結婚式の後悔をキャリアチェンジで乗り越える！～後悔を力に変えるための具体的なステップ～
結婚式の後悔をキャリアチェンジで乗り越える！～後悔を力に変えるための具体的なステップ～
結婚式という人生の大きなイベントで、美容師との間に生じた後悔。それは、単なる出来事として片付けるにはあまりにも大きな心の傷として残ることがあります。今回は、そんな深い後悔を抱えるあなたへ、その経験を乗り越え、自己成長へと繋げるための具体的な方法を、キャリア支援の専門家である私が提案します。
先日、結婚式本番だったのですが美容師に納得がいきませんでした。
美容師と気が合わないということで以前もこちらで質問させてもらい、結局、美容師を変えることは出来なかったので、自分でメイクして介添えは断ることにしたと報告させてもらいました。
納得いかなかったのは、
- 半かつらの付け方が分からなかったようで何回もやり直して時間が足りなくなった。
- 着物の褄がずれたり帯が歪んだりと着付けが雑になった。
- 苛々してカメラマンや両親が尋ねごとをしているのに無視していた。
- リハのものとは違う帯結びに当日変えた。
（私が「立矢がいい」と言ったら「立矢は似合わない！背が低いから」と速攻否定し、「アゲハがいい」と言ったらまた「似合わない！大きいから」と速攻否定し、結局リハでは美容師のすすめる文庫系になっていました。なのに、私が介添えを断ると言ったら態度が変わり、当日になって「小さい立矢の準備をしてきましたから」と。仕上がるとこれが立矢？？と思うような腹が立つほど変な結び方だったのですが時間がないので変えられませんでした） - 私が自分でやると持ち込んだ紅を使い方も分からないのに適当に使って無駄にした。
- 写真を見ると、半かつらが浮いていて、横向きの写真は全部気に入らないものになった。
- 帯結びも変だったので、後ろ向きの写真は全部気に入らないものになった。
- 大切なしごきを粗雑に扱い、さける音がする程無茶苦茶に引っぱってちんちくりんに結んだ。
などです。
リハの時に私が何か口出しすると機嫌が悪くなりプロを信じていないなどと言われて信じた結果がこれか・・・という感じでした。半かつらを綺麗にかぶせる技術があると聞いていたから気が合わない点には目をつぶって我慢していたのに、半かつらすらまともに付けられず何故出来ると言って仕事を受けたのか不思議でなりません。リハで私が時間内に仕上がるか確認したら苛々した感じで「プロですから言われた時間内にやります」と言っていたのに、結局間に合わず着付けも雑で。半かつらの付け方すら確認していない。間に合わなかったことについては「あと15分があったら」と言いましたが今更何の言い訳をしているのか不明でした。重ねた着物の褄がずれていると指摘すると「やっぱりチェック入った！リハの時はきっちり合わせたんだけど」と言いましたが何故リハ通りに丁寧にやってくれないのかと思いました。
衣装に傷をつけて謝っただけだったことといい、基本料金をお支払いしており介添えやメイクなどをお断りしても返金はなかったので、お心付けは気持ち的に渡せませんでした。今は、この美容師の関わった箇所の記憶を消したいくらいです。
後撮りをして記憶を上書きしようと思っています。
礼状もこの美容師には出しません。
他に、この後悔を鎮める方法はないでしょうか？
後悔の感情を理解する
結婚式での後悔は、単なる「失敗」以上の深い感情を伴います。それは、期待していた結果が得られなかったことへの落胆、信頼していた人に裏切られたと感じる不信感、そして、大切な日に完璧を求めたかったという願望が叶わなかったことへの喪失感です。これらの感情は、自己肯定感を傷つけ、自己嫌悪や無力感に繋がることもあります。まずは、これらの感情を「感じることは自然なこと」と認め、自分自身を責めないことが大切です。
後悔を乗り越えるための具体的なステップ
1. 感情の整理と客観視
まず、あなたの感情を整理することから始めましょう。ノートに、結婚式での出来事や、それによって感じた感情を具体的に書き出してください。感情を言葉にすることで、心のモヤモヤを整理し、客観的に状況を把握することができます。
例えば、
- 美容師の対応に対して「怒り」「悲しみ」「失望」を感じた
- 自分の意見が尊重されなかったことに「無力感」を感じた
- 結婚式という特別な日に、完璧を求めたかったのにそれが叶わなかったことに「喪失感」を感じた
など、具体的に書き出すことで、感情の正体を理解し、冷静さを取り戻すことができます。
2. 記憶の整理と上書き
後撮りを行うことは、素晴らしい解決策です。しかし、それだけでは不十分な場合もあります。後悔の記憶を上書きするためには、意識的な努力が必要です。
例えば、
- 写真の選定：結婚式の写真は、見返すたびに後悔の感情を呼び起こす可能性があります。後撮りで得た写真と、結婚式の写真を比較し、より良い写真を選びましょう。
- アルバムの作成：後撮りの写真を中心に、素敵なアルバムを作成しましょう。アルバムは、良い思い出を視覚的に表現し、ポジティブな感情を強化する効果があります。
- ポジティブな言葉：結婚式の写真を見る際に、「あの時は辛かったけど、今は乗り越えられた」「素敵なドレスを着ることができて良かった」など、ポジティブな言葉を自分に言い聞かせましょう。
これらの活動を通じて、記憶を上書きし、後悔の感情を薄めていくことができます。
3. 自己肯定感を高める
後悔の感情は、自己肯定感を低下させる可能性があります。自己肯定感を高めるためには、自分自身の良い点や、これまでの努力を認め、褒めることが重要です。
例えば、
- 自己分析：自分の強みや、これまでの成功体験を書き出してみましょう。
- 目標設定：小さな目標を設定し、それを達成することで、自己肯定感を高めることができます。
- セルフケア：心身ともに健康な状態を保つために、十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけましょう。
- 周囲のサポート：信頼できる人に話を聞いてもらい、共感を得ることも大切です。
自己肯定感を高めることで、後悔の感情に打ち勝ち、前向きな気持ちで未来に向かうことができます。
4. キャリアチェンジを検討する
今回の経験を、キャリアチェンジのきっかけと捉えることもできます。結婚式の美容師との出来事を通して、あなたは、
- コミュニケーション能力：相手とのコミュニケーション不足が、今回の問題の一因であったかもしれません。
- 問題解決能力：問題が発生した際に、どのように解決すれば良かったのかを考えることで、問題解決能力を向上させることができます。
- ストレスマネジメント能力：結婚式の準備は、大きなストレスを伴います。ストレスをどのように管理すれば、より良い結果を得ることができたのかを振り返ることで、ストレスマネジメント能力を高めることができます。
など、様々なスキルについて考える機会を得たはずです。
これらのスキルを活かせるような、新しいキャリアを検討してみましょう。
例えば、
- 顧客対応の仕事：お客様の要望を的確に理解し、満足度の高いサービスを提供することにやりがいを感じるなら、接客業やカスタマーサポートの仕事が向いているかもしれません。
- クリエイティブな仕事：自分の美的センスや、表現力を活かしたいなら、デザイン関連の仕事や、美容系の仕事も選択肢として考えられます。
- マネジメントの仕事：チームをまとめ、目標達成に向けてリーダーシップを発揮したいなら、マネジメント職も視野に入れることができます。
キャリアチェンジは、新たな可能性を切り開くチャンスです。今回の経験を活かし、自分らしいキャリアを築きましょう。
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5. 専門家への相談
後悔の感情が強く、一人で乗り越えるのが難しいと感じる場合は、専門家への相談も検討しましょう。
例えば、
- カウンセラー：専門のカウンセラーに相談することで、感情の整理や、問題解決のヒントを得ることができます。
- キャリアコンサルタント：キャリアチェンジを考えている場合は、キャリアコンサルタントに相談することで、自分に合った仕事を見つけるためのサポートを受けることができます。
- 弁護士：美容師とのトラブルについて、法的手段を検討したい場合は、弁護士に相談しましょう。
専門家のサポートを受けることで、より効果的に後悔の感情を乗り越え、前向きな未来を切り開くことができます。
まとめ：後悔を力に変えて、未来を切り開く
結婚式での後悔は、辛い経験ですが、それを乗り越えることで、あなたは必ず成長できます。感情を整理し、記憶を上書きし、自己肯定感を高め、キャリアチェンジを検討し、必要であれば専門家のサポートを受ける。これらのステップを踏むことで、後悔の感情を力に変え、より豊かな未来を切り開くことができるでしょう。
あなたの人生は、あなたのものです。後悔に囚われることなく、前向きに、自分らしい人生を歩んでいきましょう。
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