巻き髪の悩みを解決！美容師が教える、毛量が多くても崩れない巻き髪の作り方

巻き髪の悩みを解決！美容師が教える、毛量が多くても崩れない巻き髪の作り方

この記事では、毛量が多くて巻き髪が上手くいかないというお悩みを抱えるあなたに向けて、美容師の視点から、崩れにくく、美しい巻き髪を作るための具体的な方法を解説します。髪の毛のプロが教えるテクニックと、おすすめのヘアケア方法を知って、理想のヘアスタイルを実現しましょう。

なぜ毛量が多いと巻き髪が難しいのか？

毛量が多いと、巻き髪が崩れやすい、まとまりにくいと感じる方が多いのは事実です。その主な原因は以下の通りです。

• 髪の重さ: 毛量が多いと、髪全体の重さが増し、カールが自重で潰れやすくなります。
• 髪の絡まり: 髪の量が多いと、髪同士が絡まりやすく、巻く際に均一に熱が伝わりにくくなります。
• スタイリング剤の浸透: スタイリング剤が髪全体に均一に浸透せず、部分的にカールが持続しないことがあります。

これらの問題を解決するために、いくつかのポイントを押さえて、巻き髪のプロセスを見直す必要があります。

ステップ1：事前の準備が成功の鍵

美しい巻き髪を作るためには、事前の準備が非常に重要です。以下のステップで、髪の状態を整えましょう。

1. シャンプーとコンディショナー

髪のコンディションを整えるために、シャンプーとコンディショナー選びは重要です。毛量が多い方は、髪のボリュームを抑え、まとまりやすくする効果のあるシャンプー＆コンディショナーを選びましょう。例えば、以下のような成分が含まれているものがおすすめです。

• シリコンフリー: 髪が重くなりすぎるのを防ぎます。
• 保湿成分: 髪の乾燥を防ぎ、カールを長持ちさせます。（例：ヒアルロン酸、セラミド）
• まとまり成分: 髪の広がりを抑え、扱いやすくします。（例：アミノ酸、植物オイル）

シャンプー後、コンディショナーを毛先中心に丁寧になじませ、十分にすすぎましょう。トリートメントを週に1～2回使用して、髪の内部から補修することも効果的です。

2. ドライヤーでのブロー

シャンプー後、ドライヤーで髪を乾かす際に、ある程度のベースを作っておくことが大切です。

• 根元のボリューム調整: 根元を立ち上げるようにドライヤーを当てると、トップにふんわりとしたボリュームが出て、巻き髪の仕上がりが格段に良くなります。
• 髪の毛流れを整える: 髪の毛流れに沿ってブローすることで、髪のまとまりが良くなり、カールが作りやすくなります。
• アウトバストリートメント: ドライヤー前に、洗い流さないトリートメント（オイルやミルク）を毛先中心につけることで、熱から髪を守り、まとまりを良くします。

ブローの際は、髪を引っ張りすぎないように注意しましょう。優しく髪を扱い、自然な丸みを意識することが大切です。

3. 巻き髪前のスタイリング剤

巻き髪の前に、スタイリング剤を使用することで、カールの持続力と質感を高めることができます。以下のスタイリング剤を、髪質や仕上がりの好みに合わせて選びましょう。

• 巻き髪用ローション: カールを形成しやすく、熱から髪を守ります。
• ヘアオイル: 髪にツヤを与え、まとまりを良くします。乾燥しやすい髪質の方におすすめです。
• ヘアミルク: 髪の内部に水分を閉じ込め、しっとりとした質感に。
• ヘアスプレー: カールのキープ力を高めます。巻き終わった後に、全体に軽くスプレーしましょう。

スタイリング剤は、少量ずつ手に取り、髪全体に均一になじませることが重要です。つけすぎると、髪がベタついてしまい、カールが崩れやすくなるので注意しましょう。

ステップ2：巻き方のコツ

事前の準備が整ったら、いよいよ巻き髪です。毛量が多い方向けの、崩れにくい巻き方のコツをご紹介します。

1. 髪のブロッキング

髪を巻く前に、ブロッキング（髪をいくつかのブロックに分けること）を行うことで、均一に熱を加え、カールをきれいに作ることができます。

• トップ: 前髪とトップの髪をクリップで留めます。
• サイド: 左右のサイドをそれぞれ上下に分けます。
• バック: バックも同様に、上下に分けます。

ブロッキングする際は、髪の量や長さに合わせて、ブロックの大きさを調整しましょう。毛量が多い方は、細かくブロッキングすることで、より均一に熱が伝わりやすくなります。

2. 適切なコテ選び

コテの太さによって、カールの仕上がりは大きく変わります。毛量が多い方は、以下の点に注意してコテを選びましょう。

• コテの太さ: 32mm以上の太めのコテを選ぶと、大きめのカールが作りやすく、髪の重さに負けにくくなります。
• 温度設定: 髪質に合わせて温度を調整しましょう。細い髪や傷んでいる髪は低温（140～160℃）、太い髪や健康な髪は高温（180℃以上）がおすすめです。
• コテの種類: ストレートアイロンやカールアイロンなど、様々な種類があります。自分の髪質や作りたいカールに合わせて選びましょう。

コテを選ぶ際は、実際に手に取って、使いやすさを確認することをおすすめします。

3. 巻き方のテクニック

毛量が多い方が、崩れにくい巻き髪を作るための、具体的なテクニックをご紹介します。

• 少量ずつ巻く: 髪の毛を少量ずつ（2～3cm幅）とって巻くことで、カールが均一になり、崩れにくくなります。
• 毛束の取り方: 毛束を縦に持ち、コテを根元から挟み、毛先に向かって巻いていきます。
• 巻き方: 髪の毛をコテに巻き付ける際、毛先から巻き始めると、カールが均一になりやすいです。
• 巻き時間: 髪質やコテの温度にもよりますが、5～10秒を目安に巻きます。巻きすぎると髪が傷みやすくなるので注意しましょう。
• 冷ます: 巻いた後は、カールを崩さないように、手で軽く持ちながら冷ますと、カールが長持ちします。

これらのテクニックを組み合わせることで、毛量が多くても、美しい巻き髪を作ることができます。

4. 巻き終わりのスタイリング

巻き終わった後は、カールを整え、スタイリング剤で仕上げます。

• カールをほぐす: 巻き終わったカールを、手ぐしや粗めのコームで優しくほぐし、ボリュームを調整します。
• スタイリング剤: ヘアスプレーやワックスを使って、カールの持続力を高め、全体のバランスを整えます。
• 仕上げ: 前髪や顔周りの髪を整え、全体のシルエットを調整したら完成です。

スタイリング剤は、つけすぎると髪が重くなるので、少量ずつ、髪の内側からつけるようにしましょう。

ステップ3：巻き髪を長持ちさせるためのヘアケア

せっかく作った巻き髪を、できるだけ長くキープするためには、毎日のヘアケアが重要です。

1. 寝るときの注意点

寝ている間に髪が摩擦を受けると、カールが崩れやすくなります。以下の対策を行いましょう。

• ナイトキャップ: 髪をまとめてナイトキャップを被ることで、摩擦を軽減し、カールを保護します。
• シルクの枕カバー: シルクは摩擦が少ないため、髪への負担を減らすことができます。
• 髪をまとめる: 三つ編みやゆるくまとめるなどして、髪が絡まらないようにします。

寝る前のヘアケアも大切です。洗い流さないトリートメントをつけたり、髪を優しくブラッシングしたりして、髪の状態を整えましょう。

2. 毎日のスタイリング

毎日のスタイリングでも、カールの持続力を高める工夫をしましょう。

• スタイリング剤の活用: 巻き髪の前に、カールローションやヘアミルクを使用し、巻き終わりにはヘアスプレーを使用するなど、スタイリング剤を効果的に使いましょう。
• ヘアアレンジ: 巻き髪を活かしたヘアアレンジ（ハーフアップ、お団子ヘアなど）をすることで、カールを長持ちさせることができます。
• 紫外線対策: 紫外線は髪のダメージを促進し、カールを崩れやすくします。UVカットスプレーを使用するなど、紫外線対策を行いましょう。

毎日のスタイリングで、髪のダメージを最小限に抑え、美しい巻き髪をキープしましょう。

3. 定期的なヘアケア

定期的なヘアケアも、巻き髪を長持ちさせるために重要です。

• トリートメント: 週に1～2回、集中トリートメントを行い、髪の内部から補修しましょう。
• ヘアマスク: 髪の乾燥やパサつきが気になる場合は、ヘアマスクを使用し、髪に潤いを与えましょう。
• 美容院でのケア: 定期的に美容院で、髪のメンテナンス（トリートメント、カットなど）を行い、髪の健康を保ちましょう。

プロのヘアケアを受けることで、髪の状態を改善し、より美しい巻き髪を実現できます。

まとめ：毛量が多くても、美しい巻き髪は作れる！

毛量が多いからと諦めていた巻き髪も、事前の準備、正しい巻き方、そして日々のヘアケアを実践することで、必ず理想のスタイルに近づけます。この記事で紹介したテクニックを参考に、ぜひチャレンジしてみてください。自信を持って、新しいヘアスタイルを楽しんでください！

もし、それでも巻き髪が上手くいかない、自分に合った方法が分からないという場合は、美容師に相談してみるのも良いでしょう。プロの視点から、あなたの髪質や悩みに合わせたアドバイスをもらうことができます。

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