黒髪キープ術：リタッチ周期とヘアケア、仕事への影響を徹底解説！
黒髪キープ術：リタッチ周期とヘアケア、仕事への影響を徹底解説！
こんにちは！wovieの転職コンサルタントです。今回は、髪色を黒髪にされた方が抱える疑問、「リタッチのタイミング」について、具体的なアドバイスをお届けします。黒髪を美しく保ち、仕事でも自信を持って過ごせるよう、一緒に考えていきましょう。
いつもお世話になっております。
昨日、美容院で茶髪から黒髪にしてきました。
担当美容師さんに「どういう感じにしますか？」と聞かれ「黒に近い感じで＾＾」とお願いしました。
担当さん曰く「完全な黒ではなくて黒に近い黒」だそうです。
そこで教えて下さい。
担当さんに聞いてくるのを忘れたので…髪のカラーのリタッチ周期というか、タイミング的にはどのくらいがいいんでしょうか？
2ヶ月とか聞きますが、1ヶ月でもOKでしょうか？？
皆様はどのくらいでリタッチやカラーしますか？
私は以前、茶髪でいた頃は2ヶ月に1度でした。
出来れば退色する前に黒髪をキープしたいんです。
美容院には月1でカットにも行ってはいるんですが、その時にカラーもするのは早いですか？
やっぱり2ヶ月に1回のほうがカラーはいいでしょうか？
黒髪を美しく保つためのリタッチ周期：基本と応用
黒髪にしたけれど、リタッチのタイミングがわからない…そんな悩み、よくわかります。髪色のメンテナンスは、見た目の印象を大きく左右しますし、仕事へのモチベーションにも影響しますよね。ここでは、黒髪のリタッチ周期について、基本的な考え方と、個々の状況に合わせた応用方法を解説します。
1. リタッチの基本：なぜリタッチが必要？
リタッチとは、新しく伸びてきた髪の根元部分（地毛）を、毛先の色に合わせて染めることです。黒髪の場合、退色による色の変化は比較的目立ちにくいですが、根本の地毛が伸びてくると、色の差が目立つようになります。特に、明るめの茶髪から黒髪にした場合は、そのコントラストが顕著になることがあります。
2. リタッチの理想的な頻度：2ヶ月が目安？
一般的に、リタッチの理想的な頻度は、1ヶ月半～2ヶ月に1回程度と言われています。髪の成長速度は個人差がありますが、1ヶ月も経つと根元が1cm程度伸びることが多く、色の差が気になり始める頃です。ただし、これはあくまで目安であり、個々の髪質や、黒髪の染め方によっても適切な頻度は異なります。
3. 髪質とリタッチの関係：太さ、細さ、ダメージを考慮
- 太い髪質の場合： 髪が太いと、染料が浸透しにくく、色持ちが良い傾向があります。そのため、2ヶ月に1回のリタッチでも十分な場合があります。
- 細い髪質の場合： 髪が細いと、染料が浸透しやすく、色落ちしやすい傾向があります。1ヶ月半〜2ヶ月に1回の頻度でリタッチを行うのがおすすめです。
- ダメージヘアの場合： 髪のダメージが大きいと、染料が定着しにくく、色落ちしやすくなります。トリートメントなどのヘアケアをしっかり行い、美容師さんと相談しながらリタッチの頻度を調整しましょう。
4. 黒髪の種類とリタッチ：黒染め、暗染め、おしゃれ染め
黒髪にも様々な種類があります。黒染め、暗染め、おしゃれ染めなど、染料の種類や配合によって、色持ちや退色の仕方が異なります。美容師さんに、どのようなカラーで染めたのか、色落ちしやすいのかなどを確認し、適切なリタッチ周期を相談しましょう。
黒髪をキープするためのヘアケア：退色を防ぐには？
せっかく黒髪にしたのに、すぐに色落ちしてしまった…そんな経験はありませんか？ 黒髪を美しくキープするためには、毎日のヘアケアが非常に重要です。ここでは、退色を防ぎ、黒髪の色持ちを良くするための具体的な方法をご紹介します。
1. シャンプーとコンディショナーの選び方：カラーケア用がマスト
- カラーケアシャンプー： カラーリングした髪のために作られたシャンプーを使用しましょう。色落ちを防ぎ、髪の潤いを保つ成分が配合されています。
- アミノ酸系シャンプー： 髪と頭皮に優しく、洗浄力が穏やかなアミノ酸系シャンプーもおすすめです。
- コンディショナー＆トリートメント： カラーケア用のコンディショナーやトリートメントで、髪の内部を補修し、キューティクルを保護しましょう。
2. 洗髪方法のポイント：熱いお湯はNG
- シャンプー前のブラッシング： 髪のもつれをほどき、汚れを浮かせます。
- 予洗い： ぬるま湯で髪と頭皮を十分に濡らし、汚れを落とします。
- シャンプー： シャンプーを手のひらで泡立ててから、頭皮をマッサージするように洗います。
- すすぎ： ぬるま湯で丁寧にすすぎます。シャンプー剤が残らないように注意しましょう。
- コンディショナー＆トリートメント： 毛先を中心に塗布し、時間を置いてからすすぎます。
- お湯の温度： 熱いお湯は、髪のキューティクルを開き、色落ちを促進します。38℃程度のぬるま湯で洗髪しましょう。
3. ドライヤーとヘアアイロンの使い方：熱ダメージから守る
- タオルドライ： 洗髪後は、タオルで優しく髪の水分を拭き取ります。ゴシゴシ擦ると、髪を傷める原因になります。
- 洗い流さないトリートメント： ドライヤー前に、洗い流さないトリートメントを塗布し、熱から髪を守りましょう。
- ドライヤー： ドライヤーは、髪から15cm以上離して使用し、同じ箇所に長時間当てないようにしましょう。
- ヘアアイロン： ヘアアイロンを使用する際は、140℃～160℃の低温で使用し、髪への負担を最小限に抑えましょう。
4. 紫外線対策：日差しから髪を守る
紫外線は、髪の退色を促進する大きな原因の一つです。外出時は、帽子や日傘を使用したり、髪用のUVスプレーを吹きかけたりして、紫外線から髪を守りましょう。
5. 食生活と生活習慣：内側からのケアも大切
- バランスの取れた食事： 髪の健康に必要な栄養素（タンパク質、ビタミン、ミネラルなど）をバランス良く摂取しましょう。
- 十分な睡眠： 睡眠不足は、髪の成長を妨げ、髪の健康を損なう原因になります。質の良い睡眠を心がけましょう。
- ストレス解消： ストレスは、髪の成長を阻害する可能性があります。適度な運動や趣味などで、ストレスを解消しましょう。
美容院でのメンテナンス：カットとカラーの最適な組み合わせ
美容院でのカットとカラーの頻度について、どのように組み合わせれば良いのか悩む方もいるかもしれません。ここでは、カットとカラーの最適な組み合わせについて解説します。
1. カットの頻度：1ヶ月～1ヶ月半が目安
カットの頻度は、髪の長さやヘアスタイルによって異なりますが、一般的には1ヶ月～1ヶ月半に1回が目安です。髪の毛が伸びてくると、ヘアスタイルが崩れやすくなり、まとまりが悪くなります。定期的にカットすることで、ヘアスタイルをキープし、清潔感を保つことができます。
2. カラーの頻度：カットとカラーを同時に行う？
カットとカラーを同時に行うことは、時間と費用を節約できるメリットがあります。しかし、髪への負担を考えると、必ずしも毎回同時に行う必要はありません。髪のダメージ具合や、リタッチのタイミングに合わせて、カットとカラーの頻度を調整しましょう。
3. 美容師さんとの相談：あなたの髪質に合わせたプランを
美容師さんは、髪のプロフェッショナルです。あなたの髪質や、ライフスタイルに合わせて、最適なヘアケアプランを提案してくれます。カットとカラーの頻度、ホームケアの方法など、気になることは何でも相談してみましょう。
仕事と黒髪：ヘアカラーが与える印象と注意点
髪色は、あなたの印象を大きく左右します。特に、仕事においては、髪色が与える印象は重要です。ここでは、仕事における黒髪のメリットと注意点について解説します。
1. 黒髪のメリット：清潔感、真面目さ、信頼感
黒髪は、清潔感、真面目さ、誠実さといった印象を与えることができます。特に、接客業や、顧客との信頼関係が重要な職種においては、黒髪が有利に働くことがあります。また、黒髪は、フォーマルな場にも適しており、冠婚葬祭などの場面でも、失礼にあたることはありません。
2. 職種別の注意点：業種や企業文化を考慮
- 接客業： 清潔感と真面目さが求められるため、黒髪は有利に働くことが多いです。ただし、派手なアクセサリーや、奇抜なヘアスタイルは避けるようにしましょう。
- 金融・保険業： 顧客からの信頼が重要視されるため、黒髪が無難です。
- クリエイティブ職： 自由な社風の企業では、ある程度髪色の自由が認められることもあります。ただし、奇抜すぎる髪色は、場合によってはマイナスに働く可能性もあります。
- 公務員： 服務規程により、髪色に制限がある場合があります。事前に確認しておきましょう。
3. 面接対策：第一印象を良くする
就職活動や転職活動の面接では、第一印象が非常に重要です。黒髪は、真面目さや誠実さをアピールする上で有効です。面接前に、髪色をチェックし、清潔感のあるヘアスタイルで臨みましょう。
4. 企業文化への適応：TPOをわきまえる
企業の文化は様々です。髪色だけでなく、服装やメイクなど、TPOをわきまえ、企業の雰囲気に合わせた身だしなみを心がけましょう。迷った場合は、企業のウェブサイトや、社員のSNSなどを参考に、企業の雰囲気を事前に把握しておくと良いでしょう。
黒髪に関するよくある質問と回答
ここでは、黒髪に関するよくある質問とその回答をご紹介します。
Q1：黒髪にすると、髪が傷みやすいって本当？
A1：黒髪にすること自体が、髪を傷めるわけではありません。しかし、黒染めをする際に、髪への負担が生じる可能性があります。特に、ブリーチをしてから黒染めをする場合は、髪へのダメージが大きくなります。美容師さんと相談し、髪質に合ったカラー剤を選び、適切な施術を受けるようにしましょう。
Q2：黒髪にすると、髪が重く見える？
A2：黒髪は、光を吸収しやすいため、髪が重く見えがちです。髪の量が多い方や、ヘアスタイルによっては、重たい印象になることもあります。美容師さんに相談し、髪の量を調整したり、レイヤーを入れて、軽さを出すなどの工夫をしてみましょう。
Q3：黒髪にすると、白髪が目立ちやすい？
A3：黒髪は、白髪が目立ちやすいという特徴があります。白髪染めをする場合は、定期的にリタッチを行う必要があります。白髪染めと同時に、髪のダメージケアも行い、髪の健康を保ちましょう。
Q4：黒髪に飽きたら、また明るくできる？
A4：黒染めをした髪は、元の髪色に戻すのが難しい場合があります。ブリーチをしないと、明るくならないこともあります。美容師さんと相談し、髪の状態や、希望する髪色に合わせて、適切な施術方法を選びましょう。髪への負担を考慮し、無理な施術は避けるようにしましょう。
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まとめ：黒髪を楽しみ、仕事でも自信を持って！
今回は、黒髪のリタッチ周期、ヘアケア、仕事への影響について解説しました。黒髪を美しく保つためには、適切なリタッチと、毎日の丁寧なヘアケアが重要です。また、仕事においては、黒髪が与える印象を理解し、TPOに合わせた身だしなみを心がけましょう。この記事が、あなたの黒髪ライフをより豊かにする一助となれば幸いです。自信を持って、あなたのキャリアを輝かせてください！
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