アロママッサージの仕事で手荒れに悩むあなたへ：原因と対策、働き方の選択肢を徹底解説
アロママッサージの仕事で手荒れに悩むあなたへ：原因と対策、働き方の選択肢を徹底解説
この記事では、アロママッサージの仕事に興味があるけれど、手荒れの問題で悩んでいる方、または、すでにアロママッサージの仕事をしていて、手荒れに苦しんでいる方に向けて、具体的な対策と、働き方の選択肢について詳しく解説します。
友人の女性が以前アロママッサージの仕事をしていたんですが、手荒れがひどく辞めてしまいました。本人もこの仕事が好きなようで続けたいようなのですが・・・私もなにかアドバイスしたいのですが何分男なものでわからないことだらけです。
この仕事についている方、手荒れなどの症状はどうしていますか？？ なにか良い治療などあったら教えてください。宜しくお願いします。
アロママッサージの仕事と手荒れ：なぜ起こる？原因を理解する
アロママッサージの仕事で手荒れが起こる原因は、主に以下の3つが考えられます。
1. 施術中の摩擦と刺激
アロママッサージでは、お客様の体に直接触れて施術を行います。この際、手のひらや指とお客様の肌との間で摩擦が生じます。特に、長時間にわたる施術や、乾燥した肌への施術は、手荒れを悪化させる要因となります。
2. 精油（エッセンシャルオイル）の影響
アロママッサージで使用する精油には、肌への刺激性があるものが存在します。精油の種類によっては、アレルギー反応を引き起こしたり、肌のバリア機能を低下させたりすることがあります。また、精油の濃度や使用方法も、手荒れのリスクに影響します。
3. 石鹸や消毒液の使用
施術前後の手洗いや、施術に使用する器具の消毒など、頻繁な手洗いや消毒液の使用も、手荒れの原因となります。石鹸や消毒液に含まれる界面活性剤は、肌の油分を奪い、乾燥を促進します。
手荒れからアロママッサージの仕事を続けるために：具体的な対策
手荒れを予防し、症状を改善するためには、以下の対策を実践することが重要です。
1. 適切なハンドケア
こまめな保湿：
施術前、施術後、そしてこまめにハンドクリームを塗布し、肌の乾燥を防ぎましょう。特に、水仕事の後や、手が乾燥していると感じたときには、すぐに保湿することが大切です。ハンドクリームは、保湿成分（ヒアルロン酸、セラミドなど）と、保護成分（ワセリン、シアバターなど）が配合されたものを選ぶと効果的です。
手袋の活用：
施術中は、使い捨てのビニール手袋や、シルク手袋などを着用することで、摩擦や刺激から手を保護することができます。手袋の種類によっては、保湿効果を高めるものもあります。
正しい手洗い：
手洗いの際は、刺激の少ない石鹸を選び、ゴシゴシと強く擦らないようにしましょう。ぬるま湯で丁寧に洗い、タオルで優しく水分を拭き取ります。手洗い後には、必ずハンドクリームを塗布します。
2. 精油（エッセンシャルオイル）の選び方と使い方
パッチテストの実施：
新しい精油を使用する前に、必ずパッチテストを行いましょう。少量の精油を腕の内側に塗布し、24時間〜48時間様子を見て、赤みやかゆみなどの異常がないか確認します。
希釈率の遵守：
精油は、キャリアオイル（ホホバオイル、スイートアーモンドオイルなど）で適切に希釈して使用します。希釈率を守ることで、肌への刺激を軽減することができます。精油の種類や、お客様の肌質に合わせて、希釈率を調整することも重要です。
肌に優しい精油の選択：
ラベンダー、カモミール、ティーツリーなど、肌への刺激が比較的少ない精油を選ぶようにしましょう。柑橘系の精油は光毒性のリスクがあるため、日中の施術では使用を避けるなど、注意が必要です。
3. 施術環境の改善
加湿：
室内の乾燥は、手荒れを悪化させる要因となります。加湿器を使用したり、濡れたタオルを干したりして、室内の湿度を適切に保ちましょう。
施術時間の調整：
長時間の施術は、手への負担が大きくなります。施術時間を調整したり、休憩を挟んだりして、手の負担を軽減しましょう。
お客様への配慮：
お客様の肌の状態を把握し、乾燥している場合は、オイルの量を調整したり、施術方法を変えたりするなど、柔軟に対応しましょう。
4. 専門家への相談
皮膚科医への受診：
手荒れの症状がひどい場合は、皮膚科医に相談しましょう。適切な診断と治療を受けることで、症状の改善を図ることができます。ステロイド外用薬や、保湿剤などが処方されることがあります。
アロマセラピストへの相談：
アロマセラピストに相談し、自分に合った精油の選び方や、ハンドケアの方法についてアドバイスをもらうのも良いでしょう。
手荒れと両立できる働き方：多様な選択肢
アロママッサージの仕事は、働き方によって、手荒れのリスクや対策も変わってきます。ここでは、いくつかの働き方の選択肢と、それぞれのメリット・デメリット、そして手荒れ対策について解説します。
1. 正社員
メリット：
* 安定した収入が得られる。
* 福利厚生が充実している場合がある。
* 研修制度やキャリアアップの機会がある場合がある。
デメリット：
* 勤務時間が固定されている場合が多い。
* 手荒れのリスクが高い可能性がある（施術時間やお客様の数による）。
手荒れ対策：
* 勤務先のハンドケアに関する規定を確認し、それに従う。
* 休憩時間や終業後に、こまめにハンドケアを行う。
* 手荒れがひどい場合は、上司や同僚に相談し、施術時間の調整などを検討する。
2. 契約社員
メリット：
* 正社員よりも柔軟な働き方ができる場合がある。
* プロジェクト単位での仕事など、特定のスキルを活かせる場合がある。
デメリット：
* 収入が不安定になる可能性がある。
* 福利厚生が正社員ほど充実していない場合がある。
手荒れ対策：
* 契約内容に、ハンドケアに関する規定が含まれているか確認する。
* 手荒れ対策に必要な費用（ハンドクリーム、手袋など）を自己負担する必要がある場合がある。
* 手荒れの症状に合わせて、仕事量を調整するなどの工夫が必要になる場合がある。
3. アルバイト・パート
メリット：
* 自分の都合に合わせて、柔軟に働ける。
* 未経験でも始めやすい求人がある。
* 他の仕事と掛け持ちしやすい。
デメリット：
* 収入が不安定である。
* 福利厚生が少ない場合がある。
* 手荒れのリスクは、施術時間やお客様の数に比例する。
手荒れ対策：
* 勤務時間や、施術件数を調整し、手の負担を軽減する。
* ハンドケア用品を自分で用意し、こまめにケアを行う。
* 手荒れの症状がひどい場合は、勤務時間や日数を減らすなど、柔軟に対応する。
4. フリーランス
メリット：
* 自分のペースで働ける。
* 場所や時間を自由に選べる。
* 収入を自分でコントロールできる。
デメリット：
* 収入が不安定である。
* 集客や顧客管理を自分で行う必要がある。
* 手荒れのリスクは、施術時間やお客様の数に比例する。
手荒れ対策：
* 施術時間や、施術メニューを工夫し、手の負担を軽減する。
* ハンドケア用品を自分で用意し、こまめにケアを行う。
* 手荒れの症状に合わせて、施術時間や、施術メニューを調整する。
* お客様とのコミュニケーションを密にし、肌の状態に合わせた施術を心がける。
5. 副業
メリット：
* 本業を持ちながら、自分のスキルを活かせる。
* 収入アップの機会が得られる。
* 様々な働き方を試せる。
デメリット：
* 体力的な負担が増える可能性がある。
* 本業との両立が難しい場合がある。
* 手荒れのリスクは、施術時間やお客様の数に比例する。
手荒れ対策：
* 施術時間や、施術メニューを調整し、手の負担を軽減する。
* ハンドケア用品を自分で用意し、こまめにケアを行う。
* 手荒れの症状に合わせて、施術時間や、施術メニューを調整する。
* 本業に支障が出ない範囲で、無理のない働き方をする。
手荒れが悪化した場合の対処法
手荒れがひどくなり、日常生活や仕事に支障をきたす場合は、以下の対処法を検討しましょう。
1. 治療
皮膚科医への受診：
手荒れの症状がひどい場合は、皮膚科医に相談し、適切な診断と治療を受けましょう。ステロイド外用薬や、保湿剤などが処方されることがあります。
市販薬の利用：
軽度な手荒れであれば、市販の保湿剤や、抗炎症作用のある軟膏を使用することもできます。薬剤師に相談し、自分に合った薬を選びましょう。
2. 仕事の調整
施術時間の短縮：
手荒れがひどい場合は、施術時間を短縮したり、施術回数を減らしたりするなど、仕事量を調整しましょう。
施術メニューの見直し：
手への負担が少ない施術メニューに変更したり、オイルの使用量を調整したりするなど、施術方法を見直しましょう。
休職：
手荒れの症状が改善しない場合は、一時的に休職することも検討しましょう。十分な休息をとることで、症状の改善を促すことができます。
まとめ：アロママッサージの仕事と手荒れを乗り越えるために
アロママッサージの仕事は、お客様に癒やしを提供する素晴らしい仕事ですが、手荒れという問題と向き合う必要があります。しかし、適切な対策を講じることで、手荒れを予防し、症状を改善し、アロママッサージの仕事を続けることは可能です。
この記事で紹介した対策を参考に、自分に合ったハンドケア方法を見つけ、手荒れに負けずに、アロママッサージの仕事を楽しみましょう。また、働き方の選択肢も多様にあるため、自分のライフスタイルや、手荒れの程度に合わせて、最適な働き方を選ぶことが重要です。
もし、あなたがアロママッサージの仕事で手荒れに悩んでいたら、一人で抱え込まずに、周りの人に相談したり、専門家の意見を聞いたりすることも大切です。そして、何よりも、自分の手を大切にすることを忘れないでください。
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