ストパー後の髪のケア：やってはいけないことと、美髪を保つための秘訣
ストパー後の髪のケア：やってはいけないことと、美髪を保つための秘訣
髪の毛のストレートパーマ（ストパー）は、くせ毛やうねりを解消し、まとまりのある美しい髪を実現するための人気の施術です。しかし、ストパー後のケアを怠ると、せっかくのストレートヘアが台無しになったり、髪のダメージを加速させてしまうこともあります。そこで今回は、ストパー後に「やってはいけないこと」を中心に、美しい髪を長く保つための秘訣を、具体的なアドバイスと共にご紹介します。美容院での施術後、どのようにケアすれば良いのか悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。
ストパーしたらやってはいけないことありますか？ 一日髪を洗ってはいけないとか。
ストレートパーマ後のヘアケアは、施術の効果を最大限に引き出し、美しい髪を長く保つために非常に重要です。多くの方が「ストパー後、何をしてはいけないのか？」という疑問を持つのは当然のことです。ここでは、ストパー後のヘアケアで特に注意すべき点、つまり「やってはいけないこと」を具体的に解説します。これらの注意点を守ることで、ストレートヘアの持続期間を延ばし、髪のダメージを最小限に抑えることができます。
1. シャンプー：施術後24～48時間は我慢！
ストレートパーマをかけた直後の髪は、薬剤の影響で非常にデリケートな状態です。髪の内部構造が不安定になっているため、シャンプーによって薬剤が流れ出てしまったり、髪の形状が変化してしまう可能性があります。そのため、施術後24～48時間はシャンプーを控えることが推奨されています。美容師の方からも、シャンプーをしないように指示されることが多いでしょう。
- なぜシャンプーをしてはいけないのか？
- もしシャンプーをしてしまったら？
ストレートパーマの薬剤は、髪の内部で結合を組み替えることでストレートヘアを実現します。シャンプーをすると、この結合が不安定になり、パーマが取れやすくなったり、髪が元の状態に戻ってしまう可能性があります。また、シャンプーの摩擦や成分によって、髪が乾燥しやすくなることもあります。
万が一、シャンプーをしてしまった場合は、すぐに髪を優しく洗い、トリートメントで保湿ケアを行いましょう。ただし、パーマが完全に取れてしまうわけではありませんが、持続期間が短くなる可能性があります。今後は、シャンプーを控える期間をしっかり守りましょう。
2. 髪を濡らす行為：プールやサウナも要注意
シャンプーだけでなく、髪を濡らす行為全般にも注意が必要です。ストレートパーマ後の髪は、水分によって形状が変化しやすくなっています。そのため、施術後数日間は、プールやサウナ、激しい運動などで髪を濡らすこと避けるようにしましょう。
- プールの場合
- サウナの場合
- 雨の日
プールの水には塩素が含まれており、これが髪のキューティクルを傷つけ、乾燥やパサつきの原因になります。また、髪が濡れることでストレートヘアが崩れやすくなる可能性もあります。
サウナの高温多湿な環境は、髪の水分バランスを崩し、髪の形状を変化させる可能性があります。また、汗によって髪が濡れることも、ストレートヘアには悪影響です。
雨に濡れることも、髪の形状に影響を与える可能性があります。雨の日は、髪をまとめたり、帽子をかぶるなどして、髪が濡れないように工夫しましょう。
3. ヘアアレンジ：結んだり、耳にかけるのもNG？
ストレートパーマ後の髪は、まだ形状が安定していないため、ヘアアレンジにも注意が必要です。髪を結んだり、耳にかけるなどの行為は、髪に跡がつき、ストレートヘアが崩れる原因になります。施術後数日間は、髪を束ねたり、ピンで留めたりするヘアアレンジは避け、髪の自然な状態を保つようにしましょう。
- 結ぶことの注意点
- 耳にかけることの注意点
- ヘアアクセサリーの注意点
髪を結ぶと、ゴムの跡が髪に残り、ストレートヘアが崩れる原因になります。特に、きつく結ぶと、その跡が残りやすくなります。また、髪が引っ張られることで、髪のダメージも進行しやすくなります。
髪を耳にかけることも、髪に癖がつく原因になります。特に、髪が濡れている状態や湿気の多い状況では、その癖がつきやすくなります。耳にかける場合は、髪が完全に乾いてから、優しく行うようにしましょう。
ヘアピンやカチューシャなどのヘアアクセサリーも、髪に跡がつく原因になることがあります。これらのアクセサリーを使用する際は、髪への負担を考慮し、できるだけ柔らかい素材のものを選び、長時間使用することは避けましょう。
4. ヘアケア製品：使用するタイミングと成分に注意
ストレートパーマ後のヘアケア製品の選び方や使用方法も重要です。施術直後は、髪がデリケートな状態になっているため、刺激の強い成分が含まれている製品や、使用方法を誤ると、髪のダメージを加速させてしまう可能性があります。
- シャンプーの選び方
- トリートメント・コンディショナーの選び方
- アウトバストリートメントの活用
- 避けるべき成分
シャンプーは、アミノ酸系やノンシリコンなど、髪に優しい成分でできたものを選びましょう。洗浄力が強すぎるシャンプーは、髪の乾燥を招き、ダメージを進行させる可能性があります。また、シャンプーをする際は、爪を立てずに指の腹で優しく洗うようにしましょう。
トリートメントやコンディショナーは、髪の保湿と保護のために必須です。ストレートパーマ後の髪は乾燥しやすいため、保湿効果の高い成分（ヒアルロン酸、セラミドなど）が含まれているものを選びましょう。また、週に1～2回は、集中トリートメント（ヘアマスク）でスペシャルケアを行うのもおすすめです。
ドライヤーやヘアアイロンを使用する前に、アウトバストリートメント（洗い流さないトリートメント）を使用しましょう。アウトバストリートメントは、髪を熱から守り、乾燥を防ぐ効果があります。オイルタイプやミルクタイプなど、自分の髪質に合ったものを選びましょう。
アルコール、シリコン、紫外線吸収剤など、髪に刺激を与える可能性のある成分は避けるようにしましょう。これらの成分は、髪の乾燥やダメージを招き、ストレートヘアの持続期間を短くする可能性があります。
5. ドライヤー・ヘアアイロン：正しい使い方をマスター
ドライヤーやヘアアイロンの使用方法も、ストレートヘアの仕上がりと持続性に大きく影響します。間違った使い方をすると、髪のダメージを加速させ、ストレートヘアが崩れやすくなる可能性があります。
- ドライヤーの使い方
- ヘアアイロンの使い方
- 自然乾燥のすすめ
ドライヤーを使用する際は、髪から15cm以上離し、同じ箇所に長時間当てないようにしましょう。ドライヤーの熱は、髪の水分を奪い、乾燥やパサつきの原因になります。また、ドライヤーの風は、髪の根元から毛先に向かって当て、キューティクルの流れに沿って乾かすようにしましょう。
ヘアアイロンを使用する際は、必ずアウトバストリートメントで髪を保護してから行いましょう。ヘアアイロンの温度は、160～180℃に設定し、同じ箇所に長時間当てないようにしましょう。ヘアアイロンを使用する際は、髪を少量ずつ挟み、優しくストレートにするように心がけましょう。
可能であれば、ドライヤーの使用回数を減らし、自然乾燥させるようにしましょう。自然乾燥は、髪への負担を軽減し、髪の水分バランスを保つことができます。ただし、自然乾燥させる場合は、髪を濡れたまま放置せず、タオルドライでしっかりと水分を取り除いてから、風通しの良い場所で乾かすようにしましょう。
6. 食生活・生活習慣：内側からのケアも重要
美しい髪を保つためには、外側からのケアだけでなく、内側からのケアも重要です。バランスの取れた食生活や、規則正しい生活習慣は、髪の健康を促進し、ストレートヘアの持続期間を延ばす効果があります。
- バランスの取れた食事
- 十分な睡眠
- ストレス解消
- 禁煙
髪の成長に必要な栄養素をバランス良く摂取しましょう。タンパク質、ビタミン、ミネラルは、髪の健康に不可欠です。特に、タンパク質は髪の主成分であるケラチンの生成に、ビタミンB群は髪の成長促進に、亜鉛は髪の健康維持に役立ちます。積極的に、肉、魚、卵、大豆製品、野菜、果物などを摂取しましょう。
睡眠不足は、髪の成長を妨げ、抜け毛や薄毛の原因になります。質の高い睡眠を確保し、髪の成長を促進しましょう。睡眠中は、成長ホルモンが分泌され、髪の細胞分裂を活発にします。毎日7～8時間の睡眠を心がけましょう。
ストレスは、自律神経のバランスを崩し、血行不良を引き起こし、髪の健康に悪影響を与えます。ストレスを溜めないように、適度な運動や趣味、リラックスできる時間を持つなど、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
喫煙は、血行を悪化させ、髪に必要な栄養素の供給を妨げます。また、活性酸素を発生させ、髪の老化を促進します。禁煙することで、髪の健康を改善し、ストレートヘアの持続期間を延ばすことができます。
これらの「やってはいけないこと」と、正しいヘアケア方法を実践することで、ストレートパーマの効果を最大限に引き出し、美しい髪を長く保つことができます。しかし、髪質や施術方法によって、適切なケア方法は異なります。美容師に相談し、自分に合ったヘアケア方法を見つけることが大切です。
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7. 定期的なメンテナンス：美容院でのプロのケア
ストレートパーマをかけた後も、定期的なメンテナンスは非常に重要です。美容院でプロのケアを受けることで、髪の状態を良好に保ち、ストレートヘアの持続期間を延ばすことができます。
- トリートメント
- カット
- カラーリング
- 美容師とのコミュニケーション
美容院では、髪質やダメージレベルに合わせたトリートメントを受けることができます。プロの技術で、髪の内部まで栄養を浸透させ、潤いとツヤを与えます。定期的にトリートメントを受けることで、髪のダメージを補修し、ストレートヘアの質感を向上させることができます。
髪の毛は、毛先からダメージが進行します。定期的にカットすることで、枝毛や切れ毛を予防し、髪全体の健康を保つことができます。美容師に相談し、自分の髪質に合ったカット方法を選びましょう。
ストレートパーマとカラーリングを同時に行う場合は、髪への負担を考慮し、美容師と相談して施術方法を決めましょう。カラーリング剤は、髪のダメージを進行させる可能性があるため、事前のトリートメントや、ダメージを軽減するカラー剤を選ぶなどの工夫が必要です。
美容師に、自分の髪の悩みや、普段のヘアケア方法を伝えることで、より適切なアドバイスを受けることができます。また、美容院での施術後も、気になることがあれば、気軽に相談するようにしましょう。
8. 専門家のアドバイス：美容師との連携
ストレートパーマ後のヘアケアは、自己流で行うだけでなく、専門家である美容師のアドバイスを受けることが重要です。美容師は、髪質やダメージレベルを正確に把握し、個々の状態に合わせた適切なケア方法を提案してくれます。
- カウンセリング
- ヘアケア製品の選択
- 施術後のフォロー
美容院でのカウンセリングでは、髪の悩みや、普段のヘアケア方法について詳しく話しましょう。美容師は、あなたの髪の状態を詳しく分析し、最適なケア方法を提案してくれます。また、ストレートパーマ後の注意点や、おすすめのヘアケア製品についてもアドバイスを受けることができます。
市販のヘアケア製品は種類が豊富で、どれを選べば良いか迷うことも多いでしょう。美容師は、あなたの髪質や悩みに合ったヘアケア製品を提案してくれます。また、製品の正しい使用方法についても教えてくれます。
ストレートパーマ後の髪の状態は、日々のケアによって大きく変わります。美容師は、施術後の髪の状態を定期的にチェックし、必要に応じてケア方法を修正してくれます。また、髪に関する悩みがあれば、いつでも相談することができます。
9. ストレートパーマの種類による違い
ストレートパーマには、様々な種類があり、それぞれ特徴や注意点が異なります。自分の髪質や、なりたいスタイルに合わせて、適切なストレートパーマを選ぶことが重要です。
- 縮毛矯正
- ストレートパーマ（コスメ系）
- デジタルパーマ
- 髪質改善ストレート
強い癖を伸ばし、ストレートヘアにするための施術です。薬剤の力で髪の内部構造を変化させるため、髪への負担が大きくなります。施術後のケアを怠ると、髪のダメージが進行しやすくなります。
比較的髪への負担が少ない薬剤を使用し、自然なストレートヘアにするための施術です。縮毛矯正よりも、髪へのダメージが少ないため、比較的気軽に行うことができます。ただし、強い癖を伸ばすことはできません。
熱を利用して、カールを形成するパーマです。ストレートパーマと同時に行うことも可能です。デジタルパーマをかける場合は、髪のダメージを考慮し、美容師と相談して施術方法を決めましょう。
髪の内部に栄養を補給し、髪質を改善しながらストレートヘアにする施術です。髪への負担が少なく、ツヤのある仕上がりになります。ただし、強い癖を伸ばすことはできません。
10. まとめ：美しいストレートヘアを長く楽しむために
ストレートパーマ後のヘアケアは、美しい髪を長く保つために非常に重要です。「やってはいけないこと」を守り、正しいヘアケア方法を実践することで、ストレートヘアの持続期間を延ばし、髪のダメージを最小限に抑えることができます。シャンプーやヘアアレンジ、ヘアケア製品の選び方など、様々な注意点がありますが、焦らず、一つ一つ丁寧に対処していくことが大切です。また、定期的な美容院でのメンテナンスや、専門家である美容師のアドバイスを受けることで、より効果的なヘアケアを行うことができます。美しいストレートヘアを長く楽しみ、自信あふれる毎日を送りましょう。
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