パーマで髪がバサバサ…もう嫌！美容師も知らない？髪のダメージを最小限に抑え、理想の髪質を取り戻す方法
パーマで髪がバサバサ…もう嫌！美容師も知らない？髪のダメージを最小限に抑え、理想の髪質を取り戻す方法
あなたは、パーマ後の髪のダメージに悩み、理想の髪型から遠ざかってしまっていると感じていませんか？ 今回は、パーマによる髪のダメージに悩み、理想の髪質を取り戻したいと考えているあなたに向けて、具体的な解決策を提示します。髪の専門家ではないけれど、あなたの悩みに寄り添い、具体的なアドバイスを提供します。
一ヶ月半程前にパーマをかけたのですが…。
私は今までロングだった髪を思い切ってばっさり切り、ボブにしました。
そして、その際に内側に向けてパーマをかけたのですが、最近パーマをかけたせいなのか髪がバサバサキシキシで潤いが全くなく、すごく嫌です。
カラーが明るい(12～13トーンくらい)のもあると思いますが…。
そろそろヘアカラーをしないと根本がまずいので美容室に行くのですが、ついでにこのパーマともさよならして潤いのある普通にストレートめな感じにしたいと考えています。
友達に相談したところ｢パーマ戻しできるはずだよ？｣と言われたのですが、よくわかりません。
やはりパーマを戻すには縮毛などをかけなければいけませんか？
すごく傷みますよね｡｡｡
何かいい方法などあればお願いします。
髪の悩みを解決するための第一歩：現状の正確な把握
まず、あなたの髪が現在どのような状態にあるのかを正確に把握することが重要です。以下の点をチェックしてみましょう。
- 髪の乾燥度合い: 髪の毛がパサパサして、手触りがザラザラしていませんか？
- 髪の弾力: 髪の毛にハリがなく、引っ張ると切れやすい状態ではありませんか？
- 髪のツヤ: 髪の毛にツヤがなく、くすんで見えませんか？
- カラーリングの履歴: 過去にブリーチや頻繁なカラーリングをしていませんか？
- パーマの種類: デジタルパーマ、コールドパーマなど、パーマの種類によって髪への負担は異なります。
これらの情報を把握することで、あなたに最適な解決策を見つけるための第一歩となります。
パーマの種類と髪への影響
パーマには様々な種類があり、それぞれ髪への影響が異なります。あなたの髪の状態を理解するためにも、パーマの種類について簡単に説明します。
- コールドパーマ: 比較的髪への負担が少ないパーマですが、ウェーブの持ちが短く、髪が乾燥しやすくなる傾向があります。
- デジタルパーマ: 熱を利用してかけるパーマで、カールが長持ちしやすいですが、髪への負担は大きくなります。
- エアウェーブ: 髪への負担が少なく、自然なカールを出すことができます。
あなたのパーマの種類を美容師に確認し、現在の髪の状態と照らし合わせることで、より適切なケア方法を見つけることができます。
パーマを戻す方法：選択肢とメリット・デメリット
パーマを戻す方法はいくつかあります。それぞれの方法にはメリットとデメリットがあるので、あなたの髪の状態や希望する仕上がりに合わせて最適な方法を選びましょう。
1. 髪質改善ストレート（トリートメントストレート）
髪のダメージを修復しながら、髪をストレートに近づける方法です。パーマによるダメージを軽減しつつ、自然なストレートヘアを目指せます。
- メリット: 髪への負担が比較的少なく、ツヤのある仕上がりになることが多いです。
- デメリット: 強いクセを伸ばすことは難しく、パーマのウェーブが完全に落ちない場合があります。
2. 縮毛矯正
強い薬剤と熱を使って、髪のクセを根本から伸ばす方法です。パーマを完全に落とし、ストレートヘアにすることができます。
- メリット: 強いクセやパーマを確実に伸ばすことができます。
- デメリット: 髪への負担が大きく、髪が傷みやすいです。施術後のケアが重要になります。
3. パーマ落とし（ストレートパーマ）
パーマで使用した薬剤と似た薬剤を使用し、髪のウェーブを落とす方法です。縮毛矯正よりも髪への負担が少ない場合があります。
- メリット: 縮毛矯正よりも髪への負担が少ない場合があります。
- デメリット: 髪の状態によっては、効果が十分に得られないことがあります。
4. 髪をカットする
パーマがかかっている部分をカットして、パーマのない健康な髪に戻す方法です。髪のダメージを完全に除去できます。
- メリット: 髪へのダメージを完全に除去できます。
- デメリット: 髪の長さが変わってしまいます。
髪のダメージを最小限に抑えるための施術選び
パーマを戻す施術を選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。
- 美容師とのカウンセリング: あなたの髪の状態や希望する仕上がりを美容師に伝え、最適な施術方法を相談しましょう。
- 髪質診断: 美容師に髪質診断をしてもらい、現在の髪の状態を正確に把握しましょう。
- 薬剤の選定: 髪への負担が少ない薬剤を選びましょう。
- トリートメント: 施術と同時に、髪のダメージを補修するトリートメントを行いましょう。
施術後のヘアケア：美しい髪を保つために
パーマを戻す施術後も、正しいヘアケアを続けることで、美しい髪を保つことができます。以下の点に注意しましょう。
- シャンプーとトリートメント: 髪のダメージを補修し、保湿効果の高いシャンプーとトリートメントを選びましょう。
- ドライヤー: ドライヤーの熱から髪を守るために、ヘアオイルや洗い流さないトリートメントを使用しましょう。
- ヘアアイロン: ヘアアイロンの使用は控えめにし、使用する際は低温で短時間にとどめましょう。
- ヘアマスク: 週に1〜2回、ヘアマスクを使用して、髪に栄養を与えましょう。
- 定期的なカット: 枝毛や切れ毛を防ぐために、定期的にカットしましょう。
ホームケアでできること：髪の潤いを保つ方法
毎日のホームケアも、髪の潤いを保つために重要です。以下の方法を試してみましょう。
- 正しいシャンプー方法: シャンプー前にブラッシングし、髪の汚れを落としましょう。シャンプーは手のひらで泡立ててから、頭皮を優しくマッサージするように洗いましょう。
- コンディショナーの使い方: コンディショナーは髪の中間から毛先につけ、頭皮にはつけないようにしましょう。
- アウトバストリートメント: 洗い流さないトリートメントを、ドライヤー前やスタイリング前に使用しましょう。
- ヘアオイル: ヘアオイルは、髪の乾燥を防ぎ、ツヤを与える効果があります。
- 食生活: バランスの取れた食事を心がけ、髪に必要な栄養素を摂取しましょう。
- 睡眠: 十分な睡眠をとることで、髪の成長を促進しましょう。
専門家への相談も検討しましょう
あなたの髪の状態や悩みに合わせて、専門家のアドバイスを受けることもおすすめです。美容師に相談したり、ヘアケア専門のカウンセリングを受けることで、より適切なケア方法を見つけることができます。
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まとめ：理想の髪質を取り戻すために
パーマ後の髪のダメージに悩み、理想の髪型から遠ざかってしまっていると感じているあなたへ。今回の記事では、パーマの種類、パーマを戻す方法、施術選びのポイント、そして日々のヘアケアについて解説しました。あなたの髪の状態を正確に把握し、適切なケアを行うことで、必ず理想の髪質を取り戻すことができます。
焦らず、一つ一つ実践していくことで、あなたの髪は必ず応えてくれます。美しい髪を取り戻し、自信を持って毎日を過ごしましょう。
よくある質問（FAQ）
最後に、よくある質問とその回答をまとめました。
Q1: パーマをかけた後に髪が傷むのはなぜですか？
A1: パーマは、髪の内部構造を薬剤で変化させる施術です。この過程で、髪のタンパク質が分解され、キューティクルが開きやすくなるため、髪が傷みやすくなります。また、カラーリングとの同時施術や、適切なヘアケアを行わないことも、髪のダメージを悪化させる要因となります。
Q2: パーマをかけた後、どのくらいの期間でパーマを戻せますか？
A2: 髪の状態や施術方法によって異なりますが、一般的には、パーマをかけてから1ヶ月以上経過してから、パーマを戻す施術を行うのが望ましいとされています。髪のダメージを考慮し、美容師と相談して適切な時期を決定しましょう。
Q3: 縮毛矯正とストレートパーマの違いは何ですか？
A3: 縮毛矯正は、強い薬剤と熱を使って髪のクセを根本から伸ばす施術です。ストレートパーマは、パーマで使用した薬剤と似た薬剤を使用し、髪のウェーブを落とす施術です。縮毛矯正の方が、より強いクセを伸ばすことができますが、髪への負担も大きくなります。
Q4: 髪のダメージを最小限に抑えるには、どのような施術を選べば良いですか？
A4: 髪のダメージを最小限に抑えるためには、髪質診断を行い、あなたの髪の状態に合った施術を選ぶことが重要です。美容師と相談し、髪への負担が少ない薬剤や施術方法を選びましょう。また、施術と同時に、髪のダメージを補修するトリートメントを行うこともおすすめです。
Q5: 毎日できるヘアケアは何ですか？
A5: 毎日のヘアケアでは、髪に合ったシャンプーとコンディショナーを使用し、丁寧に洗髪することが大切です。ドライヤーの熱から髪を守るために、洗い流さないトリートメントを使用し、ヘアオイルで髪の保湿も行いましょう。また、バランスの取れた食事と十分な睡眠も、健康な髪を育むために重要です。
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