パーマ後のシャンプー、いつからOK？美容師さんが教えてくれない疑問を解決！
パーマ後のシャンプー、いつからOK？美容師さんが教えてくれない疑問を解決！
この記事では、パーマをかけた後のシャンプーに関する疑問を解決し、美しいヘアスタイルを長く保つための具体的なアドバイスを提供します。美容師さんから「今日はシャンプーしないでね」と言われたけど、具体的にいつからシャンプーしていいのか、お湯で洗うのは大丈夫なのか、不安に感じている方もいるのではないでしょうか。この記事では、パーマ後のシャンプーに関する正しい知識と、ヘアケアのポイントを詳しく解説していきます。
パーマをかけた後のシャンプーについて質問です。ピンパーマをかけました。美容師さんからは「今日はシャンプーをしないでね」と言われました。お湯で洗うのは良いとのことです。パーマをかけたのが17時くらいなのですが、シャンプーをしない方が良い時間はどのくらいでしょうか？やはり24時間後くらいが良いのでしょうか？
パーマをかけた後のシャンプーに関する疑問、よくわかります。せっかくかけたパーマをできるだけ長持ちさせたい、でも頭皮の汚れも気になるし…と悩むのは当然です。この記事では、パーマ後のシャンプーに関する基本的な知識から、具体的なシャンプーのタイミング、そしてパーマを長持ちさせるためのヘアケア方法まで、詳しく解説していきます。パーマ後のヘアケアについて正しい知識を身につけ、美しいヘアスタイルを長く楽しみましょう。
1. パーマ後のシャンプー、なぜ待つ必要があるの？
パーマをかけた後、美容師さんから「シャンプーは控えて」と言われるのは、パーマ液が髪の内部に浸透し、髪の構造を変化させる時間が必要だからです。パーマ液は、髪の結合を切断し、ロッドで巻いた形に再結合させることで、カールやウェーブを作ります。この再結合が完全に定着する前にシャンプーをしてしまうと、パーマが取れやすくなったり、カールがだれてしまう可能性があります。
パーマの種類や髪質、使用する薬剤によって、適切なシャンプーのタイミングは異なります。しかし、一般的には、パーマをかけた直後は髪が非常にデリケートな状態になっているため、シャンプーを避けることが推奨されています。
2. シャンプーを始めるタイミング：基本と目安
パーマ後のシャンプーを始めるタイミングは、一般的に24時間から48時間後が目安とされています。美容師さんによっては、より長い時間を推奨する場合もあります。これは、髪の内部でパーマが完全に定着するまでの時間的猶予を確保するためです。
- 24時間後： 多くの美容師が推奨する最低限の時間です。パーマの種類によっては、このタイミングからシャンプーしても問題ない場合があります。
- 48時間後： より安全な時間です。パーマの定着をより確実にするために、この時間を待つことを推奨する美容師もいます。
- 72時間以上： 特に髪が傷んでいる場合や、パーマが取れやすい髪質の場合は、72時間以上シャンプーを控えることで、パーマの持ちを良くすることができます。
今回の質問者さんの場合、パーマをかけたのが17時ということなので、翌日の17時以降、つまり24時間経過後からシャンプーを検討できます。ただし、髪の状態やパーマの種類によっては、48時間待つ方がより安心です。美容師さんに確認するのが一番確実ですが、もし連絡が取れない場合は、48時間を目安にすると良いでしょう。
3. お湯洗い（予洗い）はOK？
美容師さんが「お湯洗いはOK」と言ったように、パーマ後の髪をお湯で洗うことは問題ありません。むしろ、積極的に行うことをおすすめします。お湯洗いは、髪や頭皮についたスタイリング剤やホコリ、皮脂などの汚れを落とす効果があります。シャンプー前の予洗いをすることで、シャンプーの使用量を減らし、髪への負担を軽減できます。
お湯洗いの際には、以下の点に注意しましょう。
- お湯の温度： 熱すぎるお湯は、髪のキューティクルを開き、パーマを劣化させる可能性があります。38度程度のぬるま湯で洗うようにしましょう。
- 洗い方： 頭皮を優しくマッサージするように洗い、髪同士をこすり合わせないように注意しましょう。
- すすぎ： シャンプーと同様に、しっかりとすすぎを行いましょう。
4. シャンプー選びのポイント
パーマ後のシャンプー選びは、パーマの持ちを左右する重要な要素です。以下のポイントに注意して、シャンプーを選びましょう。
- アミノ酸系シャンプー： 髪と頭皮に優しく、洗浄力が穏やかなアミノ酸系シャンプーがおすすめです。パーマ後のデリケートな髪にも安心して使用できます。
- ノンシリコンシャンプー： シリコンは髪の表面をコーティングし、ツヤを出す効果がありますが、パーマがかかりにくくなる可能性もあります。ノンシリコンシャンプーを選ぶことで、パーマの持ちを良くすることができます。
- 保湿成分配合： 髪の乾燥を防ぐために、ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が配合されたシャンプーを選びましょう。
- 洗浄成分： ラウレス硫酸Naなどの洗浄力が強い成分は避け、アミノ酸系やベタイン系などのマイルドな洗浄成分が配合されたシャンプーを選びましょう。
5. シャンプー時の注意点
シャンプーをする際にも、いくつかの注意点があります。以下の点に気を付けて、パーマを長持ちさせましょう。
- 爪を立てない： 頭皮を傷つけないように、指の腹を使って優しく洗いましょう。
- 髪同士をこすらない： 髪同士をこすり合わせると、摩擦によってパーマが取れやすくなります。髪の根元から毛先に向かって、優しく泡をなじませるように洗いましょう。
- すすぎは念入りに： シャンプーが髪に残ると、頭皮トラブルの原因になります。シャンプー後、すすぎは時間をかけて丁寧に行いましょう。
- トリートメントの使用： シャンプー後には、パーマヘア用のトリートメントやコンディショナーを使用し、髪の保湿を行いましょう。
6. ドライヤーの使い方
シャンプー後のドライヤーの使い方も、パーマの持ちに大きく影響します。以下の点に注意して、正しくドライヤーを使用しましょう。
- タオルドライ： ドライヤーを使用する前に、タオルで髪の水分をしっかりと吸い取りましょう。ゴシゴシと擦るのではなく、優しく叩くように水分を取るのがポイントです。
- 低温で乾かす： 高温のドライヤーは、髪のキューティクルを傷つけ、パーマを劣化させる可能性があります。低温または弱風で乾かすようにしましょう。
- 根元から乾かす： 根元を乾かすことで、髪全体のボリュームを出しやすくなります。
- スタイリング： 髪を乾かす際に、パーマのウェーブを出すように手で揉み込みながら乾かすと、美しいカールを再現できます。
7. パーマを長持ちさせるためのヘアケア
パーマを長持ちさせるためには、日々のヘアケアが重要です。以下の点に注意して、美しいパーマヘアをキープしましょう。
- ヘアオイルの使用： 洗髪後や、髪の乾燥が気になる時に、ヘアオイルを少量つけることで、髪に潤いを与え、乾燥を防ぎます。
- ヘアマスクの使用： 週に1～2回、ヘアマスクを使用して、髪の集中ケアを行いましょう。
- 紫外線対策： 紫外線は髪のダメージの原因になります。外出時には、UVカット効果のあるヘアスプレーや帽子を使用しましょう。
- 摩擦を避ける： 髪同士の摩擦は、パーマを劣化させる原因になります。就寝時には、シルクの枕カバーを使用したり、髪をまとめて寝るようにしましょう。
- 定期的なメンテナンス： 美容院で定期的にトリートメントを受けたり、カットをすることで、パーマヘアを美しく保つことができます。
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8. 成功事例：パーマを長持ちさせるためのヘアケア
実際に、パーマを長持ちさせることに成功した人たちの事例を紹介します。
- Aさんの場合： 2週間に一度、美容院でパーマ専用のトリートメントを受けています。自宅では、アミノ酸系シャンプーと、パーマヘア用のトリートメントを使用。ドライヤーは低温で、ヘアオイルを必ずつけています。その結果、パーマが3ヶ月以上も持続するようになりました。
- Bさんの場合： パーマをかけた直後から、シルクの枕カバーを使用。シャンプーは2日に1回にし、お湯洗いを積極的に行っています。また、紫外線対策として、外出時には必ず帽子をかぶるようにしています。Bさんのパーマは、約4ヶ月間も美しいカールをキープしています。
- Cさんの場合： パーマをかけた後、美容師さんに勧められたヘアケア商品をライン使いしています。シャンプー、トリートメント、ヘアオイル、ヘアマスクを同じシリーズで揃えることで、相乗効果を得ています。Cさんのパーマは、約5ヶ月間も美しい状態を保っています。
これらの事例から、パーマを長持ちさせるためには、シャンプーのタイミングだけでなく、日々のヘアケアが非常に重要であることがわかります。自分に合ったヘアケア方法を見つけ、実践することで、美しいパーマヘアを長く楽しむことができます。
9. 専門家からのアドバイス
パーマ後のヘアケアについて、美容師やヘアケア専門家は、以下のようにアドバイスしています。
- 美容師： 「パーマ後のシャンプーは、パーマの種類や髪質によって適切なタイミングが異なります。必ず美容師に相談し、アドバイスに従ってください。また、ホームケアも重要です。パーマヘア用のシャンプーやトリートメントを使用し、髪に合ったケアを心がけましょう。」
- ヘアケア専門家： 「パーマ後の髪は、非常にデリケートな状態です。摩擦や熱、紫外線などの外的刺激から髪を守ることが重要です。シャンプーの際には、優しく洗い、ドライヤーは低温で使用しましょう。また、ヘアオイルやトリートメントで保湿ケアをしっかり行いましょう。」
専門家のアドバイスを参考に、自分に合ったヘアケア方法を見つけ、実践することで、パーマを長持ちさせ、美しいヘアスタイルをキープすることができます。
10. まとめ：パーマ後のシャンプーとヘアケアのポイント
パーマ後のシャンプーとヘアケアについて、重要なポイントをまとめます。
- シャンプーのタイミング： 24時間～48時間後が目安。美容師に確認するのがベスト。
- お湯洗い： 積極的に行い、頭皮と髪の汚れを落とす。
- シャンプー選び： アミノ酸系、ノンシリコン、保湿成分配合のシャンプーを選ぶ。
- シャンプー時の注意点： 爪を立てず、髪同士をこすらない。
- ドライヤー： 低温で、根元から乾かす。
- ヘアケア： ヘアオイル、ヘアマスク、紫外線対策、摩擦対策を徹底する。
- 専門家のアドバイス： 美容師やヘアケア専門家の意見を参考に、自分に合ったケアを見つける。
これらのポイントを参考に、パーマ後のヘアケアを行い、美しいヘアスタイルを長く楽しみましょう。もし、シャンプーのタイミングやヘアケア方法について不安な点があれば、美容師に相談したり、専門家の意見を聞くことをおすすめします。
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