カラーリング後の髪色キープ！美容師が教えるシャンプーとヘアケアの秘訣
カラーリング後の髪色キープ！美容師が教えるシャンプーとヘアケアの秘訣
この記事では、カラーリング後の髪色の持ちを良くしたいと願うあなたに向けて、美容師の視点からシャンプー方法やヘアケアの具体的なアドバイスをお届けします。特に、シャンプーしない日の過ごし方や、トリートメントの使い方など、多くの方が抱える疑問に焦点を当て、実践的な解決策を提示します。カラーリング後の美しい髪色を長く楽しむための、プロならではの秘訣をぜひ参考にしてください。
美容師さん・ヘアケアに詳しい方に質問があります!!(>_<)
私はカラーの持ちが気になります。
カラー用シャンプートリートメント使っています。
シャンプーしない日ぬるま湯で流すだけの時はお風呂で頭皮汗かかない方がよいのか汗たっぷかいた方がいいのかどちらでしょうか？
またぬるま湯で流すだけの日はトリートメント・洗い流さないドライヤー前に使うトリートメント使わない方がよいでしょうか？
少しでもアドバイス頂けたら幸いです。よろしくお願い致します！
カラーリング後の髪色を長持ちさせるための基本
カラーリング後の髪色を美しく保つためには、正しいヘアケアが不可欠です。まず、カラーリング後の髪は非常にデリケートな状態になっていることを理解しましょう。カラー剤によって髪の内部構造が変化し、色素が不安定になりやすいため、適切なケアをしないと色落ちが早まってしまいます。
1. カラー用シャンプー＆トリートメントの重要性
カラーリングした髪には、カラー用シャンプーとトリートメントの使用が必須です。これらの製品は、髪のpHバランスを整え、カラーの色素を定着させる成分が含まれています。また、紫外線や摩擦から髪を守る効果もあり、髪色の退色を防ぎます。
- カラー用シャンプー：髪と頭皮を優しく洗い上げ、カラーの色素流出を最小限に抑えます。
- カラートリートメント：髪の内部に潤いを与え、カラーの色素を補給し、髪の表面をコーティングして色落ちを防ぎます。
2. シャンプー頻度と洗い方のポイント
シャンプーの頻度は、髪質やライフスタイルによって異なりますが、一般的には2～3日に1回が理想的です。毎日シャンプーすると、髪に必要な油分まで洗い流してしまい、乾燥や色落ちの原因になる可能性があります。
- シャンプー前のブラッシング：髪のもつれをほどき、汚れを浮かせます。
- 予洗い：ぬるま湯で髪全体を十分に濡らし、軽く汚れを落とします。
- シャンプー：手のひらで泡立ててから髪につけ、頭皮を優しくマッサージするように洗います。
- すすぎ：シャンプーが残らないように、丁寧にすすぎます。
シャンプーしない日の過ごし方：ぬるま湯洗いのコツ
シャンプーをしない日は、ぬるま湯で髪を洗う「湯シャン」がおすすめです。湯シャンは、髪や頭皮への負担を減らし、必要な油分を保ちながら汚れを落とす効果があります。しかし、正しい方法で行わないと、かえって髪や頭皮に悪影響を与えることもあります。
1. ぬるま湯の温度
ぬるま湯の温度は、38～40℃が適温です。熱すぎるお湯は、髪や頭皮の乾燥を招き、カラーの色素を流出しやすくします。
2. 頭皮の汗と湯シャン
シャンプーをしない日に頭皮に汗をかいた場合、どのように対処すれば良いのでしょうか？
- 軽い汗の場合：ぬるま湯で優しく洗い流すだけで十分です。
- 大量の汗をかいた場合：頭皮を清潔に保つために、シャンプーを使用しても構いません。ただし、カラー用シャンプーを使用し、優しく洗いましょう。
3. 湯シャン時の注意点
湯シャンを行う際は、以下の点に注意しましょう。
- 予洗い：シャンプーと同様に、ぬるま湯で髪を十分に濡らし、汚れを浮かせます。
- 頭皮マッサージ：指の腹を使って頭皮全体を優しくマッサージし、汚れを落とします。
- すすぎ：シャンプーと同様に、丁寧にすすぎます。
トリートメントの使い方：洗い流すタイプと洗い流さないタイプ
トリートメントは、髪のダメージを補修し、潤いを与えるために重要な役割を果たします。カラーリング後の髪には、洗い流すタイプのトリートメントと、洗い流さないタイプのトリートメントを使い分けることが効果的です。
1. 洗い流すトリートメント
洗い流すトリートメントは、シャンプー後に使用し、髪の内部に栄養を補給します。
- 使用方法：シャンプー後、髪の水気を軽く切り、トリートメントを髪全体になじませます。
- 放置時間：製品の指示に従い、適切な時間放置します。
- すすぎ：ぬるま湯で丁寧にすすぎます。
2. 洗い流さないトリートメント
洗い流さないトリートメントは、ドライヤーの熱や紫外線から髪を守り、潤いを閉じ込めます。
- 使用方法：タオルドライ後、髪全体に塗布し、ドライヤーで乾かします。
- 種類：オイル、ミルク、ミストなど、様々なタイプがあります。髪質や好みに合わせて選びましょう。
3. 湯シャン時のトリートメント
湯シャンを行う日は、トリートメントを使用するかどうか迷う方もいるかもしれません。基本的には、髪の状態に合わせて判断しましょう。
- 髪が乾燥している場合：洗い流すトリートメントまたは洗い流さないトリートメントを使用しましょう。
- 髪が健康な場合：トリートメントを使用しなくても構いません。
ドライヤーとヘアケア製品の選び方
ドライヤーの熱は、髪にダメージを与える可能性があります。正しいドライヤーの使い方と、ヘアケア製品の選び方で、髪への負担を軽減しましょう。
1. ドライヤーの使い方
- タオルドライ：ドライヤーの前に、タオルで髪の水分をしっかり吸い取ります。
- ドライヤーの距離：髪から15cm以上離してドライヤーを使用します。
- 温度設定：温風と冷風を使い分け、髪への負担を軽減します。
- 乾かし方：根元から乾かし、毛先は優しく乾かします。
2. ヘアケア製品の選び方
カラーリング後の髪には、以下の成分が含まれたヘアケア製品を選びましょう。
- 保湿成分：ヒアルロン酸、セラミドなど
- 補修成分：ケラチン、コラーゲンなど
- 保護成分：紫外線吸収剤、シリコンなど
カラーリング後のヘアケアに関するQ&A
カラーリング後のヘアケアに関するよくある質問とその回答をまとめました。
Q1：カラーリング後、どのくらいの間隔で美容院に行くのが良いですか？
A1：髪の伸びる速さやカラーの種類によって異なりますが、一般的には1～2ヶ月に1回のメンテナンスがおすすめです。根元のカラーリング（リタッチ）は、髪の伸びに合わせて行いましょう。
Q2：カラーリング後のシャンプーは、いつからできますか？
A2：カラーリング後24時間は、シャンプーを控えるのが理想的です。カラー剤が完全に定着する前にシャンプーをすると、色落ちの原因になる可能性があります。
Q3：カラーリング後の髪のダメージが気になります。何か対策はありますか？
A3：カラーリング後の髪は、乾燥しやすいため、保湿ケアをしっかり行いましょう。洗い流さないトリートメントやヘアオイルを使用し、髪の潤いを保ちましょう。また、ヘアマスクや集中トリートメントで、髪の内部から補修することも効果的です。
Q4：カラーの色持ちを良くするために、食事や生活習慣で気をつけることはありますか？
A4：バランスの取れた食事を心がけ、髪に必要な栄養素を摂取しましょう。特に、タンパク質、ビタミン、ミネラルは、髪の健康に重要です。また、十分な睡眠と適度な運動も、髪の健康を保つために大切です。紫外線対策として、帽子や日傘を使用することもおすすめです。
専門家へのアドバイス
カラーリング後のヘアケアは、髪の美しさを保つために非常に重要です。正しい知識とケア方法を実践することで、髪色の持ちを良くし、美しい髪を長く楽しむことができます。もし、あなたの髪質やカラーリングの状態に合わせた、よりパーソナルなアドバイスが必要な場合は、美容師などの専門家に相談することをおすすめします。
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まとめ
カラーリング後の髪色を長持ちさせるためには、適切なシャンプー方法、トリートメントの使い方、ドライヤーの使い方、そして適切なヘアケア製品の選択が重要です。この記事で紹介した情報を参考に、美しい髪色を長く楽しんでください。もし、さらに詳しいアドバイスが必要な場合は、美容師などの専門家に相談することをおすすめします。
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