「人間が小さい」と悩むあなたへ：理不尽な義理家族との関係と、多様な働き方の中で見つける心の平穏
「人間が小さい」と悩むあなたへ：理不尽な義理家族との関係と、多様な働き方の中で見つける心の平穏
この記事では、結婚生活における義理家族との関係性、特に金銭的な問題に焦点を当て、そこから生じる感情的な葛藤について掘り下げていきます。同時に、多様な働き方、例えば美容師としての独立や、そこから派生する副業、パートなど、さまざまな選択肢を通じて、どのように心の平穏を保ち、自己肯定感を高めていくかを探求します。
人間小さくすいません。価値観の違いというのか、自分が嫌で仕方ありません。
結婚して13年目。若くして結婚。結婚した時からの話です。
旦那の親は既に離婚しており、義理兄が結婚してた家に既に同居していました。結婚の話が出た瞬間から、お金の話ばっかり。「うちは、お金がないから。」と。急な結婚だった為、出せるものが出したらいいと。私の両親が全て負担。
その後、初孫の娘が生まれ、お宮参り当日。初着も私の両親が用意してくれて、写真を撮る時、男側の母親だからか当たり前のように、自分が羽織り娘を抱き記念写真。私の母にとっても初孫。旦那の母、一切気が付かずそのまま撮影終了。
私たちは、共働き。美容師。娘が四歳になった歳に旦那と共に独立。ある程度の自己資金と借り入れで難なく独立。その時も「うちは、お金がないから。」と。別に出してくれとも頼んでない。私の両親は、最初は何があるかわからないと200万を用立ててくれましたが、一年後全てを両親にかえしました。
しかし、独立して8年が経ちますが、義理母、義理兄、義理兄嫁とその子供三人。料金を払ったことがありません。ありがとうというだけ。義理兄はサラリーマン。義理母も働き、義理兄嫁もパートで働いています。
この不景気。きついのもわかります。でも一軒家にすみ外車にものっています。
私の両親は、娘の店だからこそ料金をくれます。
お金が欲しい訳ではない。ただ「うちは、お金がないから。」といえば、私の両親が用意すると思ってるの？ 私たちの店で年間なん万節約するの？ お金がないのに、旅行は行けるの？
そんなに私達の店で節約できてるのに、忙しい私たちに代わって娘たちを一緒に旅行に連れて行こうか と誘いがあってもいいはず。
結婚してからというものお金は一切と言っていいほどもらっていません。
でも、義理母が働けなくなり、義理兄に生活費がいれられなくなった後など、私たちに面倒をみろと言われそうで怖いです。
13年こんな感じで付き合いはしますが、良いように全くおもえません。
私は人間が小さいですか？ 失格ですか？
最近は、旦那と喧嘩すると嫌な言葉ばかりでます。
1. 義理家族との関係性：なぜ「人間が小さい」と感じるのか？
まず、あなたが「人間が小さい」と感じることについて考えてみましょう。これは決してあなただけが抱える感情ではありません。多くの人が、特に結婚生活において、義理家族との関係性で同様の葛藤を経験します。あなたのケースでは、金銭的な負担、感謝の欠如、そして将来への不安が、その感情を増幅させているようです。
1-1. 金銭的な負担と感謝の欠如
あなたの両親が結婚費用や初孫の祝いなど、様々な面で支援をしてきたにも関わらず、義理家族からは十分な感謝の言葉もなく、経済的な援助も一切ない。これは、あなたが「利用されている」と感じる根本的な原因でしょう。特に、義理家族が経済的に困窮しているわけではないにも関わらず、あなたたちの店を利用して節約しているという事実は、不公平感をさらに強めます。
1-2. 将来への不安
義理母が働けなくなった場合、あなたたちが生活を支えなければならないのではないかという将来への不安も、大きなストレス要因です。これは、経済的な負担だけでなく、時間的、精神的な負担も伴う可能性があります。将来への漠然とした不安は、現在の不満をさらに大きく感じさせるものです。
1-3. 自己肯定感の低下
このような状況が続くと、自己肯定感が低下し、「私は人間が小さいのだろうか？」「私は失格なのだろうか？」といった自問自答につながります。これは、あなたが自分の感情を否定し、自分自身を責めている状態です。しかし、あなたが感じている感情は、ごく自然なものであり、決して「小さい」わけではありません。
2. 感情の整理と自己肯定感を高めるために
次に、これらの感情を整理し、自己肯定感を高めるための具体的な方法を考えてみましょう。
2-1. 感情を認識し、受け入れる
まず、自分の感情を認識し、受け入れることが重要です。「私は怒りを感じている」「私は悲しい」「私は不安だ」と、自分の感情を言葉で表現することで、感情を客観的に見つめることができます。感情を否定したり、抑圧したりするのではなく、まずは「そういう感情がある」と認めることが大切です。
2-2. 境界線を明確にする
義理家族との関係において、あなた自身の境界線を明確にすることが重要です。具体的には、金銭的な援助の範囲、時間的・精神的な負担の許容範囲を明確にし、それを相手に伝える必要があります。例えば、「これ以上の金銭的な援助は難しい」「私たちは自分たちの生活を守るために、これ以上のことはできない」といったように、具体的な言葉で伝えることが重要です。これは、あなた自身を守るための行為であり、決して「冷たい」わけではありません。
2-3. コミュニケーションの改善
旦那様とのコミュニケーションを改善することも重要です。感情的な言葉の応酬は、問題を悪化させるだけです。冷静に、建設的な話し合いを心がけましょう。具体的には、相手の意見を尊重し、自分の気持ちを正直に伝えることが大切です。例えば、「私は、あなたの家族を大切に思っている。しかし、経済的な負担や感謝の言葉がないことに、私はとても傷ついている」といったように、具体的な事実と自分の感情をセットで伝えることで、相手にあなたの気持ちが伝わりやすくなります。
2-4. 専門家への相談
一人で抱え込まず、専門家に相談することも有効です。カウンセラーやファイナンシャルプランナーに相談することで、客観的なアドバイスを得たり、具体的な解決策を見つけたりすることができます。また、第三者に話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。
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3. 多様な働き方と心の平穏
あなたのケースでは、美容師として独立し、ご自身の店を経営されているという点で、ある程度の自由度があると考えられます。この自由度を活かし、多様な働き方を通じて、心の平穏を保つ方法を提案します。
3-1. 副業やパートという選択肢
独立しているからこそ、副業やパートという選択肢も視野に入れることができます。例えば、あなたの美容院の営業時間外に、他の美容院でパートとして働くことで、収入を増やすことができます。また、美容師としてのスキルを活かして、オンラインでのカウンセリングや、美容に関する情報発信など、様々な副業も可能です。
3-2. 収入と時間のバランス
多様な働き方を選択することで、収入と時間のバランスを調整することができます。例えば、収入を増やしたい場合は、副業に時間を割くことができますし、家族との時間を大切にしたい場合は、パートの時間を減らすことができます。自分のライフスタイルに合わせて、働き方を選択することで、心の平穏を保つことができます。
3-3. スキルアップと自己成長
多様な働き方を通じて、スキルアップを図ることも可能です。例えば、新しい美容技術を習得したり、経営に関する知識を深めたりすることで、自己成長を実感することができます。自己成長は、自己肯定感を高め、心の平穏につながります。
3-4. 休息とリフレッシュ
忙しい毎日の中で、休息とリフレッシュの時間を確保することも重要です。例えば、週末は家族と旅行に出かけたり、趣味に時間を費やしたりすることで、心身ともにリフレッシュすることができます。休息は、ストレスを軽減し、心の平穏を保つために不可欠です。
4. 具体的なステップと実践的なアドバイス
これらの方法を実践するための具体的なステップと、実践的なアドバイスをまとめます。
4-1. 感情の記録と分析
まずは、自分の感情を記録することから始めましょう。日記をつけたり、感情を数値化したりすることで、自分の感情を客観的に見つめることができます。また、感情の原因を分析することで、問題の根本原因を特定し、対策を立てることができます。
4-2. 境界線の設定と伝達
義理家族との関係において、境界線を明確に設定し、相手に伝えましょう。例えば、「金銭的な援助は、これ以上は難しい」「週末は家族との時間を優先したいので、手伝いは難しい」といったように、具体的な言葉で伝えることが重要です。伝えにくい場合は、手紙やメールで伝えることも有効です。
4-3. 旦那様との協力体制の構築
旦那様と協力して、問題解決に取り組みましょう。まずは、あなたの気持ちを正直に伝え、理解を求めましょう。そして、具体的な解決策について、一緒に話し合いましょう。例えば、義理家族との関係について、どのように対応していくか、話し合うことができます。旦那様との協力体制を築くことで、一人で抱え込むことによるストレスを軽減することができます。
4-4. 専門家への相談とサポートの活用
一人で悩まず、専門家への相談を検討しましょう。カウンセラーやファイナンシャルプランナーに相談することで、客観的なアドバイスを得たり、具体的な解決策を見つけたりすることができます。また、友人や家族など、信頼できる人に話を聞いてもらうことも有効です。サポートを活用することで、孤独感を軽減し、問題解決へのモチベーションを高めることができます。
4-5. 多様な働き方の検討と計画
あなたのライフスタイルに合わせて、多様な働き方を検討しましょう。副業やパート、オンラインでの活動など、様々な選択肢があります。まずは、自分のスキルや興味関心、ライフスタイルを考慮し、どのような働き方が自分に合っているのかを検討しましょう。そして、具体的な計画を立て、行動に移しましょう。
4-6. 自己投資とスキルアップ
自己投資を行い、スキルアップを目指しましょう。新しい美容技術を習得したり、経営に関する知識を深めたりすることで、自己成長を実感することができます。自己成長は、自己肯定感を高め、心の平穏につながります。オンライン講座を受講したり、セミナーに参加したり、書籍を読んだりするなど、様々な方法でスキルアップを図ることができます。
4-7. 休息とリフレッシュの習慣化
休息とリフレッシュの時間を確保し、習慣化しましょう。週末は家族と旅行に出かけたり、趣味に時間を費やしたりすることで、心身ともにリフレッシュすることができます。また、瞑想やヨガなど、リラックスできる習慣を取り入れることも有効です。休息とリフレッシュの時間を確保することで、ストレスを軽減し、心の平穏を保つことができます。
5. まとめ：あなた自身の価値を再確認し、未来を切り開くために
今回のケースでは、義理家族との関係性、特に金銭的な問題に起因する感情的な葛藤、そして多様な働き方を通じて心の平穏を保つ方法について解説しました。あなたが「人間が小さい」と感じるのは、決してあなただけではありません。多くの人が、同様の葛藤を経験しています。しかし、あなたは決して「小さい」わけではありません。あなたは、自分の感情を認識し、受け入れ、境界線を明確にし、コミュニケーションを改善し、専門家への相談や多様な働き方を検討することで、自己肯定感を高め、心の平穏を取り戻すことができます。
あなたの経験は、決して無駄ではありません。むしろ、それはあなたを強くする糧となります。自己肯定感を高め、自分の価値を再確認し、未来を切り開いていきましょう。そして、もしあなたが一人で悩みを抱え込んでいると感じたら、いつでも私たちにご相談ください。あなたの未来を応援しています。
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