がないか確認することで、アレルギー反応や頭皮トラブルを防ぐことができます。
- 必要なものを揃える: ブリーチに必要なもの（ブリーチ剤、OX、手袋、ケープ、イヤーキャップ、コーム、ヘアクリップ、ラップなど）を事前に揃えておきましょう。
2. ブリーチ中の注意点
- 適切なブリーチ剤を選ぶ: 髪質や希望の色に合わせて、適切なブリーチ剤を選びましょう。髪への負担を軽減するためには、低刺激のブリーチ剤を選ぶのも良いでしょう。
- OXの濃度を選ぶ: OX（オキシ）の濃度は、ブリーチの仕上がりに大きく影響します。髪へのダメージを最小限に抑えるためには、低濃度のOXを選ぶのがおすすめです。
- 塗布方法: 根元から塗布するのではなく、毛先から塗布し、根元は最後に塗布することで、髪への負担を軽減できます。
- 放置時間: 放置時間は、髪の状態や希望の色によって異なります。説明書をよく読み、適切な時間を守りましょう。
- こまめなチェック: ブリーチ中は、髪の状態をこまめにチェックしましょう。
3. ブリーチ後のケア
- シャンプー: ブリーチ後のシャンプーは、アミノ酸系やノンシリコンシャンプーなど、髪に優しいものを選びましょう。
- トリートメント: 髪の内部に栄養を補給し、キューティクルを補修するために、トリートメントは必須です。
- ヘアマスク: 週に1〜2回、ヘアマスクを使用することで、髪の集中ケアを行いましょう。
- 洗い流さないトリートメント: 洗い流さないトリートメント（ヘアオイル、ヘアミルクなど）を使用することで、髪の乾燥を防ぎ、潤いを保ちましょう。
- ドライヤー: ドライヤーを使用する際は、髪から15cm以上離し、低温で乾かすようにしましょう。
- 紫外線対策: 紫外線は、髪のダメージを悪化させる原因の一つです。外出する際は、UVカット効果のあるヘアスプレーや帽子を使用しましょう。
サラツヤ髪を実現するためのヘアケアアイテム
サラツヤ髪を実現するためには、適切なヘアケアアイテムを選ぶことが重要です。ここでは、おすすめのアイテムをご紹介します。
- シャンプー: アミノ酸系シャンプーやノンシリコンシャンプーは、髪に優しく、洗い上がりがしっとりします。
- トリートメント: 髪の内部に栄養を補給し、キューティクルを補修する成分（ケラチン、コラーゲン、ヒアルロン酸など）が含まれたトリートメントを選びましょう。
- ヘアマスク: 週に1〜2回、集中ケアとして使用することで、髪のダメージを補修し、潤いを与えます。
- 洗い流さないトリートメント: ヘアオイルやヘアミルクは、髪の乾燥を防ぎ、潤いを保ちます。
- ヘアオイル: 髪の表面をコーティングし、ツヤを与え、摩擦から守ります。
- ヘアミルク: 髪に潤いを与え、柔らかくまとまりやすい髪にします。
- ヘアブラシ: 髪の絡まりを優しく解きほぐし、頭皮マッサージ効果もあります。
ヘアケアアイテムの選び方
数多くのヘアケアアイテムの中から、自分に合ったものを選ぶためには、以下のポイントを参考にしましょう。
- 髪質に合わせる: 髪質（乾燥、脂性、ダメージなど）に合わせて、適切なアイテムを選びましょう。
- 成分をチェックする: 髪に良い成分（ケラチン、コラーゲン、ヒアルロン酸など）が含まれているか、不要な成分（シリコン、アルコールなど）が含まれていないかを確認しましょう。
- 口コミを参考にする: 他の人の口コミを参考に、商品の使用感や効果を確認しましょう。
- サンプルを試す: 可能であれば、サンプルを試して、自分の髪に合うかどうかを確認しましょう。
ヘアケアのステップ
効果的なヘアケアを行うためには、正しいステップでケアを行いましょう。
- ブラッシング: シャンプー前に、髪の絡まりをブラッシングで解きほぐします。
- シャンプー: 髪を濡らし、シャンプーを泡立ててから、頭皮をマッサージするように洗います。
- トリートメント: トリートメントを髪全体になじませ、数分置いてから洗い流します。
- ヘアマスク: 週に1〜2回、ヘアマスクを使用します。
- 洗い流さないトリートメント: タオルドライ後、洗い流さないトリートメントを髪全体になじませます。
- ドライヤー: ドライヤーで髪を乾かします。
- ヘアオイル: 最後に、ヘアオイルを髪になじませて、ツヤを出します。
食生活と生活習慣の見直し
髪の健康は、食生活や生活習慣とも深く関係しています。内側からのケアも行うことで、より美しい髪を目指しましょう。
- バランスの取れた食事: 髪の成長に必要な栄養素（タンパク質、ビタミン、ミネラルなど）をバランス良く摂取しましょう。
- 十分な睡眠: 睡眠中に成長ホルモンが分泌され、髪の成長を促進します。
- ストレスを溜めない: ストレスは、髪の成長を妨げる原因の一つです。
- 適度な運動: 血行を促進し、髪の健康を保ちます。
- 禁煙: 喫煙は、血行を悪化させ、髪の成長を妨げます。
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専門家への相談
自宅でのケアだけでは改善が見られない場合や、髪の状態が深刻な場合は、専門家への相談も検討しましょう。
- 美容師: 髪の状態を詳しく診断し、適切なアドバイスや施術をしてくれます。
- 皮膚科医: 頭皮や髪のトラブルについて、専門的な診断と治療を行います。
まとめ：自宅ケアでサラツヤ髪を実現するために
ブリーチ後の髪のギシギシに悩むあなたへ、この記事では、その原因と自宅でできる対策を詳しく解説しました。髪の構造への理解、適切な薬剤の選択、そして丁寧なヘアケアを行うことで、自宅でもサラツヤ髪を実現することができます。
今回の内容をまとめると、以下のようになります。
- ブリーチ後の髪がギシギシになる原因は、髪の構造への影響、薬剤の種類と使用方法、ホームケアの不足など。
- 美容室と自宅でのブリーチの違いを理解し、自宅でのブリーチの注意点と対策を学ぶ。
- 適切なヘアケアアイテムを選び、正しいステップでケアを行う。
- 食生活や生活習慣を見直し、内側からのケアも行う。
- 専門家への相談も検討する。
これらの対策を実践し、美しい髪を手に入れましょう。あなたの髪が、輝きを取り戻し、自信に満ちた毎日を送れることを願っています。
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