セルフカラーで理想の髪色へ！美容師が教える、失敗しないカラー剤選びと手順

この記事では、セルフカラーに挑戦したいけれど、色選びや手順に不安を感じているあなたに向けて、美容師の視点から、失敗しないための具体的なアドバイスをお届けします。特に、現在の髪の状態（明るさや色味）を踏まえ、理想の髪色に近づけるためのカラー剤の選び方、適切な薬剤の配合、そしてセルフカラーの手順を、チェックリスト形式で分かりやすく解説します。美容師監修のプロの知識を活かし、あなたのセルフカラーを成功へと導きます。

まず、今回の相談内容を見ていきましょう。

イルミナカラーでセルフカラーをしようと思っています。私はど素人で知識もありません。一応ネットでは調べました。

今の私の髪の状態は、トーンは大体10くらい、赤みはなく黄色系の茶髪です。

カラー剤の購入予定は、デペロッパー 3%、オーシャン 8、サファリ 8、クリスタルです。

トーン8くらいの明るさにしたいと思っています。

質問です。カラー剤はあっているか、カラー剤の明るさは合っているか、デペロッパーの%はあっているか、あと、カラー剤の割合を教えていただきたいです。

セルフカラーは、美容院に行く時間がない、費用を抑えたいといった理由から、多くの方が挑戦するようになりました。しかし、知識がないまま始めてしまうと、髪のダメージや色の仕上がりに不満を感じることも少なくありません。この記事では、セルフカラーでよくある疑問を解決し、あなたが理想の髪色を手に入れるためのお手伝いをします。

セルフカラーの基礎知識：なぜ失敗するのか？

セルフカラーで失敗する原因はいくつかあります。主な原因を理解し、対策を立てることが、成功への第一歩です。

知識不足：カラー剤の種類、髪の構造、色の仕組みに関する知識がないと、適切な薬剤選択や手順を誤りやすくなります。
髪の状態の把握不足：現在の髪の明るさ、色味、ダメージ具合を正確に把握しないままカラーリングを行うと、仕上がりのイメージと異なる結果になることがあります。
薬剤の選定ミス：髪質や希望の色味に合わないカラー剤を選んでしまうと、染まりが悪かったり、髪が傷んでしまったりすることがあります。
手順の間違い：カラー剤の塗布量、放置時間、洗い流し方など、手順を誤ると、ムラになったり、色が濃すぎたりすることがあります。

これらの原因を踏まえ、この記事では、セルフカラーを成功させるための具体的な方法を解説していきます。

チェックリストで確認！あなたの髪とカラー剤の相性診断

セルフカラーを始める前に、あなたの髪の状態と、使用するカラー剤が合っているかを確認しましょう。以下のチェックリストを使って、自己診断を行ってください。

1. 髪の状態チェック

現在の髪の明るさ（トーン）：
- 10トーン程度（質問者様の髪の状態）
- 8トーン以下
- 12トーン以上
現在の髪の明るさを把握することは、カラー剤の選定において非常に重要です。明るさによって、使用するカラー剤の種類や、放置時間が異なります。
髪の色味：
- 赤みがない（質問者様の髪の状態）
- 赤みが強い
- オレンジっぽい
髪の色味は、カラー剤の色と混ざり合い、最終的な仕上がりに影響します。赤みが強い場合は、アッシュ系のカラー剤を選ぶなど、色味を打ち消す工夫が必要です。
髪のダメージ：
- ダメージは少ない
- 少しダメージがある
- かなりダメージがある
髪のダメージ具合によって、使用するカラー剤の選定や、トリートメントの使用などが変わります。ダメージが酷い場合は、美容院でのカラーリングをおすすめします。

2. カラー剤の成分と選び方チェック

カラー剤の種類：
- イルミナカラー（質問者様の選択）
- 他のメーカーのカラー剤
イルミナカラーは、透明感とツヤを出すことに特化したカラー剤です。発色も良く、セルフカラーでも扱いやすいですが、使用方法を正しく理解する必要があります。
カラー剤の色味：
- オーシャン8、サファリ8、クリスタル（質問者様の選択）
- 他の色味
希望の髪色に合わせて、適切な色味のカラー剤を選びましょう。オーシャンはアッシュ系、サファリはベージュ系、クリスタルはクリアで、他の色味と混ぜて使用することも可能です。
デベロッパー（2剤）の選び方：
- 3%（質問者様の選択）
- 6%
- その他
デベロッパーは、カラー剤の発色を促すためのものです。3%は、既染毛へのカラーや、トーンダウンに適しています。明るくしたい場合は、6%以上を選ぶこともありますが、髪への負担も大きくなるため注意が必要です。

3. カラー剤の配合と手順チェック

カラー剤の配合比率：
- カラー剤とデベロッパーの比率（1:1など）
- 適切な配合比率
カラー剤とデベロッパーの配合比率は、メーカーによって異なります。必ず説明書をよく読み、指示された比率で混ぜるようにしましょう。
塗布方法：
- 根元から塗布
- 毛先から塗布
- 均一に塗布
塗布方法も、仕上がりに大きく影響します。根元から塗布する場合は、新生毛と既染毛の境目を意識し、ムラにならないように注意しましょう。
放置時間：
- 適切な放置時間
- 放置時間の目安
放置時間は、髪の明るさや色味、ダメージ具合によって異なります。説明書に記載されている時間を守り、様子を見ながら調整しましょう。
洗い流し方：
- シャンプーで洗い流す
- トリートメントを使用する
カラーリング後のシャンプーやトリートメントも重要です。カラーの色落ちを防ぎ、髪を保護するために、カラー専用のシャンプーやトリートメントを使用することをおすすめします。

このチェックリストで、あなたの髪の状態と、カラー剤の相性を確認し、セルフカラーの準備を整えましょう。

プロが教える！カラー剤選びと配合の秘訣

セルフカラーを成功させるためには、カラー剤の選び方と、適切な配合が重要です。ここでは、美容師の視点から、具体的なアドバイスをお伝えします。

1. カラー剤の選定：あなたの髪質と理想の髪色に合わせた選び方

まず、あなたの髪質と、希望の髪色を明確にしましょう。質問者様の場合、髪の明るさは10トーン程度、赤みはなく黄色系の茶髪で、トーン8くらいの明るさにしたいとのことです。

ベースカラーの選定：
- オーシャン8：アッシュ系の色味で、黄色みを抑え、透明感を出す効果があります。質問者様の髪の黄色みを打ち消し、希望のトーン8に近づけるのに適しています。
- サファリ8：ベージュ系の色味で、柔らかい印象を与えます。オーシャンと混ぜて、よりニュアンスのある髪色を作ることも可能です。
- クリスタル：クリアな色味で、他のカラー剤と混ぜて使用することで、発色を調整したり、トーンを明るくしたりする効果があります。
デベロッパー（2剤）の選定：
- 3%：既染毛へのカラーや、トーンダウンに適しています。質問者様のように、現在の髪の明るさから、少し明るくしたい場合は、3%を使用するのがおすすめです。

今回のケースでは、オーシャン8をメインに、サファリ8を少量混ぜて、柔らかい印象をプラスするのがおすすめです。クリスタルは、髪の明るさや色味を見ながら、調整に使用します。

2. カラー剤の配合比率：正確な配合で、ムラのない仕上がりを

カラー剤の配合比率は、メーカーによって異なります。イルミナカラーの場合、一般的には1:1の割合で混ぜます。例えば、オーシャン8を30g、サファリ8を10g、デベロッパー3%を40gといった具合です。

カラー剤の計量：
正確な配合のために、計量器を使用しましょう。カラー剤とデベロッパーを、それぞれ必要な量を計量します。
混合：
カラー剤とデベロッパーを、混ぜ合わせます。均一になるまで、しっかりと混ぜましょう。混ぜ方が不十分だと、ムラになる原因になります。
塗布前の準備：
カラー剤を塗布する前に、髪全体をブラッシングし、絡まりをなくしましょう。また、生え際や耳に、保護クリームを塗布しておくと、肌への付着を防ぐことができます。

正確な配合と、丁寧な準備が、セルフカラーの仕上がりを左右します。

3. セルフカラーの手順：プロ直伝！失敗しない塗り方のコツ

セルフカラーの手順は、以下の通りです。

準備：
- 汚れても良い服装に着替える
- 手袋を着用する
- 髪全体をブラッシングする
- 生え際や耳に保護クリームを塗布する
カラー剤の塗布：
1. 根元から塗布する場合：
2. 全体に塗布する場合：
放置：
- 説明書に記載されている時間、または髪の状態を見ながら、適切な時間放置します。
- ラップで髪を覆うと、カラー剤の発色が促進されます。
洗い流し：
- ぬるま湯で、カラー剤をしっかりと洗い流します。
- シャンプーで洗い、その後トリートメントで髪を保護します。
仕上げ：
- ドライヤーで髪を乾かし、ヘアオイルなどで髪を保湿します。

これらの手順を守り、丁寧にカラーリングを行うことで、セルフカラーでも、美容院のような仕上がりを目指すことができます。

セルフカラー後のケア：美しい髪色をキープするために

セルフカラー後のケアは、美しい髪色をキープするために非常に重要です。以下の点に注意して、ヘアケアを行いましょう。

カラーシャンプーの使用：
カラーシャンプーは、髪の退色を防ぎ、美しい髪色を長持ちさせる効果があります。アッシュ系のカラーには、紫シャンプーを使用するなど、髪色に合わせたシャンプーを選びましょう。
トリートメントの徹底：
カラーリング後の髪は、乾燥しやすくなっています。毎日のトリートメントで、髪に潤いを与え、ダメージを補修しましょう。週に1回は、集中トリートメントを使用するのもおすすめです。
ヘアオイルの使用：
ヘアオイルは、髪のツヤを出し、乾燥から守る効果があります。ドライヤー前や、スタイリング時に使用し、髪を保護しましょう。
紫外線対策：
紫外線は、髪の退色を促進する原因の一つです。日中の外出時には、帽子や日傘を使用し、髪を紫外線から守りましょう。UVカット効果のあるヘアスプレーもおすすめです。
ヘアアイロンの使用頻度を減らす：
ヘアアイロンは、髪に熱を与え、ダメージを与える可能性があります。使用頻度を減らし、どうしても使用する場合は、ヘアアイロン用の保護剤を使用しましょう。

これらのケアを継続することで、セルフカラーで染めた髪を、長く美しく保つことができます。

Q&A：セルフカラーに関するよくある疑問を解決！

セルフカラーに関する、よくある疑問にお答えします。

Q: 髪が傷んでいますが、セルフカラーできますか？
A: 髪のダメージが酷い場合は、セルフカラーは避けた方が良いでしょう。カラー剤は、髪に負担を与えます。ダメージが酷い状態でカラーリングを行うと、髪がさらに傷み、切れ毛や枝毛の原因になる可能性があります。美容院で、髪の状態をプロに見てもらい、適切なケアやカラーリング方法を相談することをおすすめします。
Q: どのくらいの頻度でセルフカラーできますか？
A: 髪のダメージ具合や、髪色の状態によって異なりますが、一般的には、1ヶ月〜2ヶ月に1回程度が目安です。頻繁にカラーリングを行うと、髪への負担が大きくなるため、注意が必要です。髪の状態を見ながら、適切な頻度でカラーリングを行いましょう。
Q: セルフカラーで、希望の色に染まらない場合はどうすれば良いですか？
A: まずは、髪の状態や、カラー剤の選定、配合、手順に問題がないか確認しましょう。それでも希望の色に染まらない場合は、美容院で相談することをおすすめします。美容師は、あなたの髪の状態に合わせて、適切なカラーリング方法を提案してくれます。
Q: セルフカラーで、ムラになってしまった場合はどうすれば良いですか？
A: ムラになってしまった場合は、部分的にカラーリングし直すか、美容院で修正してもらう必要があります。セルフで修正する場合は、ムラになっている部分に、カラー剤を少量塗布し、放置時間を短めに設定して、様子を見ながら調整しましょう。ただし、失敗のリスクもあるため、美容院で相談することをおすすめします。

これらのQ&Aを参考に、セルフカラーに関する疑問を解決し、安心してセルフカラーに挑戦してください。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。

今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

まとめ：セルフカラーで理想の髪色を手に入れるために

この記事では、セルフカラーを成功させるための、カラー剤の選び方、配合、手順、そしてセルフカラー後のケアについて解説しました。セルフカラーは、正しい知識と手順を守れば、理想の髪色を手に入れることができます。この記事を参考に、あなたのセルフカラーを成功させてください。

最後に、セルフカラーを行う上での注意点をまとめます。

事前のパッチテスト：カラー剤を使用する前に、必ずパッチテストを行い、アレルギー反応がないか確認しましょう。
髪の状態の把握：現在の髪の明るさ、色味、ダメージ具合を正確に把握し、適切なカラー剤を選びましょう。
説明書の熟読：カラー剤の使用方法を、必ず説明書で確認し、指示に従って使用しましょう。
安全な環境での実施：換気の良い場所で、カラーリングを行いましょう。
無理はしない：セルフカラーに不安を感じる場合は、美容院で相談しましょう。

これらの注意点を守り、安全にセルフカラーを楽しんでください。あなたの理想の髪色が実現することを願っています。

“`

コメントするコメントをキャンセル

お役立ちコンテンツ

転職体験談

転職ノウハウ

転職コラム