男性との接触を避けたい18歳女子へ：天職を見つけるための職業診断と働き方ガイド
男性との接触を避けたい18歳女子へ：天職を見つけるための職業診断と働き方ガイド
この記事では、男性との接触を避けたいという18歳の女性に向けて、安心して働ける職業の選択肢を提示します。これまでの経験から男性に対して嫌悪感を抱いているとのことですが、その感情を理解し、あなたらしい働き方を見つけるための具体的なアドバイスを提供します。通信制高校に通いながら、将来のキャリアについて模索しているあなたにとって、この記事が少しでも希望の光となることを願っています。
男性と関わることのない職業・職場を教えてください。
現在高校三年生、18歳の女です。昨年度まで全日制普通科の高校に通っていましたが、途中から精神の調子が悪く通うことがままならなくなり単位が足りず、三年生の三月に中退しました。その後通信制高校の三年生に編入し、現在そちらに通っています。
昨年も一昨年も進路について考えましたが、自分にはなりたい職業がありません。趣味や興味のあることは多いのですが、どれも創り出すものや表現するものばかりで仕事にするのは難しく、その関連職につきたいとは考えておりません。
二年ほど前からコンビニでアルバイトやしており、オーナー店でスタッフもいい人ばかりでシフトの融通も利くいい店舗ですが、土方や仕事帰りのサラリーマンのお客様が多く、年々男性嫌いが酷くなっております。その為、将来は男性と関わらないで済む仕事に就きたいと考えるようになりました。
数年前から、男性に対して「気持ち悪い」という感情を抱いてしまいます。バイト先に来るお客様や街中で見かけた人ですら、気持ち悪い、触りたくない、視界に入れるのにも嫌悪感を抱く、という感じです。
全日制の高校に通っていた頃、すごく気持ち悪い先輩がいて、それが原因で不眠や体調不良を起こし、学校に通うことがままならなくなりました。殆ど喋る機会もなかったのですが、同じ部活(自由な美術部で部員以外の出入りは日常茶飯事でした)の同級生と仲がよく、よく部室に来ており、見かけたりすれ違ったりすることが度々あり、気持ち悪くてその度頭痛がしたり泣き出したりしていました。
自分の父親も怖くて、幼少の頃酷く怒鳴ったり手をあげたりする親だった為、それが男性嫌いの原因ではないかとカウンセラーの先生に言われました。3つ年下の弟もいますが、弟の私物や歩いた後の床や椅子も気持ち悪くて触りたくありません。
男性嫌いで苦痛を感じることなく働ける職業はなにかないでしょうか？見た目が悪い男性(禿げている、太っている、痩せすぎている、背が小さすぎる、人相が悪い、脂ぎっている、挙動不審など)はみんな気持ち悪いですが、清潔感があり顔が整っている男性にはそれほど恐怖は感じないので、綺麗な男性に限定される場合は可能です。
進路を決める際の案として考えたいので、ご助言お願いします。
1. あなたの「男性嫌い」を理解する
まず、あなたが抱える「男性嫌い」について深く理解することが重要です。これは、単なる好き嫌いではなく、過去の経験やトラウマが影響している可能性があります。カウンセラーの先生の指摘にもあるように、幼少期の父親との関係や、学校での嫌な経験が原因となっているかもしれません。この感情を否定せず、受け入れることから始めましょう。そして、なぜ特定の男性に対して嫌悪感を抱くのか、その原因を具体的に分析してみましょう。例えば、外見的な特徴（清潔感がない、容姿が悪いなど）や、行動（威圧的な態度、不快な言動など）がトリガーになっている可能性があります。
2. 職業選択の前に：自己分析と価値観の明確化
職業を選ぶ前に、まず自分自身について深く理解することが大切です。あなたの興味や関心、得意なこと、苦手なこと、そして大切にしている価値観を明確にしましょう。以下は、自己分析に役立つ具体的なステップです。
- 興味のあることのリストアップ: 趣味や興味のあること、楽しいと感じることをすべて書き出してみましょう。例えば、「絵を描くこと」「手芸」「文章を書くこと」「動物と触れ合うこと」など、どんな些細なことでも構いません。
- 得意なことの洗い出し: 過去の経験から、自分が得意だと感じること、周りから褒められたことなどをリストアップします。例えば、「集中力がある」「細かな作業が得意」「コミュニケーション能力がある」など。
- 苦手なことの明確化: 苦手なこと、ストレスに感じることを把握することも重要です。例えば、「人との対話」「大人数での作業」「体力を使う仕事」など。
- 価値観の特定: 仕事を通して何を大切にしたいのかを考えます。例えば、「自由な働き方」「自己成長」「人の役に立つこと」「安定した収入」など。
これらの自己分析を通して、あなたにとって本当に大切なものが何かを明確にし、職業選択の軸を定めましょう。
3. 男性との接触を避けられる職業の選択肢
次に、男性との接触を極力避けられる職業の選択肢をいくつかご紹介します。これらの職業は、あなたの価値観や興味、スキルと照らし合わせながら検討してください。
3.1. クリエイティブ系の仕事
クリエイティブな仕事は、自分の才能を活かしながら、比較的男性との接触を少なくできる可能性があります。
- イラストレーター、デザイナー: 在宅で仕事ができる場合が多く、クライアントとのやり取りもメールやオンラインが中心です。
- Webライター、ブロガー: テキスト作成が主な仕事であり、場所を選ばずに働けます。
- 動画編集者: 映像制作に関わる仕事で、フリーランスとしても活躍できます。
- ハンドメイド作家: 自分の作品を制作し、販売する仕事です。
3.2. テクノロジー系の仕事
IT業界は、女性の活躍の場が広がっており、男性との接触を避けつつ、専門性を高めることができます。
- プログラマー、Webエンジニア: パソコンに向かって作業することが多く、リモートワークも可能です。
- Webデザイナー: Webサイトのデザインを担当し、クライアントとの打ち合わせはオンラインで行うことも可能です。
- データ入力: 事務的な作業が多く、比較的男性との接触は少ないです。
3.3. 専門職
専門的な知識やスキルを活かせる仕事も、男性との接触をコントロールしやすい場合があります。
- 美容師、エステティシャン: 女性のお客様が中心であり、男性との関わりは限定的です。
- ネイリスト: お客様の爪を美しくする仕事で、女性のお客様が中心です。
- カウンセラー、セラピスト: 悩みを抱える人々のサポートをする仕事です。
- 薬剤師: 薬局での調剤業務が中心で、男性との接触は少ないです。
3.4. その他
上記以外にも、男性との接触を避けられる仕事は存在します。
- 事務職: 企業のオフィスで、書類作成やデータ入力などの事務作業を行います。
- コールセンター: 電話対応が主な仕事で、お客様とのやり取りはありますが、対面での接触はありません。
- 図書館司書: 図書館で本の貸し出しや管理を行います。
- オンライン秘書: クライアントの事務作業をオンラインでサポートします。
4. 働き方の多様性：アルバイト、パート、フリーランス、正社員
働き方には様々な選択肢があります。あなたのライフスタイルや価値観に合わせて、最適な働き方を選びましょう。
- アルバイト、パート: 比較的気軽に始められ、シフトの融通が利く場合もあります。
- 正社員: 安定した収入と福利厚生が得られますが、責任も大きくなります。
- フリーランス: 自分のペースで仕事ができ、自由度が高いですが、収入が不安定になることもあります。
- 副業: 本業を持ちながら、自分の興味のある分野で収入を得ることができます。
それぞれの働き方のメリットとデメリットを理解し、自分に合った働き方を選びましょう。
5. メンタルヘルスケアと自己肯定感を高める方法
男性嫌いを克服するためには、メンタルヘルスケアも重要です。以下の方法を参考に、自己肯定感を高め、心の健康を保ちましょう。
- 専門家への相談: カウンセラーやセラピストに相談し、心の悩みやトラウマを解消しましょう。
- 自己肯定感を高めるワーク: 自分の良いところを書き出し、自己肯定的な言葉を自分にかけましょう。
- リラックスできる時間を持つ: 趣味に没頭したり、自然の中で過ごしたりして、心身ともにリラックスする時間を作りましょう。
- 適度な運動: 運動はストレス解消に効果的です。ウォーキングやヨガなど、無理なく続けられる運動を取り入れましょう。
- 十分な睡眠: 質の高い睡眠は、心身の健康に不可欠です。睡眠時間を確保し、規則正しい生活を送りましょう。
6. 具体的なステップ：職業選択と就職活動
具体的な職業選択と就職活動のステップをご紹介します。
- 情報収集: 興味のある職業について、インターネットや書籍で情報を集めましょう。
- インターンシップ、職場見学: 実際に職場を体験し、仕事内容や雰囲気を理解しましょう。
- 求人情報の検索: 求人サイトや企業のホームページで、求人情報を検索しましょう。
- 応募書類の作成: 履歴書や職務経歴書を作成し、企業にアピールしましょう。
- 面接対策: 面接で自己PRや志望動機を効果的に伝えられるように、練習しましょう。
就職活動は、自分自身を見つめ直し、将来のキャリアを考える良い機会です。焦らず、自分のペースで進めていきましょう。
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7. 成功事例から学ぶ
実際に、男性との接触を避けながら、自分の強みを活かして活躍している女性たちの事例を紹介します。彼女たちの経験談は、あなたのキャリア選択のヒントになるはずです。
- 事例1：WebデザイナーAさんの場合: Aさんは、過去の経験から男性とのコミュニケーションに苦手意識を持っていました。しかし、Webデザインという仕事に出会い、在宅での仕事を中心にすることで、自分のペースで仕事を進められるようになりました。クライアントとのやり取りも、メールやチャットが中心で、安心して仕事に取り組んでいます。
- 事例2：ハンドメイド作家Bさんの場合: Bさんは、手作りのアクセサリーを販売するハンドメイド作家として活躍しています。自分の作品を制作し、オンラインショップで販売することで、男性との接触を避けながら、自分の才能を活かしています。
- 事例3：フリーランスライターCさんの場合: Cさんは、Webライターとして、自分の得意な分野の記事を執筆しています。クライアントとのやり取りはオンラインが中心で、自分のペースで仕事を進めながら、収入を得ています。
これらの事例から、自分の強みを活かし、働き方を選ぶことで、男性との接触を避けながら、充実したキャリアを築けることがわかります。
8. 専門家からのアドバイス
キャリアコンサルタントや心理カウンセラーなどの専門家からのアドバイスも、あなたのキャリア選択に役立ちます。
- キャリアコンサルタント: あなたの強みや興味を分析し、最適な職業選択をサポートします。
- 心理カウンセラー: 過去の経験やトラウマを整理し、心の健康を保つためのアドバイスを提供します。
- メンター: 経験豊富な社会人から、仕事やキャリアに関するアドバイスを受けられます。
専門家のサポートを受けることで、自分だけでは気づけないことや、客観的なアドバイスを得ることができます。
9. まとめ：自分らしいキャリアを築くために
この記事では、男性との接触を避けたい18歳の女性に向けて、安心して働ける職業の選択肢や、自己分析、メンタルヘルスケアの方法などについて解説しました。あなたの過去の経験や感情を理解し、自分らしいキャリアを築くためのヒントを提供しました。焦らず、自分のペースで、自分に合った働き方を見つけてください。そして、あなたの未来が明るく輝くことを心から願っています。
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